지니5693923님의 감바스 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5693923님의 감바스 리뷰를 확인해보세요.
지니5693923
리뷰544
조회수 8 작성일자 26.04.14
1. 올리브유를 듬뿍 부어줍니다 저는 계량하지 않고
팬에 자작할 정도로 넣었어요
2. 얇게 썬 마늘을 약불에 구워줍니다
3. 마늘이 노릇노릇해지면 대파도 넣어서 향을 내요
4. 어느정도 익었으면 냉동 새우를 넣어서 익힙니다.
이때도 불이 세면 마늘이랑 파가 탈 수 있어서 중약불
로 익혀요
5. 소금을 뿌려줍니다 저는 대충 한바퀴 갈아줬는데
1/3티스푼 정도면 충분할 것 같아요
6. 집에 있는 빵을 구워서 맛있게 먹어요~
#일반식 #아침

100g(100g)
감바스304kcal
탄수화물 2.81g | 단백질 17.18g | 지방 24.99g
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