지니5668907님의 참선진녹즙 돌미나리70 리뷰

천호엔케어

아로니아

아로니아는 그냥 과일처럼 먹을 수가 없어서 냉동실에 보관했다가 조금씩 밥 할때 넣어서 먹고 있어요. 블루베리를 생각해서 그냥 먹었다가 바로 뱉어낸적이 있었거든요. 흑미를 넣지 않았는데도 아로니아를 으깨었더니 밥색이 아주 예쁘게 나왔어요. 밥도 일반 잡곡밥보다 더 맛있어요.

현대약품

미에로 화이바

오늘 일요일이라 비도 오고 해서 집에서 드라마 보며 과자 먹다가 음료로 미에로화이바를 마셨어요. 과자 먹고 조금 느끼했는데 상큼한 맛이 입안을 싹 씻어주는 기분이라 참 좋네요. 식이섬유가 들어있다고 하니 건강에도 좋을 것 같고, 색깔도 예뻐서 드라마 보며 마시기 딱입니다. 과자랑도 잘 어울리고 속이 가벼워지는 느낌이라 자주 찾습니다.

대건녹즙

당근100

당근 입니다. 요즘 싸고 달고 맛있습니다. 그냥 생으로 먹어도 너무 좋아여 생각보다 달아서 과자처럼 주워먹고 있습니다..ㅋㅋ 살도 안찌고 건강한 간식입니다. 채소 중 베타카로틴 함량이 가장 높기로 유명합니다. 이 성분은 우리 몸속에서 비타민 A로 변해 시력을 보호하고 야맹증을 예방하며, 피부 건강까지 챙겨줍니다.

천호식품

도라지배즙

도라지 특유의 쌉싸름함과 배의 달콤함이 잘 어우러져 목이 아주 시원해지는 기분이에요. 진하고 깔끔한 목 넘김 덕분에 환절기에 챙겨 마시기 참 좋네요. 지인의 소개로 먹기 시작했는데 건강해지는 맛이라 우리 가족들 건강 관리용으로 아주 만족스럽습니다 . 편하게 마시기 딱이네요.

황금이네

자연방목 흑염소진액

건강 챙긴다는 주부들 사이에서 입소문 난 황금이네 자연방목 흑염소진액이에요. 사실 제일 걱정했던 게 노린내나 비린 맛이었는데 자연방목한 흑염소에 대추, 생강 같은 국산 부재료를 넣고 정성껏 달여서 그런지, 고소한 한약재 향이 먼저 올라오니까 비위 약한 저도 수월하게 마시고, 몸이 서서히 따뜻해지는 기분이 드네요.

정관장

활기력

딸이 선물로 보내온 액상으로 된 앰플형 홍삼이네요 액상이라 확실히 목 넘김이 편하고 부드럽게 먹을 수 있네요 진한 홍삼향이 나네요 고함량이 함축되어 있다고 하던데 진짜 진한 것 같아요면역력에도 좋고 기력회복에도 도움을 준다고 하니 열심히 먹어 보겠습니다

참선진녹즙

양배추_알로에

점심식사와 함께나온 양배추피클입니다. 점심메뉴가 기름진 양식 종류라서 양배추피클이 깔끔하고 개운한 뒷맛을 만들어 줍니다. 특히 양배추의 아삭한 식감과 새콤 달콤한 맛은 음식과 조화롭게 어울려서 좋았습니다. 양식을 먹을 때 꼭 필요한 반찬입니다

한살림

흑염소진액

몸이 허해진건지 요즘 기운없어라 하니 큰딸이 사다준 흑염소즙 유기농마트에서 판매하는거라 믿음직스럽다네요 예로부터 흑염소는 허한 기운을 달래준다고 들었고 특히 여자들 부인네들한테 좋다고 합니다 겨울철 몸도 춥고 기운도 안나고 밥맛도 없는데 흑염소진액먹고 몸에 기운도 온기도 차릴랍니다 먹기 편해요

양파즙

양파즙은 혈액순환을 돕고 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 효과적이라 건강 관리치원으로 참 좋은거 같아요. 특유의 알싸한 맛이 건강하게 느껴지고 뒷맛도 깔끔해서 하루에 2-3 회씩 . 챙겨 먹습니다 가성비도 괜찮고 몸이 가벼워지는 기분이라 우리 가족들 다 같이 챙겨 먹기에 좋아요

대건녹즙

당근100

김치 담그고 남은 당근을 먹었습니다. 당근은 평소에도 자주 챙겨 먹는 채소인데 생으로 먹으면 아삭하지만 익혀 먹으면 영양소가 더 풍부해져요~ 다른 음식을 할 때 사이드 재료로 많이 활용되고, 카레나 불고기 등에 넣고 해먹으면 더 맛있어요.

루솔

배도라지즙

배도라지즙입니다. 얼음에 담아서 음료수처럼 마셨는데 일반 배도라지는 도라지맛이너무진허게나서 마시기힘들때가있는데 이거는 도라지가 끝맛으로만 살짝쓰게나서 마시기괜찮았습니다.몸에좋은 배도라지즙 버리지말고열심히마셔서 건강해져야겠어요.

산과들에

원데이 뷰티풀

산과들에 원데이 뷰티풀 견과를 먹었어요. 호두, 피칸, 볶음아몬드, 볶음캐슈넛, 요거트건포도, 건조크랜베리루비 총 6가지 견과류가 들어있는 구성이에요. 골고루 먹으니 더욱 맛있고, 맛있게 먹으며 건강도 챙기는 기분이 들어서 너무 만족스러운 제품이에요.

