지니5693923님의 분보싸오 리뷰

무인양품

푸팟퐁 카레

푸팟퐁커리를 먹어보았는데, 부드럽고 진한 커리 소스에 게살의 풍미가 잘 어우러져 정말 맛있었습니다. 달콤하면서도 살짝 매콤한 맛이 밥과 잘 어울렸고, 소스가 자꾸 생각날 만큼 중독성이 있어서 마지막까지 만족스럽게 즐길 수 있었습니다.

공룡별미

쌀국수

홍직화 우삼겹 쌀국수 친구는 매운거 먹고싶다고 해서 홍직화로 시켰다. 맵기를 조절할 수 있어서 나눠먹으려고 보통 맵기로 주문했다. 약간 맑은 육개장같은 느낌으로 깔끔하게 칼칼한 느낌이었다. 의외로 안매워서 맵찔이인 나도 맛있게 먹을 수 있었다. 직화삼겹살이 불맛을 내며 칼칼한 국물과 섞이니 감칠맛이 상당했다.

공룡별미

쌀국수

요즘 인스턴트 식품 정말 잘 나왔지요 밀키트는 더 말할 필요도 없지요 가끔 출출할때 물만 부우면 되는 초간단 간식이요 한끼 식시로는 왠지 양도 작고 부실하죠 대사 곁들어 만두랑 먹음 열량 대박 한끼가 되지요 스프맛우 특유의 향이 돟아요 조금은 다른 쌀국향요

공룡별미

쌀국수

저녁 메뉴로 쌀국수 먹었어요. 저는 고기를 좋아해서 왕갈비가 들어있는 쌀국수를 먹었어요. 확실히 고기양이 많아서 든든하고, 식감이 정말 맛있더라구요!!육즙도 풍부해서 고기 사이에서 나오는 고소함이 매력적인 쌀국수였어요. 미국적이면서 익숙한 맛이에요.

도리깨침

월남쌈

신선한 채소의 아삭함과 파인애플의 상큼함, 그리고 고소한 고기나 새우가 어우러져 한 입만으로도 맛이 풍부해요. ​쫀득한 라이스페이퍼: 따뜻한 물에 살짝 적신 라이스페이퍼의 찰진 식감이 재료들을 하나로 묶어주는 게 일품입니다~~~

무인양품

푸팟퐁 카레

재료는 아주아주 간단합니다 시판 푸팟퐁커리 소스(저는 태국 마트에서 구입한 걸 썼는데 요즘 한국 마트나 쿠팡에서도 팔더라구 요), 크래미, 계란, 닭가슴살 (선택 사항) 끝~ 먼저 볼에 계란과 푸팟퐁커리 소스를 함께 섞어서 준비합니다. 그 다음 팬에 기름 두른 뒤 닭가슴살을 익혀주고 채소를 넣을 분들은 요때 같이 복아주시면 됩니다 닭가슴살이 다 익어갈 때쯤 찢은 크래미도 함께 넣 서서 살짝만 볶다가 계란+푸팟퐁커리 소스 섞은 것 을 넣고 약불에 살살 볶아주면 끝! 진짜 요리시긴 도 짧고 간단하답니다> < 저는 단백질을 채우고자 ㅋ ㅋㅋ 닭가슴살을 넣은건 데 맛이 꽤 괜찮더라구요.

아비꼬

버섯카레

쫄깃한 버섯의 식감이 살아있는 버섯카레는 건강하면서도 풍성한 맛을 즐기기 정말 좋은 메뉴예요. 양파를 오래 볶아 단맛이나고 버섯을 듬뿍 들어가 맛있어요. 밥에 슥슥 비벼 먹으면 다른 반찬 없이도 든든한 한 끼가 된답니다 담에 또 먹어야겠어요

아비꼬

버섯카레

점심에 칼칼한 카레정식이 생각나서 아비꼬에 가서 버섯카레정식을 주문햇아요. 사진처럼 양도 많고 버섯토핑도 많아서 풍미가 정말 최고엿어요. 특히 소스는 자극적이지 않아서 만족스럽게 먹을수 잇어 만족스러웟어요. 정말 추천합니다.

