지니5668907님의 쿡솜씨 해물오꼬노미야끼 리뷰

타코야끼

문어살이 듬뿍 들어간 타코야끼를 소개합니다. 친구가 놀려오면서 사왔더라구요~ 타코야끼는 잘못 사면 살짝 비린맛이 있잖아요. 근데 오늘 제가 먹은 타꼬야끼는 바짝 조리를 해 주셨는지 특유의 비릿한 맛이 안나고 고소하니 넘 맛있더라구요. 살짝 살짝 씹히는 문어살이 식감을 한층 더해줍니다.

볶음우동

일식집에서 세트 메뉴에 포함된 야끼우동을 먹어 봤다. 양은 많았지만 맛은 평범한 편이라 다소 아쉬웠다. 집에서도 만들 수 있는 흔한 맛이다 우동면과 양배추가 함께 볶아져 있었고 그 위에는 가쓰오부시가 올라가 있었다 일본에서 먹던 야끼소바의 맛을 기대하면 안 된다

볶음우동

볶음우동은 쫄깃한 우동면에 불향이 더해져 한 입만 먹어도 만족감이 큰 메뉴예요. 센 불에서 빠르게 볶아낸 덕분에 면이 퍼지지 않고 탱글한 식감을 잘 살려줍니다.

볶음우동

두꺼우면서도 쫄깃한 우동 면발을 우동으로 즐겨 먹는데요~오늘은 볶음으로 색다르게 도전해 보았어요! 소고기를 불고기 양념장에 미리 쟤워두고요~면은 미리 익혀서 준비해 둡니다! 웍에 기름 두르고 양파 먼저 볶은후 소고기를 넣어 볶아요~거기에 삶은 면 넣고 굴소스 다진마늘 설탕 넣은후 단짠스타일로 맛을 내주면 완성이에요^^

타코야끼

노릇하게 구워진 겉면은 쫄깃하고 속은 커스터드 크림처럼 부드럽고 촉촉해서 입안에서 살살 녹아요. 큼직하게 씹히는 문어의 탱글한 식감과 짭조름한 소스, 고소한 마요네즈가 어우러져 깊은 풍미를 주죠. 가쓰오부시가 춤추듯 녹아내려 감칠맛을 더해줘서 맛있어요.

볶음우동

간단하게 볶음 우동 해 드셔 보세요! 칼로리 부담도 적고 먹기에도 깔끔해서 한 끼 식사로 딱 좋습니다. ​통통하고 쫄깃한 면발에 짭조름한 양념이 쏙 배어 너무 맛있더라고요. 냉장고 속 야채 조금 넣고 센 불에 스윽 볶아내기만 하면 금방 완성됩니다. ​다이어트 중이시거나 가볍지만 제대로 된 한 끼 생각날 때 꼭 한번 만들어 보세요. 강추합니다!

노브랜드

타코야끼

맛있는 타코야끼 저녁에 먹었습니다. 부드러운 타코야끼에 문어도 많이 들어 있어서 맛이 좋습니다. 소스도 잘 어울려요.

nosh

nosh야키토리유자

야키토리를 좋아해서 닭을 사다가 부위별로 직접 만들어봤습니다 소스는 타레야키로 해 봤습니다 한마리로 양이 많네요 야키토리

볶음우동

소고기 볶음 우동 만들어 먹었어요. 면은 사누기 우동 면을 사용했고 소고기와 양배추를 듬뿍 넣었고 간장과 고추장으로 양념장을 만들었는데 생각 외로 양념장이 너무 맛있어서 진짜 맛있게 먹었네요. 내 일도 만들어 먹을 거예요.

타코야끼

타코야끼입니다. 집 주변에 파는 곳이 없어 배달로 시켰는데 생각보다 비싸서 앞으로는 냉동을 사둘까 생각중입니다. 부드러운 밀가루 반죽 안에 쫄깃한 문어조각이 들어있고, 위에는 데리여끼 소스와 마요네즈, 가쓰오부시가 듬뿍 뿌려져있습니다. 뜨거운 밀가루와 진한 소스의 조합른 실패가 없습니다. 소스는 많을수록 좋으니 전 요청에 소스 듬뿍을 적는답니다. 야식으로 좋습니다.

타코야끼

냉동 타코야끼를 오븐에 180도 15분 돌렸습니다 겉은 바삭하고 안은 부드럽고 문어가 부드럽게 씹힙니다 데리야끼소스 뿌려 먹으니 달달하고 짭짤하니 훨씬 맛있습니다 재구매의사있습니다

노브랜드

타코야끼

일본여행에서 먹은 타코야끼~~ 현지에서 먹으니 더 맛있는 느낌이 들더라구요..ㅋㅋ 춣출할때 먹기에 너무좋고 맛있어서 추천해요 강추강추합니다~^^

볶음우동

야끼우동 처음 먹어봤어요. 비빔처럼 되어있어서 낯설엏지만.. 막상 먹으니 맛있더라구요. 비벼서 먹는것도 국물이 없는것도 신기했어요. 살짝 느끼했지만..

