jhy1004님의 통밀 베이글 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 jhy1004님의 통밀 베이글 리뷰를 확인해보세요.
jhy1004
리뷰944
조회수 26 작성일자 26.04.17
통밀 베이글에 크림치즈와 슬라이스 햄 루꼴라를 올려서 만든 샌드위치를 점심으로 먹었습니다. 통밀은 정제된 밀가루보다 혈당을 올리는ㅍ속도가 완만해서 부담이 덜해요. 루꼴라를 올려 식이섬유를 보충해 줄수 있고 식감도 아삭하고 부드러워서 먹기 좋아요.
#일반식 #점심

1개 (미니어처)(26g)
74kcal
통밀 베이글
4.8(리뷰 15개)
·식단기록129회0