참들

양배추브로콜리즙

위 건강이 예전 같지 않아 챙겨 먹기 시작했는데, 유기농 재료라 믿음이 가고 맛도 생각보다 훨씬 깔끔해요. 양배추의 비린 맛 없어서 너무 좋아요. 아침 공복에 한 팩 마시면 속이 편안해지면서 활기차게 하루를 시작할 수 있죠. 가족들의 장 건강을 위해 냉장고 한 칸을 당당히 차지하고 있는 필수 건강 음료랍니다.

배즙

감기에 걸려서 약을 복용해도 계속 콧물과 기침이 나서 배즙 한팩을 따뜻하게 데워서 마셨습니다. 배는 달콤하고 시원한 맛도 나고 기관지나 소화에 도움되는 식품으로 알려져 있습니다. 따뜻한 배즙으로 기침감기가 뚝딱 떨어졌으면 좋겠습니다.

서울약사신협

배도라지스틱

배도라지 스틱 젤리를 먹었다. 한 포씩 쏙 짜 먹기 편해서 바쁜 순간에도 부담 없이 즐길 수 있었다. 배의 달콤함과 도라지의 은은한 향이 어우러져서 자극적이지 않고 부드러운 맛이었고, 목이 살짝 편안해지는 느낌도 들어서 좋았다. 젤리 타입이라 먹기도 쉬워서 가볍게 간식처럼 즐기기 딱이었다.

동화약품

부채표 쌍화천

부채표 쌍화천은 감기 기운 있거나 몸이 좀 으슬으슬할 때 한 번씩 찾게 되는 음료라 저는 집에 몇 병씩 두는 편이에요. 동화약품에서 만든 제품인데, 작약·황기·당귀 같은 한방 재료를 배합해서 만든 전통 스타일 음료라 그런지 마시면 몸이 따뜻해지는 느낌이 들더라고요. 한 입 마셔보면 살짝 쌉쌀한 한약 느낌이 있으면서도 대추 같은 은은한 단맛이 같이 느껴져서 생각보다 부담 없이 넘어가는 편이에요. 실제로도 “쓴맛이 강하지 않고 달콤하다”는 후기가 많아서 한방 음료 처음 드시는 분들도 비교적 편하게 마시는 편이라고 하더라고요. 저는 개인적으로 따뜻하게 데워서 마시는 걸 더 좋아하는데, 그렇게 하면 향도 더 올라오고 몸이 확 풀리는 느낌이 있어요. 피곤할 때나 기운 없을 때 한 병 마시면 괜히 힘이 나는 기분이 들더라고요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

땅콩 버터

부드럽고 꾸덕하며 고소한 향과 담백한 맛 거기에 위장을 보호 해준다는 효능까지 공복감도 달래주고 언제 어디서나 출출하고 배고플때 그럴때 한스푼 이나 식빵 혹은 크래커에 살포시 발라 먹으면 이보다 더 간편하고 좋은 간식이 또 있을까 싶네요~

당근 라페

당근 한개가 굴러다녀 빠르게 당근라페 만들었어요 미니 옥수수식빵 반갈라 오픈에 바삭하게 구워주고 당근라페 얹고 잠봉 얹어 오픈샌드위치처럼 만들었어요 아이스커피에 먹어주니 딱 좋네요 그리고 점보 블루베리로 입가심~ 오늘의 점심 끝!^^

치즈

먹다 남은 우유가 있어서 수제치즈를 만들었어요. 냄비에 우유를 붓고 중간불로 은은하게 끓여요. 식초를 조금씩 넣으면서 저으면 순두부처럼 유청이 분리돼요. 채망에 부어서 물기빼고 접시에 담아요. 치즈완성이랍니다. 채소랑 샐러드해서 먹어도 맛있지만 나는 그냥 치즈만 먹는게 더 맛있어서 그냥 먹어요.

웰스토리

구운채소샐러드

오븐 야채구이는 기름 사용을 줄여 칼로리가 낮고, 재료 본연의 맛과 식감을 살릴 수 있어요. 또한 영양소 손실이 적어 건강ㄹ 한 식단유지에 도움이 됩니다. 다양한 채소를 한꺼번에 먹을 수 있는 장점이 있어요. 채소에 올리즈유와 소금을 살짝 뿌려 간단한 조리법으로 만들수 있구요 겉은 바삭하소 속은 부드러워 맛과 식감이 뛰어납니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

빙그레

요플레그릭플레인

오늘부터 다이어트에 도움이 된다고 하는 빙그레 요플레 그릭요거트를 먹었습니다. 대한민국 1등 요거트는 달지 않는 플레인으로 다이어트할때 먹으면 도움이 된다고 해서 먹고 있습니다. 무지방우유 100%로 만든 요거트라서 믿고 먹습니다.

삶은 계란

따로 삶은 계란 두개를 먹습니다. 계란은 영양소가 많기때문에 다이어트 할 때 필수 영양소를 채울 수 있거든요. 그리고 반숙으로 해서 길 밤을 부드럽게 해서 먹습니다.계란흰자에는 단백질을 보충하고 노른자에는 비타민에 가 있어서 눈 건강 해도 좋대요

CJ

닭가슴살 소시지

점심에 간단하게 먹기 위해 선택한 닭가슴살 소시지예요. 어떤 닭가슴살 소시지는 너무 뻑뻑하거나 특유의 냄새가 있을 수 있고 혹은 맛이 없을 수도 있는데. 이 제품은 청양고추 맛이라 그런지 맛이 깔끔하고 매우 촉촉해요. 근데 정말 매워요. 생각보다 매워서 깜놀. 먹고나서도 속이 화해요. 그래서인지 뭔가 먹었다는 포만감이 있기도 하네요. ㅎㅎ 긍정긍정

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!