볶음우동

우동은 국물이 있는 우동을 주로 먹지만, 이렇게 야채와 더불어서 빨갛게 볶아낸 볶음 우동도 정말 맛있네요. 면도 굉장히 쫄깃쫄깃해요 .매콤한 양념이 잘 묻어 있어서 먹을 때마다 도파민이 터지는 맛입니다 .조금 매콤해서 우유나 튀김과 함께 먹으면 더 맛있어요.

볶음우동

일본에서 볶음우동을 먹었어요. 한입 먹어보니 면은 쫄깃하면서도 소스가 잘 배어 있어 감칠맛이 느껴졌고, 채소가 함께 씹히며 식감이 좋았어요. 짭조름하면서도 은은하게 달콤한 맛이 조화를 이루어, 간단하지만 만족스럽게 즐길 수 있는 한 끼였어요.

나가타니엔

규탄챠즈케

오늘 식당에서 처음 맛본 규탄야끼는 소우설 특유의 서각거리는 식감과 깊은 고소함이 정말 인상적이었어요. 적당한 불향이 입혀져 풍미가 살아있고, 씹을수록 배어 나오는 진한 육즙 덕분에 고급스러운 맛을 제대로 느낄 수 있었답니다 처음 먹은 음식이라 좀 생소하네요

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

오뚜기

들기름막국수

간단하면서 식사가능한 들기름막국수를 기족들과 먹었어요.. 간편하니 빠른조리를 할수있고 집에 깻잎이있어 김하고 같이먹었는데 깻잎향 때문에 더 맛있더라구요. 통들깨가 있었으면 더좋았을텐데... 없어서 참깨를 많이 넣었어요. 다음에는 신김치를 이용해서 먹어보려구요

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

사과

아침마다 사과 먹어요. 다이어트 변비에 도움이 된다고해서 먹어요. 땅콩버터 바르기도 해요. 대부분은 그냥 먹어요. 껍질도 같이 먹어야한다고해서 같이 먹어요. 깨끗하게 씻어서 잘라서 먹습니다. 감홍사과가 맛있네요. 흔하지 않아서 있으면 바로 사요.

삶은 계란

맛은 없지만 몸을 위해 먹습니다 삶아먹음 맛은 덜하나 건강에 좋구 혈당.다이어트 운동후에 단백질 섭취로도 이용하고 있습니다 너무 많이 먹음 콜레스테롤 수치가 높기 때문에 하루 2개정도 꾸준히 먹고 있습니다 앞으로도 건강한 다이어트를 위해 노력하겠습니다

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

고온어다이어트

떡갈비 & 현미영양밥

전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 더 간단히 즐기기 좋은 떡갈비 도시락이예요 밥도 영영밥으로 구성되어있어서ㅜ같이 먹기에도 좋고 몸을 생갈하는 느낌이라 더 맛있더라고요 평소에도 떡갈비를 좋아해수 더 맛있게 즐겼던 돗락입니다!!!

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

돼지등갈비찜

커다란 곰솥에서 몇 시간을 푹 끓여내어 전골냄비로 옮겼더니, 등갈비 살코기가 부드럽게 쏙 발라지네요! 구수한 시래기와의 조화도 일품입니다. 단백질과 식이섬유가 풍부해 겨울철 면역력 챙기기에도 딱이에요. 쌀쌀한 날씨에 온몸을 따뜻하고 든든하게 채워주는 최고의 보양식으로 강추합니다!

삶은 계란

삶은계란 입니다 뱃살때문에 아침식사로 먹고있어요 매끈한 흰 자가 탱글탱글 하고 쫄깃하면서도 부드러운 맛이예요 안쪽의 노른자는 담백하면서도 고소한맛이 납니다 다이어트에도 좋고 아침 식사대용이나 간식으로도 부담없이 먹기 좋아요 단백질 섭취에도 아주 좋아요

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

꽁치

평소 쓰던 통조림 대신 생물 꽁치를 직접 사다 조리해 한층 더 신선하고 살이 탄탄한 꽁치조림입니다. 매콤한 양념과 양파가 꽁치 속까지 비린내 없이 푹 졸아들어 밥 한 공기를 비우게 만듭니다. 생선 고유의 풍부한 오메가-3와 고단백 영양을 가득 담아 맛과 건강을 모두 챙긴 든든한 집밥입니다.

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.