오뚜기

지중해산 토마토 하이라이스

저녁에 간단히 하이라이스 가루로 만든 하이라이스예요. 소고기와 여러 채소의 단맛이 어우러져 감칠맛이좋아요. 특히 톡톡 터지는 옥수수캔이 신의 한 수인데, 부드러운 감자, 호박 사이에서 식감을 살려줘서 누구나 좋아할 맛입니다. 양파를 충분히 볶아 캐러멜라이징하면 풍미가 훨씬 좋아요

무인양품

푸팟퐁 카레

고소한 코코넛 밀크의 풍미와 부드러운 계란이 어우러진 커리 소스가 정말 맛이 좋게느껴지더라구요 푸팟퐁카레가 입안에 넣자마자 녹아내리는 듯한 부드러운 식감 뒤로 게살의 감칠맛이 진하게 느껴져서 먹는 내내 감탄을 하면서 먹어주게 되었습니다

무인양품

푸팟퐁 카레

노란 카레 소스 속에 몽글몽글하게 풀어진 계란이 마치 구름처럼 부드럽게 얹어져 있어 시각적으로도 무척 포근한 느낌을 줍니다.​고소한 코코넛 밀크의 향과 커리 특유의 감칠맛이 어우러져 한 입 먹는 순간 입안 가득 이국적인 풍미가 밀려옵니다. 소스 위에는 송송 썬 쪽파와 붉은 고추가 고명으로 올라가 있어 자칫 단조로울 수 있는 노란 빛깔에 생동감을 더해줍니다.

미스사이공

소고기 쌀국수

오늘 점심은 가끔가는 미스사이공월남 식당에서 소고기 쌀국수 먹었습니다. 이곳은 착한가격에 유명한 쌀국수 전문점으로, 쌀국수 속에 소고기가 듬뿜 담겨있고 육수도 담백하면서 입맛에 딱 맞습니다. 소화도 잘되고 간단하게 먹을수 있어 오늘도 맛있게 잘먹었습니다

창화당

쫄면

쫄깃한 면발에 매콤새콤한 양념이 어우러진 쫄면은 한 입마다 강한 감칠맛이 살아 있어 입맛을 확 살려준다. 아삭한 채소와 함께 먹으면 식감이 더욱 풍부해 만족감이 크다. 다이어트 중에는 양념과 면 양을 조절하고 채소를 넉넉히 곁들이면 포만감을 높이면서도 부담을 줄일 수 있어 가끔 즐기기 좋은 메뉴.

창화당

쫄면

매콤달콤한 고추장 양념장에 콩나물과 양배추를 듬뿍 넣어 아삭한 식감을 극대화했습니다. 면발은 이름처럼 아주 쫄깃하고 탄력이 있어 씹는 맛이 제대로 느껴지네요. 마지막에 뿌린 통깨와 참기름의 고소한 향이 코끝을 자극하며 식욕을 당깁니다. 입안이 조금 매워질 때쯤 삶은 달걀 반쪽을 먹어주니 매운맛이 중화되면서 완벽한 마무리가 됩니다.

미스사이공

소고기 쌀국수

깊고 진한 육수가 입안을 따스하게 감싸며, 부드러운 소고기 고명의 고소한 풍미가 일품입니다. 매끄러운 쌀면의 식감이 담백하게 어우러지고, 이국적인 향신료의 은은한 향이 감칠맛을 더합니다. 숙주의 아삭함이 더해져 깔끔하면서도 든든하게 마무리되는 보양식 같은 맛입니다.

미자언니네

마파두부

마파두부는 맛있다. 한국식 마파두부도 맛있고, 마라한 맛 마파두부도 맛있다. 고기 넣고 매콤하게 조린 마파두부가 맛있다. 혀가 얼얼하게 매운 맛인데 두부를 먹으면 혀가 녹는 건지 두부가 녹는건지 모를 그 느낌도 좋다. 어쨌든 맛있다는 소리.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

매일

매일두유99.9

두유는 매일이 잘만들지요. 그 종류만도 얼핏 봐도 꽤 됩니다. 이건 완존히 건강을 위해 먹는 무설탕에 플레인 입니다. 그래도 먹다보면 단맛이 나는건 콩 자체에서 나오는 걸까요? 두유를 선호 하지는 않지만 쾌변과 단백질 섭취를 위해 꾸준히 먹어보고 있어요.

