지니5600177님의 리코타 치즈 리뷰
간식에 다이어트식으로 먹은 지니5600177님의 리코타 치즈 리뷰를 확인해보세요.
지니5600177
리뷰47
조회수 11 작성일자 26.04.25
우유 1000에
생크림 500
소금 한숟갈 레몬즙 작은한컵 해서 치즈를 만들었습니다
다 넣고 그냥 끓인 다음 순두부 처럼 되었을 때 유청이랑 분리시켜서 냉장고에 조금 둔 후 빵에
발라서 먹거나 그냥 샐러드에 곁들여 먹으면 정말 맛있는 치즈로 건강식이 됩니다
가끔 만들어서 온 가족 간식으로 만들어 줍니다
#다이어트식 #간식

100g(100g)
리코타 치즈156kcal
탄수화물 4.09g | 단백질 11.32g | 지방 10.44g
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