지니5656038님의 매일먹닭 카레 리뷰

나라

카레

고기 볶볶 당근 감자 양파 깍둑썰기하고 볶다가 물 한가득 넣고 매운맛카레가루 솔솔 투하! 그럼 카레 완성임 겁나쉬워용 이것마저귀찮다?그냥 삼분카레사먹으면됌 맛잇슴 카레 월급전날 마니 해먹어요

오뚜기

카레

카레에 당근 감자 양파 고기넣고 잘 볶았어요 맛있네요〰️ㅎㅎㅎ 당뇨이신 분들한테도 야채 넣고 볶으면 혈당관리에도 좋아요 2인분 먹을정도로만 대폈지만 대용량으로 끓여서 한끼씩 먹으면 딱 좋네요〰️ 맛있게먹으면서 혈당관리합시당 ㅎㅎㅎ🤍

오뚜기

카레

맛있는 오뚜기 카레 먹었어요 오뚜기 카레가 제일 기본 맛이더라고요 집에 있는 짜투리 채소 넣어서 카레 끓여 먹으면 영양도 좋고 맛도 좋아요 카레 향이 아주 좋네요

오뚜기

카레가루 약간 매운맛

오뚜기 카레 자주 이용하여 덮밥 만들어 먹어요. 집에 스팸이 많아서 고기 대신 스팸을 먼저 볶다가 양파 넣고 볶아요. 여기에 당근, 감자, 단호박을 널고 좀 볶다가 물 넣고 카레가루 넣어서 걸쭉하게 만들었어요. 쉽고 빠르게 만들 수 있으니 좋아요.

오뚜기

카레가루 약간 매운맛

반찬이 없거나 요리할 재료가 없을때 최고의 메뉴인듯. 달걀과 카레만있으면 간편하게 만들수있고 맛은 너무 좋음. 일단 달걀을 삶아서 후라이팬에 돌려가며 구우면 되는데 요게 아주 신의한수라는거!! 삶은 달걀을 구우면 씹을때 질감이 너무 좋아짐. 냉장고에 쓰고남은 양파나 당근같은 짜투리 야채있으면 걍 잘게 채썰어서 넣으면되고 없음 안넣도 괜찮음. 달걀이 어느정도 구워지면 물넣고 카레넣어서 끓이면 요리 끝~~ 밥없이 요것만 먹어도 되고 밥은 쬐금만 먹게되니, 정말 너무 맛있고 탄수화물 섭취는 줄이고 단백질 섭취는 높이는 항상 만족스런 메뉴임.

오뚜기

카레

간편하고 맛과영양도 듬뿍많은 3분카레를 전자레인지에 3분돌려서 밥에올려서 카레 비빔밥 을해서 먹엇어요 양도많고 고기와야채도씹히고 밥하고 어우러져서 정말 맛있어요 정말 간편하고 맛있고 건강에도 좋은카레밥 자주해먹고있어요 앞으로도 자주먹을 거예요

오뚜기

카레

바삭한 치킨과 진한 카레의 환상적인 만남! 치킨 토핑이 정말 신의 한 수네요. 배달인데도 치킨 튀김옷이 살아있어서 카레 소스에 푹 찍어 먹어도 눅눅하지 않고 겉바속촉 그 자체입니다. 특히 같이 들어있는 마늘 후레이크랑 대파가 식감을 더해줘서 질릴 틈 없이 한 그릇 비웠어요. 카레 국물도 깊고 진한 풍미가 느껴져서 밥이랑 슥슥 비벼 먹으니 정말 든든합니다

나라

카레

점심에 카레를 만들었어요. 막 끓였을 때는 약간의 흐름성이 있어서 밥 위에 올려먹기에 적당했고 야채들도 잘 익어서 부드러우면서도 맛있었어요. 살짝 간간했는데 밥에 비벼먹으니 간도 딱 맞았다

오뚜기

카레

어릴땐 카레를 별로 안좋아했지만 주부가 되니 야채고기 한번에 먹을수있는! 간단한 메뉴라서 선호하게 되네요ㅋㅋ엄마도 그랬나?

