youngran님의 구월의아침 서리태가루 리뷰

오니자키

흑깨미숫가루

진짜로 배가 고플때 간단하고 간편하게 그릇없이도 이회용 컵 하나만 잇으면 바로 쉽게 풀어서 먹을수 잇는 그런 죽을 찿고잇엇는데 이렇게나 회사에서나 집에서 먹을수 잇다는점이 너무 좋은거 같아요 리뷰를 잘안쓰는데 오늘은 꼭 쓰고싶엇어요 추천

다농원

검은콩 20곡 미숫가루

미숫가루 우유에 탔어요. 오늘은 운동갈때 보틀에 두유한팩과 미숫가루 듬뿍넣고 마이노멀 알룰로스도 살짝 넣었어요. 두유가 무가당이라 담백하고 고소하지만 운동후엔 살짝 단맛도 땡기더라구요. 알룰로스는 부담이덜해서요 찐하고 고소 달달해서 맛있어요

엄마사랑

옛날 11곡 미숫가루

맛은 고소한 편이긴 한데, 여러 곡물이 섞여 있어서 그런지 많이 타면 살짝 쌉싸름한 맛이 올라오더라고요. 저는 우유 200m에 밥숟가락으로 고봉 하나 정도 넣고 꿀을 조금 추가해서 먹으니 고소하면서도 달콤하게 잘 맞았어요. 간단한 아침 대용이나 간식으로 먹기 괜찮은 조합입니다.

전원식품

날콩가루

콩가루를 좋아하는데 요즘 갑자기떡에 빠져서 떡을 찍어서 먹었더니 정말 맛있네요 고급진 쑥떡 맛이 나는 것 같습니다 오랜만에 떡을 먹었더니 또 맛있어서 금방 혼자서 하나를 다 먹어치 웠습니다 요즘 떡이랑 빵을 너무 많이 먹어서 조금 줄이려고 했는데 맛있어서 포기 해요

푸른친구들

효소

효소 광고를 보고 내가 먹어야할것 같았다 먹은지 1년정도 돠었는데 새벽이면 위가 아파서 잠을 깨다가 효소먹은담날부터 신기하게도 위가 편안해졋다. 효소의 기능과 효과에 대하여 여러문헌을 보고 나이가 들면서 몸에서 효소가 생성이 안되는데 뢰부에서 섭취해야 한다고 한다 곡물효소. 카무트효소 파인애플효소등 여러가지 먹어보았다. 모두 위가 편안햇다 각각의 효소가 탄수화물 단백질등을 분해해서 소화력을 높인다 하는것이 맞는거 같다

대상웰라이프

효소

요즘에 밥을 먹고 나서 소화가 잘 되지 않고 속이 조금 더부룩한거같아라는 생각이 들어가지고 효소를 인터넷으로 구매해준다음에 밥을 먹고 한포를 뜨어서 먹어보았습니다. 효소의 맛이 거부감이 들지 않고 고구마 맛이 나서 맛있게 먹어주었었습니다.

소휘

소휘 스테디부스터 펌킨샷

짠거 먹고 나면 마시게 되는 소휘 펌킨샷이에요 오늘은 따뜻하게 커피 대신 마시면 마치 진하게 우려낸 건강차를 마시는 듯한 기분이 들죠. 카페인 부담 없이 물 대신 편안하게 마시다 보면 고소한 뒷맛 덕분에 일상 속에서 가볍게 수분을 보충하기에 정말 좋아요.

델리스푼

잇더핏 미숫가루맛

아침식사대용으로 먹은 단백질 쉐이크 잇더핏 고구마맛이에요 맛은 군고구마 맛으로 달달하면서 고소해서 맛있는 고구마음료 먹는 느낌이었어요 쉐이크안에 바삭한 씨리얼도 섞여있고 포만감이 좋아 아침대용으로 아주 괜찮은 거 같아요

송학

미숫가루

아침식사로 간단하고 건강하게 미숫가루를 마십니다, 미숫가루나 갈아만든 주스가 혈당을 급격히 높인다는 뉴스를 보았지만, 집에 남긴 미숫가루 처치를 위해 어쩔수 없이 당분간은 먹어줍니다. 대신 설탕 넣지 않구요, 우유에 타서 영양을 높였어요! 하루가 든든합니다.

