지니5693923님의 갈비찜 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5693923님의 갈비찜 리뷰를 확인해보세요.
지니5693923
리뷰544
조회수 15 작성일자 26.04.17
1. 갈비찜용 고기8009은 물에 30분 정도 담가서 핏물제거해주세요!
2. 그동안 당면을 불리고, 갈비찜에 들어갈 양파, 감자,
대파는 손질해서 크게 크게 썰어주세요!
(작게 썰었다면 나중에 물게져서 형태가 없어져요ㅠㅠ)
3. L솥에 양파 - 고기 - 감지 - 대파 순서로 넣은 뒤
양념장, 물 200를 같이 넣어줍니다! (저는 스텐내홀이라
서 눌어붙음을 방지하려고 양파를 먼저 깔았어요!)
[양념장 : 다진마늘 1큰술, 간장 3큰술, 설탕 1큰술, 참기
름 반큰술, 후추 적당량]
4. 만능찜 모드로 20분 조리 후 밥솔을 열어 물의 양이 내내
솔의 반절을 넘지 않았는지 확인해주세요!
5.1차 조리된 갈비찜을 섞어주면서 불려둔 당면을 넣고 만
능찜 모드로 15분 더 조리하면 완성입니다!
#일반식 #아침

1인분(200g)
갈비찜597kcal
탄수화물 15.44g | 단백질 34.53g | 지방 43.59g
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