jhy1004님의 프리타타 리뷰

리틀넥

라자냐

제주도 양식당이라는 곳에서 먹은 라자냐입니다. 일반라자냐와 다르게 롤링되어 잘라져 나옵니다. 화이트소스와 라구소스가 적절하게 발라져 있어 맛의 밸런스가 좋습니다. 블랙체리를 곁들어 먹으면 느끼하지 않고 상큼한 맛이 더해져 더 맛있게 즐길 수 있었습니다

리틀넥

라자냐

라자냐는 겹겹이 쌓인 파스타 시트와 소스가 어우러진 오븐 요리입니다. 토마토 소스의 산미와 치즈의 고소함, 고기의 풍미가 한 번에 느껴져 먹을수록 든든합니다. 한 조각만으로도 포만감이 큽니다.

유로코피자

치즈오븐파스타

점심으로 먹은 치즈오븐 토마토 파스타예요 미트볼 느낌의 토마토 소스 파스타위에 모차렐라 치즈가 듬뿍올라간 옛날스타일 파스타라 맛있었어요

리틀넥

라자냐

날이 풀려 친구와 주말에 만나 먹고온 라자냐와 양송이크림수프!! 라자냐가 자극적이지않고 건강한(?) 맛이였어요! 저렇게 둘이서 시켜먹었는데 커피까지 배부르게 먹은 점심이였어요 ! 양송이크림수프는 항상 실패없죠 빵찍어먹으면 호로록입니다 ㅋㅋ

HEYROO

피자그라탕

스푼피자 입니다.일반적인 피자처럼 손으로 들고 베어 무는 대신, 도우의 질감을 부드럽게 바꾸거나 아예 도우를 생략하고 숟가락으로 부드럽게 떠먹을 수 있도록 설계된 이색적인 퓨전 이탈리안 요리입니다. 집에서 엄마 만들었구요~ 맨밑에 채썬 감자를 깔아줬습니다 ㅎㅎ 너무맛잇어요~

풀무원

순두부 그라탕

오늘 식사 메뉴로 부드럽고 담백한 풍미가 가득한 수제 두부그라탕을 즐겼습니다! 유리 용기에 먹음직스럽게 담긴 두부그라탕은 부드러운 두부 사이사이로 진하고 감칠맛 나는 양념 소스가 촉촉하게 배어 있어 보기만 해도 군침이 돌았는데요. 숟가락으로 크게 떠서 한 입 맛보니 입안에서 부드럽게 뭉개지는 두부의 고소함과 소스의 깊은 풍미가 부드럽게 어우러져 정말 일품이었습니다. 자극적이지 않으면서도 속을 따뜻하고 편안하게 채워주는 맛이라 부담 없이 즐기기에 참 좋더라고요. 칼로리 부담은 낮추면서도 영양 가득하고 든든한 한 끼를 챙길 수 있는 웰빙 메뉴로 강력 추천합니다!

피자알볼로

콘치즈 그라탕 R

전기통닭으로 기름기를 쫙 빼서 먹는 옛날 통닭입니다. 거기에 추가로 이 가게만의 스타일로 콘치즈와 라면 등을 넣어서 다양한 스타일로 재탄생시켰습니다. 저는 매콤 짜글이 통닭 콘치즈로 주문했습니다. 밑에 누룽지까지 깔려 있어서 메뉴 하나로 다양하고 배부르게 먹기가 가능했습니다.

CU

교자 그라탕

편의점에서 판매하는 교자그라탕입니다 안에는 커다란 군만두가 있고 모짜렐라 츠자가 그 사이를 채우고 있어서 아주 맛이 좋습니다

풀무원

순두부 그라탕

순두부와 팽이버섯으로 만든 창작요리입니다 냉장고 털 겸 건강에 좋은 음식으로 만들어봤어요 얼큰한 양념이 아닌 간장베이스라 색달랐어요

라쿠치나

라자냐

이케아의 라자냐를 먹어봤어요. 라자냐면은 기존보다 좀 더 밀가루떡같은 질펀한맛이고 토마토맛은 꽤 시큼해요. 속재료는 좀 적은편이고 치즈는 없어요. 그래도 간단하게 간식겸식사로 먹기엔 좋아요. 스파게티 좋아하신다면 도전해보세요.

리틀넥

라자냐

브런치카페에서 점심겸 시켜먹은 라자냐~ 입니다. 가격은 제일 비싸더라구요. 한번도 안먹어봐서 호기심으로 시켜봤어요. 늘먹던거랑 같이 시켰는데 라자냐가 생각보다 입에 잘 안맞아요. 젊은애들은 좋아할 맛입니다. 갈은고기가 많이 들어있고 넓은 면발에 켜켜히 쌓여 오븐에 구워 나왔는데 스파게티 맛도 나고 암튼 젊은이들 입맛이고 한번정도는 경험삼아 먹어봤네요~

데체코

라자냐

🍽️ 마라크림 라자냐를 처음 먹어봤는데 생각보다 맵지 않아 부담 없이 즐길 수 있었습니다. 마라 특유의 향과 얼얼한 풍미가 은은하게 느껴지면서도 크림소스가 이를 부드럽게 감싸줘 조화가 좋았어요. 겹겹이 쌓인 라자냐 면과 진한 소스, 고소한 치즈가 어우러져 한입 먹을 때마다 풍성한 맛이 느껴졌습니다. 자극적으로 맵기보다는 감칠맛이 살아 있는 메뉴라 마라를 잘 못 드시는 분들도 도전해볼 만할 것 같아요. 이색적인 조합이지만 의외로 잘 어울려 색다른 맛을 즐길 수 있었던 만족스러운 식사였습니다. 🧀🌶️✨