대상웰라이프

효소

요즘 식사 후에 속이 더부룩할 때가 많아서 챙겨 먹기 시작했는데 확실히 편안해진 느낌이 드네요. 인위적이지 않은 구수한 맛이라 거부감 없이 매일 꾸준히 챙겨 먹기에도 아주 괜찮아요. 가루 입자가 고와서 입안에서 부드럽게 잘 녹고, 물 없이도 간편하게 섭취할 수 있어서 편해요

강동상회

검은콩가루

강동상회 검은콩가루는 볶거나 가공한 검은콩을 곱게 분쇄한 분말 제품으로, 고소한 맛과 진한 콩 향이 특징이다. 검은콩은 식물성 단백질과 식이섬유를 함유한 곡물 원료로 알려져 있어 영양 간식 재료로 활용도가 높다. 우유·두유·요거트에 타서 마시거나 선식, 쉐이크, 떡·베이킹 재료로 사용하기 좋다. 간편하게 곡물 영양을 더할 수 있는 실용적인 제품이다.

한살림

아로니아 분말

아로니아는 강인한 생명력을 가진 식물로 체르노빌 운전사고 후에 주변의 모든 생물체가 초토화되었을 때도 살아남은 식물이예요. 아침에 오쿠로 만든 수제 요플레에 1티스푼을 넣어서 잘 섞어서 먹어요. 크게 맛있다는 생각은 안 들지만 건강을 생각해서 꾸준히 먹고 있어요.

농협

청국장 발아생식

청국장콩을 넣은 샐러드, 여러가지 다양한 채소에 견과와 삶은 계란을 넣고 청국장콩을 넣는다 올리브오일에 레몬즙, 발사믹식초를 넣어 먹는다

생태맘

청국장가루

오늘아침은간단하게청국장가루를생수에타먹었어요 소금조금넣고탕석으면 먹을만해요 청국장은콩ㅈ의영양소가농축되어있으며 발효과정을통해 생성된유익한성분들잊가득 청국ㅏㅇ을발효시키는바실ㄹㆍㄱ스균 인유익균으로 장에부폐균의활동을억제하고 소화 를돕는역활을한다

경성제약

장박사

만성적인 변비가 있는 경우 이 장박사를 꾸준히 복용하면 쾌변에 효과를 볼 수 있습니다 환 형태로 되어서 전 가루형태보다 먹기가 편리했고 충분한 물과 함께 섭취했습니다 차전자피 특성 상 물을 많이 먹어야 더 쾌변에 도운이 된다고 해서 많이 마셔요

아르기닌

트리플 아르기닌 6200은 아미노산인 아르기닌을 고함량(6200mg)으로 담은 건강기능식품으로, 체내에서 산화질소 생성을 도와 혈액순환 개선과 운동 퍼포먼스 향상에 도움을 줄 수 있다. 피로 회복과 활력 증진을 기대하는 사람들이 주로 섭취하며, 공복이나 운동 전 섭취가 권장된다. 다만 개인에 따라 효과 차이가 있으며 과다 섭취는 주의가 필요하다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

아워홈

미나리전

돌미나리전입니다. 돌미나리를 깨끗하게씻고 물기를 빼줍니다. 부침가루와 튀김가루 소금 을 물에 섞어서 반죽을 만들어줍니다.반죽물에 미나리를 넣고 섞어줍니다. 팬에 기름을 두르고 반죽을 앞뒤로 구우ㅏ주면됩니다. 돌미나리는 깨끗한곳에서 자라는거라 믿음이가는 나물이죠. 특유의향이 가끔 안맞다싶긴하지만 또 먹다보면 그향이좋게느껴지기도합니다.

삶은 계란

삶은 계란 삶은 달걀(1개, 대략 50g 기준)은 에너지가 약 70 ~ 80kcal이고, 단백질 약 6 ~ 7g, 지방 약 5g, 탄수화물은 거의 없다는 점이 핵심입니다. 노른자에 지용성 비타민(A, D, E, K)과 콜린, 루테인·지아잔틴 등이 집중되어 있어 흰자만 먹는 방식보다 영양 밸런스가 좋습니다.

동원

고등어 무조림

고등어무조림을 했어요. 조림용고등어를 사서 씻어놓고,무는 씻어 껍질째 굵고 크게 썰었어요. 냄비에 무넣고 물을 자박하게 넣고 소주넣고 무넣고 끓이는 동안 간장양념장 만들어요. 고등어넣고 양념장골고루 얹고 양파올리고 대파넣고 푹 졸여요. 밥도둑이랍니다. 엄청 맛있어요.