미이랑

오트밀

노 밀가루로 만든 오트밀 전입니다. 혈당 관리 차원에서 밀가루 섭취를 줄이기 위해 오트밀을 먹다보니 질리기도 해서 식이섬유도 풍부한 통곡물인 오트밀로 전을 한번 부쳐보았는데 대성공입니다. 일단 오트밀에 물을 2대1 비율로 부어서 불려 놓아요. 오트밀이 붓는 동안 양배추. 당근. 양파를 채썰어서 오트밀과 소금 조금 넣고 섞어서 올리브유 두른 후라이팬에서 약불로 뚜껑을 덮고 구윘어요. 씹는 맛도 있고 채소의 단맛에 건강한 전으로 점심 해결하였어요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

뉴트리라이트

새몬 오메가3

오메가3 특유의 비릿한 냄새 때문에 거부감을 느끼셨던 분들이라면 대만족하실 거예요. 캡슐 자체에서도 냄새가 거의 안 나고, 섭취 후에도 올라오는 게 없어서 아주 깔끔합니다 평소 알약을 잘 못 드시는 분들이라면 처음에 조금 크게 느껴질 수 있습니다. 하지만 매끄러운 연질 캡슐 형태라 물과 함께 마시면 크게 불편함 없이 넘어가는 수준이에요.

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

계피

계피차는따뜻한 성질을 가진 계피를 우려 만든 차로서 혈당관리에도 좋다고 합니다ㆍ주로 겨울에 자주 음용하나 요즘같이 더운 계절에도 계피ㆍ생강ㆍ대추ㆍ흑설탕을 넣고 푸욱 끓여서 차게 식힌후 김치냉장고에 넣어놓고 얼음을 동동 띄워 먹으니 기운이 넘치는것 같고 맛도 좋다고 남편이 좋아합니다ㆍ

클룹 제로소다 복숭아

클룹 애사비 복숭아는 상큼한 맛과 함께 건강까지 챙기는 느낌이라 더 만족스러웠어요. 뚜껑을 여는 순간 은은한 복숭아 향이 퍼지면서 기분이 좋아지고, 한입 마시면 상큼함과 달콤함이 자연스럽게 어우러지더라고요. 특히 애사비(사과식초)가 들어가 있어 가볍게 혈당 관리에 도움을 줄 수 있다는 점도 매력적으로 느껴졌어요. 식사 후에 마시니까 입안도 개운해지고, 부담 없이 마시면서 건강까지 챙기는 느낌이었어요. 맛은 너무 시지 않고 부드럽게 넘어가서 애사비 특유의 강한 맛이 부담스러운 분들도 편하게 즐길 수 있을 것 같았고, 차갑게 마시면 더 상쾌하게 느껴졌어요. 전체적으로 상큼한 음료를 즐기면서 혈당 관리까지 신경 쓰고 싶은 분들께 잘 어울리는, 가볍고 산뜻한 데일리 음료였어요

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

무화당

저당고추장

맛은 확실히 일반 고추장보다 단맛이 덜해요. 그런데 이게 단점으로 느껴지기보다는 음식에 넣었을 때 오히려 장점처럼 느껴졌어요. 보통 고추장은 양념 만들 때 잘못 넣으면 너무 달거나 묵직해질 때가 있는데 이 제품은 그런 부담이 덜하더라구요. 매콤한 맛이랑 짭짤한 감칠맛이 중심이고 뒤에 은은하게 단맛이 따라오는 느낌이라 전체적으로 깔끔해요.

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

대상웰라이프

마이밀 뉴프로틴

마이밀 뉴프로틴 오리지널인데요 견과류가 들어가서인지 고소하네요 저녁 먹기 전 영양보충도 하고 단백질로 속을 채울 겸 먹었어요