지니5312974님의 꼬시래기 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5312974님의 꼬시래기 리뷰를 확인해보세요.
지니5312974
리뷰938
조회수 10 작성일자 26.04.25
꼬시래기는 가늘고 길어 ‘바다의 국수’라 불리는 해조류로, 쫄깃하고 꼬들한 식감이 특징이다. 식이섬유와 비타민, 타우린이 풍부해 장 건강과 피로 회복에 도움을 주며 , 칼로리가 낮아 다이어트 식단으로 활용하기 좋다. 초무침, 비빔밥, 샐러드 등 다양한 요리에 사용되는 건강 식재료이다.
#일반식 #저녁

100g(100g)
꼬시래기21kcal
탄수화물 4.72g | 단백질 0.86g | 지방 0.24g
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