오뚜기

카레

마땅한 반찬이 없을때 한솥 끓이게 되는 카레죠. 특별한반찬 없이도 김치만 있으면 몇끼가 해결되요. 먼저 돼지고기를 다진마늘넣고 볶다가 감자.양파.당근.호박.브로콜리 넣고 볶다가 물넣고 끓으면 물에 겐 카레를 붓습니다.한소끔 끓으면 완성.저는 되직한 것보다 물이 많은게 더 좋더라구요

나라

카레

카레라이스보다는 짜장밥을 더 좋아한다. 식당에서 나오는 카레는 항상 좀 특이하다. 바몬드카레나 백세카레와 좀 다르다. 뭔가 맵기만 하고 덜 맛있는 느낌. 요즘에는 인도카레나 고형카레 등 종류도 다양하다. 그래도 난 오리지널 바몬드카레가 훨 좋다.

오뚜기

카레

카레도 먹고싶고 떡볶이도 먹고 싶어서 떡국떡을 넣고 카레떡을 만들었네요. 기분좋게 매콤하고 쫀득쫀득한 카레떡 참 맛나네요.

이마트24

돈까스카레덮밥

급하게 찾은 식당에서 먹은 건데 생각보다 만족스러웠어요! 카레는 순한 맛으로 만드신 것 같았어요 간도 딱 맞아서 아이들이 먹기에도 좋을 것 같아요! 카레 양도 넉넉하게 주셔서 좋았어요 제 기준에는 밥 양이 많아서 조금 남길 정도였어요 돈까스랑 소세지도 금방 조리 해서 나와 따뜻하더라구요! 다음에 근처 방문할 일이 있다면 또 가서 먹을 예정이에요 🩷

오뚜기

카레

반찬없을때 김치와 카레와 따끈한 밥만 있으면 최고의 식사가 된다. 개인적으로 오뚜기3일숙성카레를 자주해먹는다. 좀 깊은맛이랄까?ㅋ 돼지고기가 없어서 닭가슴살, 감자,양파,당근,양배추 넣고 해봤다. 마지막에 냉장고에 굴러다니는 브로콜리도 넣었다. 카레는 평소에 안먹는 야채들을 섭취하기에 좋은거 같다. 카레에 비비면 밥양이 많아지는데도 한번정도는 리필을 하게 된다. 오늘도 맛있는 점심이었다

키마카레

키마카레는 접시에 담긴 순간부터 향신료의 풍부한 향이 올라와 식욕을 자극했다. 잘게 다진 고기가 소스와 어우러져 식감이 부드럽고, 한 숟갈 떠먹을 때마다 깊은 감칠맛이 느껴졌다. 매운맛은 강하지 않고 은은하게 퍼져 부담 없었으며, 밥과 함께 먹으니 카레의 진한 풍미가 더욱 살아났다.

키마카레

일본 카레 전문점에서 먹은 세 가지 카레예요. 밥을 그릇처럼 만들고 그 위에 카레를 얹었어요. 키마카레랑 새우카레, 토리카레인데 여러 가지 카레 맛을 먹어볼 수 있어서 좋았어요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

사과

사과와 땅콩버터, 완숙 계란으로 간단하게 아침을 챙겨 먹었어요. 아삭하고 상큼달콤한 사과에 고소하고 부드러운 땅콩버터를 곁들이니 맛의 조화가 좋아요. 완숙 계란은 담백하고 든든해 함께 먹기 딱 좋네요. 준비도 간편하고 다양한 맛과 식감을 즐길 수 있어 바쁜 아침 식사로 만족스러워요.

바나나

바쁜 일상에 한끼 식사로 손색없는 바나나예요. 과일살때 늘 챙겨요. 속을 든든하게 해주면서 장을 편안하게 해줘요. 숙성해서 슈가스팟이 생기면 당도가 이르러 맛이 좋아요. 공복감을 없애주며 다이어트에 도움돼요. 먹기 편하고 맛도 좋아 운동 전후로 잘 챙겨먹어요.

아메리카노

아메리카노 한잔이 아침을 깨워요. 고소하고 산미없이 진해요. 커피향이 좋아요. 에스프레소 투샷으로 뜨거운 물을 혼합한 아메리카노는 진한 맛과 카페인을 즐기기에 좋아요. 물을 추가하여 농도를 조절할 수 있어요. 물과 원두 비율이 맛을 좌우해요. 진하게 마시니 입안에 향이 가득해요.

