금강56님의 깻잎 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 금강56님의 깻잎 리뷰를 확인해보세요.
금강56
리뷰109
조회수 12 작성일자 26.04.02
쌈 채소로, 장아찌로, 부침 등으로 다양하게 활용되는 깻잎은 독특한 향과 함께 뛰어난 영양소가 듬뿍 들어있다. 깻잎에 풍부한 베타카로틴과 폴리페놀 성분은 활성산소를 제거하고 암세포 증식을 억제하는 효과가 있으며, 비타민 A와 베타카로틴도 시력 보호와 눈 건강 유지에 탁월한 효능이 있다.
#일반식 #점심

10장(12.5g)
4kcal
깻잎
4.8(리뷰 309개)
·식단기록8천+0