글라이드

LA갈비

.재워둔 LA갈비를 구매했습니다. 갈비살이 부드러워서 먹기가 좋으네요. 입안에서 살살 녹는 LA갈비를 온가족이 맛있게먹을 수 있어서 추천합니다. 부모님께 선물용으로도 좋을듯 합니다. 남편이랑 외식보다 집에서 먹은 갈비가 맛있어서 만족합니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

파전

잘게 썬 파를 사용해서 전체적으로 고루 퍼지듯 부쳐진 파전은 한입에 쏙 들어가는 식감이 살아 있고, 씹을 때마다 은은하게 퍼지는 파의 향이 부담 없이 즐기기 좋아요. 큼직한 파전보다 훨씬 부드럽고 촉촉한 느낌이라 아이들이나 누구나 편하게 먹기 좋아요

Gallo

스파게티

내맘대로 스파게티를 해서 먹어요. 느끼함을 싫어해서 올리브유 없이 해요. 냄비에 물 넣고 스파게티면을 삶아서 버터에 볶아놔요. 양파는 다듬고,마늘은 편으로 자르고,양송이 썰고, 잣은 곱게 갈아요. 면 삶은 육수에 재료들 넣고 스파게티소스넣고 천일염 조금 넣고 걸쭉해지면 불꺼요. 큰 접시에 면을 넣고 소스넉넉히 올리고 잣가루 올리고 비벼먹어요. 많이 먹어도 느끼하지않고 소화도 잘되고 맛있어요.

도미노피자

슈퍼 디럭스

저녁식사로 도미노피자를 배달시켰습니다. 갈릭소스와 곁들이면 더 풍미가 좋아집니다. 남편이랑 둘이서 두조각씩 먹었습니다. 배부르게 먹었습니다. 역시 도미노피자가 끼니 대신으로 최고입니다. 남은 피자는 한조각씩 소포장하여 냉동실에 보관해 먹고 싶을때 데워 먹으면 꿀맛입니다.

현대 그린푸드

돈가스 샌드위치

망원동에 유명한 베이글집에서 사먹은 돈가스샌드위치인데 이거 정말 맛있어요!! 돈가스도 바삭하면서 고기의 익힘도 괜찮았고 두께도 좋았어요!! 베이글에 돈가스와 소스가 있었는데 조화도 좋고 너무 맛있어요. 이곳은 항상 사람들이 많아서 시끄러워요^^.

뷔페

전체적으로 음식들이 모두 맛있고 남녀노소 맛있게 먹을 수 있을 정도 입니다 대부분 볶음 밥 쪾이 조금더 많았고 일식,중식,한식,등등 다양한 음식들이 있어 좋았습니다. 아이가 계신 분들이 아이들과 함께 먹기 좋을 것 같습니다!!!!?!!!

쑥떡

지금 딱 봄철에 많이 땅에서 나오는 쑥. 쑥을 보고 있자니 쑥떡이 생각나서 떡집에서 판매하고있는 쑥떡을 사왔습니다. 적당히 달달한 쑥맛이 향긋한 쫄깃쫄깃한 식감의 쑥떡. 초록빛의 쑥떡을 더 달달하게 드시고 싶은 분은 꿀이나 조청이나 설탕에 살짝 찍어드시면 더욱더 맛있게 즐길 수 있어요

머거본

커피땅콩바

머거본의 커피땅콩바를 먹었습니다. 보기와는 다르게 많이 딱딱하지 않고 부드러운 편이라 먹기가 좋았고 엄청 달고 커피맛이 은은하게 나서 달달한 간식 생각날 때 먹기 좋아요. 다이어트 간식은 아닌거같고 일반 간식인데 양조절해서 먹으먼 될 것 같습니다.

샐러디

계란

계란파전 바삭함과 부드러움이 동시에 살아있는 매력적인 전으로 노릇하게 부쳐진 겉면은 살짝 바삭하고, 안쪽은 계란 덕분에 촉촉하면서도 고소한 풍미가 확~ 파의 은은한 향이 계란의 담백함과 잘 어우러져서 자극적이지 않으면서도 계속 손이 가는 맛이에요. 한 입 먹을 때마다 파의 아삭함과 계란의 부드러움이 조화롭게 느껴져 식감도 꽤 만족