군위사랑님의 생선까스 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 군위사랑님의 생선까스 리뷰를 확인해보세요.
군위사랑
리뷰520
조회수 13 작성일자 26.04.10
생선까스, 시금치나물무침, 호박나물, 야채된장국이 오늘의 점심메뉴 입니다. 생선까스는 생선의 단백질과 오메가3 지방산을 비교적 쉽게 섭취할 수 있는 음식으로, 근육 유지, 회복과 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 다만, 튀김형태라 칼로리, 지방 섭취가 늘 수 있어서 조리법과 섭취빈도를 조절하는 것이 중요합니다.
#일반식 #점심

1인분(300g)
527kcal
생선까스
4.8(리뷰 212개)
·식단기록9천+0