허닭

허경환의 찐계란

군계란 반숙란 늘구매해서먹었는데 타내미가 계란찜기를샀는데 너무간단하고 캐지지도않고 찬물에담그지않아도 껍질이잘카진다며 엄마도하나 구매해서보냈는데 정말 정말신세계네요 전자랜지용으로구매해서 사용해본적도있는데 이건비교도안될만큼 더 더 더좋아요 윗칸에 만두랑 쑥가래떡도함께넣고 ᆢ

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

삶은 계란

맛은 없지만 몸을 위해 먹습니다 삶아먹음 맛은 덜하나 건강에 좋구 혈당.다이어트 운동후에 단백질 섭취로도 이용하고 있습니다 너무 많이 먹음 콜레스테롤 수치가 높기 때문에 하루 2개정도 꾸준히 먹고 있습니다 앞으로도 건강한 다이어트를 위해 노력하겠습니다

고온어다이어트

떡갈비 & 현미영양밥

전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 더 간단히 즐기기 좋은 떡갈비 도시락이예요 밥도 영영밥으로 구성되어있어서ㅜ같이 먹기에도 좋고 몸을 생갈하는 느낌이라 더 맛있더라고요 평소에도 떡갈비를 좋아해수 더 맛있게 즐겼던 돗락입니다!!!

꽁치

평소 쓰던 통조림 대신 생물 꽁치를 직접 사다 조리해 한층 더 신선하고 살이 탄탄한 꽁치조림입니다. 매콤한 양념과 양파가 꽁치 속까지 비린내 없이 푹 졸아들어 밥 한 공기를 비우게 만듭니다. 생선 고유의 풍부한 오메가-3와 고단백 영양을 가득 담아 맛과 건강을 모두 챙긴 든든한 집밥입니다.

미트리

닭가슴살 볼

미트리 닭가슴살볼은 한입에 먹기 좋은 크기라 간편하게 챙겨 먹기 좋아요! 닭가슴살 특유의 퍽퍽한 느낌보다는 동글동글한 볼 형태라 먹기 편하고, 밥반찬으로 곁들이거나 샐러드에 함께 넣어 먹어도 잘 어울려요. 바쁜 날에는 간단하게 데워서 한 끼 챙기기에도 좋더라고요. 매번 닭가슴살을 똑같이 먹기 지겨울 때 색다르게 즐기기 좋은 메뉴예요.

패밀리마트

오이김치

오이김치는 아삭아삭한 식감에 매콤새콤한 양념이 어우러져서 입맛을 살려주는 반찬이에요! 오이 특유의 시원하고 상큼한 맛 덕분에 그냥 먹어도 맛있고, 따뜻한 밥이랑 같이 먹으면 더 잘 어울리더라고요. 양념이 잘 배어든 오이를 한입 먹으면 개운한 맛이 느껴져서 자꾸 손이 가요. 고기 먹을 때 곁들여도 좋고, 평소 밥반찬으로 두고 먹기에도 참 좋아요.

삶은 계란

삶은계란을 먹었는데 흰자는 탱글탱글하고 노른자는 포슬포슬해서 담백한 맛이 좋았어요. 소금에 살짝 찍어 먹으니 계란 특유의 고소함이 더욱 잘 느껴졌고, 간단하게 먹기에도 부담이 없더라고요. 껍질을 벗겨 바로 먹을 수 있어 간편하고, 바쁜 시간에 출출함을 달래기에도 딱 좋았어요. 든든하면서도 깔끔하게 즐길 수 있는 음식이라 먹을때마다 만족해요.

고구마

꿀고구마라서 그런지 퍽퍽하지않고, 부드러워요. 먹고나면 속이 편해서 식사대용으로 먹는데 아무리먹어도 안질려요. 가끔은 말랭이로 만들어서 먹기도하는데 이렇게 에어프라이기에돌려서 먹는것도 저는 맛있어요. 호박고구마는 싫어하는데 꿀고구마는진짜 극호!