심플리쿡

감바스 알 아히오

탱글한 새우와 노릇한 마늘의 풍미가 예술이네요. 바삭한 빵에 오일을 푹 찍어 먹으면 여기가 바로 스페인! 집에서도 근사한 분위기를 낼 수 있어 대만족입니다

그라탕도피느와

진한 토마토 소스베이스에 가지와 갖가지 야채 넣고 끓인 그라탕이에요 ㅎㅎ 추운 겨울에 몸도 뜨뜻히 녹일 겸 넘 맛있네용

폰타나

투움바 그릴드 머쉬룸 크림

폰타나 투움바머시룸 파스타 소스는 크리미하면서도 버섯 향이 은은해 느끼하지 않고 맛있어요! 한 병으로 두 명이 충분히 먹을 수 있는 양이며, 농도도 알맞아 조리 과정이 간단했습니다. 저는 페투치네 면에 새우, 소시지, 버섯을 넣어 만들었는데 아웃백 투움바만큼은 아니지만 맛있게 먹었습니다!

데체코

라자냐

넓적한 파스타 면 사이사이 고기가 듬뿍 들어간 미트소스와 치즈를 겹겹이 쌓아 오븐에 구워낸 요리가 나왔는데요. 노릇하게 익은 표면 위로 하얀 치즈 가루와 파슬리가 정갈하게 뿌려져 있고, 접시 바닥까지 소스가 자작하게 깔려 있었습니다. 진한 토마토 고기 소스의 깊은 감칠맛과 치즈의 부드러움이 묵직하게 어우러져 천천히 음미하며 조용히 식사를 마무리하기에 알맞았습니다.

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

잡곡밥

여러 가지 곡물을 섞어 지어 영양가가 매우 높은 잡곡밥 입니다 곡물 불리기 - 잡곡은 백미보다 단단합니다.최소 1시간 이상 물에 불려야 부드러워집니다. 물 조절 - 일반 백미를 지을 때보다 물을 10~15% 더 넣습니다.압력밥솥의 '잡곡' 메뉴를 사용하면 편리합니다.

소이비랩

소이비랩 저당두유

설탕 대신 알룰로오스와 스테비아를 사용해 당류 걱정 없이 건강하고 깔끔하게 즐길 수 있는 저당 두유입니다. 특유의 콩 비린내를 싹 잡아내어 맑고 목 넘김이 부드러우면서도, 콩 고유의 고소하고 담백한 풍미는 고스란히 살려냈습니다. 자극적인 인공 단맛이 아니라 은은하고 기분 좋은 단맛이 감돌아 질리지 않으며, 식단 관리 중이거나 늦은 밤 가벼운 포만감이 필요할 때 부담 없이 마시기 좋은 든든한 영양 간식입니다.

불가리스

불가리스fit

요구르트 특유의 시큼한 느낌이 강하지 않고 달달해서 부담 없이 먹기 좋았어요. 너무 진하지도 않고 깔끔한 맛이라 아침에 입맛 없을 때도 잘 들어가는 편! 일반 요구르트보다 은근 포만감도 있어서 간단한 아침대용으로 챙겨먹기 괜찮았습니다ㅎㅎ

햇반

잡곡밥

지눈이콩과 밤을 넣은 잡곡밥입니다. 밤은 밥 지을 때 넣어 같이 조리하고 지눈이콩은 물에 불려 삶아두었다과 밥이 다된 후 넣어 섞어줍니다. 공기밥으로 소분하여 냉장고 보관하고 먹을 때 전자렌지에 데워먹습니다. 혈당을 낮추는데 좋아요

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

풀무원

순 생나또

실의 힘 순생나또입니다 동봉된 소스를 첨가해서 잘 비벼주면 실이 만들어집니다 영양가 듬뿍 들어 있는 나또입니다 매우 혈당친화적인 식품입니다 성분은 탄수화물5%, 식이섬유 28%, 당류 2%로 혈당을 천천히 올립니다 나또는 혈당관리에 좋은 식품으로 선택합니다

삶은 계란

천연위고비라는 반숙계란에 올리브유와 후추에 토마토 같이 먹었어요~ 일단 포만감이 엄청 크고 먹고나서 혈당도 잘 조절이되고 천연 위고비라는 별명답게 식욕이 좀 떨어지는 효과가 있어요 먹고 다음 식사까지 간식이나 뭔가 더 먹고싶은 느낌이 없어서 좋아요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

햇반

잡곡밥

잡곡밥을 먹었다. 고소한 향이 은은하게 퍼지고 씹을수록 담백한 맛이 느껴져 더 맛있게 먹을 수 있었다. 여러 잡곡이 들어가 식감도 좋고 든든한 느낌이라 반찬과도 잘 어울렸다. 건강까지 챙기는 기분이 들어 한 끼를 더 만족스럽게 먹은 하루였다 😊

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

블루베리

블루베리를 주문했더니 배송이 왔다.선별을 하지않어서 고르지는않다.헌데 맛은 괜찮더라구요.내가 통풍수치가 좀 높은 편이라는데 다른과일은 조심해야 되는데 베리류는 괜찮다고 하더라구요.해마다 요맘때면주문을 해요.깨끗이 씻어서 냉동고에 넣어놓고 조금씩 먹고있답니다

CU

우유

우유는 단백질, 칼슘, 비타민 등이 풍부한 대표적인 영양 음료이다. 뼈와 치아 건강에 도움을 주며, 부드럽고 고소한 맛이 특징이다. 그대로 마시거나 시리얼, 커피, 요리 재료로도 널리 활용된다. 간식으로도 좋고 파스타할때도 우리 생활에서 많이 사용한다