강펄님의 햄버거 리뷰
점심에 다이어트식으로 먹은 강펄님의 햄버거 리뷰를 확인해보세요.
강펄
리뷰23
조회수 19 작성일자 26.04.29
주말에 아이들 맛있는 음식을 뭘 해 줄까 생각하다가 집에 통밀 식빵도 있고 토마토도 있고 치즈도 있고 소고기 다짐 육도 있어서 햄버거를 만들어 줘야겠다고 생각했어요.
우선 소고기 다짐육을 꺼내서 양념을 한 다음에 후라이팬에 구워서 패티를 만들었어요. 그리고 통밀 식빵을 에어프라이어기에 굽고 그 위에 재료들을 하나씩 올렸어요. 상추도 있길래 상추도 넣었답니다. 소스는 케찹이랑 마요네즈를 섞어서 만들었어요. 아이들에게 만들어주니 맛있다면서 좋아했어요. 저도 먹었는데 파는 햄버거 보다도 맛있었어요. 건강도 챙기고 돈도 절약 할 수 있어서 참 좋았네요.
#다이어트식 #점심

1인분(182g)
490kcal
햄버거
4.7(리뷰 698개)
·식단기록4.5만+0