경이롭게님의 장어탕 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 경이롭게님의 장어탕 리뷰를 확인해보세요.
경이롭게
리뷰72
조회수 8 작성일자 26.04.06
바다장어로 장어탕 끓였어요.
마트에서 파는 구이용 바다장어로 시래기와 야채를 듬~뿍 넣은 장어탕을 끓여서 소분한다음 냉동해놨다가 아이들 한테 보내주고 한답니다.
만드는 방법은
바다장어를 잡내도 잡고 살을 추려 내기 위해
소주를 조금 넣은 끓는 물에 에 한번 대쳐서 식힌 다음 장어 살을 손으로 대충 으깨어 준비한 다음 시래기랑 대파, 깻잎, 마늘, 매운고추, 방아잎 등을 넣어서 간을 하면 된답니다.
저만의 방법이긴 한데 김장 김치 (묵은지)를 살짝 씻어서 넣습니다.
#일반식 #저녁

1인분(400g)
장어탕426kcal
탄수화물 10.46g | 단백질 36.52g | 지방 25.7g
0
