지니5631733님의 톳 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5631733님의 톳 리뷰를 확인해보세요.
지니5631733
리뷰702
조회수 16 작성일자 26.04.15
해조류의 일종인 톳인데요. 톳은칼슘 칼륨 철 요오드등 식이섬유가 풍부하며 빈혈 예방과뼈건강에 매우좋은 톳입니다. 무치거나 국 찌개에넣어요리하며. 우유의15배에 달하는칼슘을 함유하고있어 바다의. 불로초라고도 불리고있는 좋은 식재료이지요
#일반식 #저녁

100g(100g)
24kcal
톳
4.8(리뷰 84개)
·식단기록296회0