맛나맘님의 네네치킨 후라이드 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 맛나맘님의 네네치킨 후라이드 리뷰를 확인해보세요.
맛나맘
리뷰403
조회수 8 작성일자 26.04.10
소스 없는 후라이드 치킨, 일반적인 영양성분
100g 기준 (대략 1~2조각 정도)
칼로리: 약 250 ~ 350 kcal
단백질: 약 20 ~ 22g
지방: 약 15 ~ 20g
탄수화물: 약 10 ~ 15g
한 조각 기준 (대략)
1조각: 약 150 ~ 300 kcal 👉 크기·튀김옷·기름 흡수량에 따라 차이 큼
- 작은 조각 2~3개 정도면 👉 대략 300 ~ 500 kcal 정도로 보는 게 현실적이에요
참고
양념/소스 붙으면 칼로리 훨씬 증가
설탕 + 기름 → 칼로리 급상승
튀김이라서:
지방 비율 높고
나트륨도 꽤 있는 편
#일반식 #간식

1인분(100g)
331kcal
네네치킨후라이드
4.9(리뷰 79개)
·식단기록197회0