인ㄱ2762님의 비빔냉면 리뷰

쿠우쿠우

뷔페

오랜만에 방문한 뷔페에서 요리를 이것저것 먹었어요!! 식부터 일식까지 종류가 어마어마해서 뭐부터 먹을지 행복한 고민에 빠졌어요. 재료들도 다 신선해 보였습니다ㅎ 많이 먹지를 못해서 생각보다는 많이 못먹었지만.. 그래도 맛있게 먹었어요!

봄동된장나물

이웃 텃밭의 새댁이 준 봄동으로 끓은 물에 소금 한줌 넣고 살짝 데쳐서 찬물에 30분 정도 담궜습니다. 물기를 제거하고 집된장, 매실청, 참기름, 깨소금으로 조물조물 무쳐줍니다. 달근하면서 고소해서 봄동된장나물을 정말 맛있게 먹었습니다.

쿠우쿠우

뷔페

쿠우쿠우 골드에서 점심을 먹었어요. 쿠우쿠우에서 첫 접시는 단연 스시부터 시작이죠. 스시 종류로 한 접시를 가득 채워와서 맛보았는데 모든 메뉴가 싱싱하게 느껴졌고 아주 맛있었어요. 메뉴가 너무 많아서 한번씩 다 먹어보지도 못한게 아쉽네요.

소휘

소휘 스테디부스터 그린티샷

소휘 스태디 부스터 그린티 샷은 깔끔한 녹차 풍미에 상쾌한 허브 느낌이 더해져 부담 없이 마실 수 있는 에너지 부스터 스타일 음료예요. 은은한 쌉쌀함과 산뜻한 향이 조화를 이루며, 텁텁하지 않고 맑은 맛이 특징이에요. 가볍게 기분을 깨우는 느낌이 있어 공부할 때나 집중이 필요할 때 마시기 좋고, 그린티 기반이라 개운하고 깔끔하게 마무리돼요.

집밥

집밥으로 점심 도시락을 준비했습니다 김치볶음 감자볶음 계란찜 고추간장 양배추찜 오이등을 도시락으로 준비해 사무실에서 먹었어요 집밥이 최고입니다

집밥

집에서 가족모임 하느라 동생이 이것저것 사다 준비를 많이했어요 홍게철이라고 사다 게딱지밥까지준비해 외식못지않게 맛있는 식사였어요

해미푸드

곤약면 메밀

시원한 면요리에 찰덕인 곤약메밀면입니다 낫또비빔면에 곤약메밀면을 넣어서 만들었습니다 추가로 야채도 넣어서 먹으면 꿀맛입니다 다이아트 점심 도시락으로ㅠ챙겨도 면이 불지 않라서 좋았습니다 일반 면은 불어버리는데 이건 곤약이라 좋네요

동양식품

곤약

곤약을 넣어서 만든 카레입니다 카레 재료들이 다양하게 들어기는데 곤약까지 넣어주면 더더욱 든든하고 맛있게ㅜ즐기기 좋습니디 곤약 식감도 좋았습니다 다이아트 음식으로는 포만감 채울 때 이만한 게 없습니다 카레소스덕에 곤약도 맛있어요

그린부처

비건 양념갈비살

선홍빛 고기 결 사이로 피어나는 고소한 육향과 숯불 위에서 노릇하게 익어가는 비주얼이 먹기 전부터 설렘을 선사해요! 입안에 넣으면 육즙이 팡 터지며 쫄깃하면서도 부드럽게 씹히고 소금에만 살짝 찍어 고기 본연의 맛을 즐기면 입안 가득 든든함이 동시에 채워지는 최고예요.

수제 두부계란찜

두부 같은 식감에 몰캉몰캉 한 계란찜 입니다. 간이 슴슴 해서 그냥 퍼 먹어도 하나도 안 짜고 야채는 기록 없지만 단백질을 채울 수 있어서 너무 좋았습니다. 밥 먹기 전에 이거 먼저 먹으면서 속을 달래 주면 매운 것도 먹기 좋더라구요. 계란은 정말 활용할 수 있는 가능성이 높은 음식인것 같습니다.

식스밀

부채살 도시락

낮에 저녁에 먹을 야채 도시락을 샀습니다. 부담없이 먹으려고 샐러드 가게를 갔는데 샐러드는 아니고 단백질 도시락을 골랐네요. 부채살이 메인이라서 아주 든든했네요. 채소가 조금 부실하게 느껴지긴 했지만 그래도 건강식이라서 마음에 듭니다.

그린부처

비건 양념갈비살

육질이 눈으로 보아도 촉촉하고 부드러워 보이며 노릇하게 잘 구워진 상태가 식욕을 자극합니다 한 입 크기로 먹기 좋게 손질되어 있어 편하며 씹을수록 입안 가득 퍼지는 고소한 육즙과 진한 풍미가 일품이네요 곁들여 나온 신선한 쪽파와 함께 먹으면 자칫 느끼할 수 있는 뒷맛을 산뜻하게 잡아주어 조화가 훌륭합니다 특별한 양념 없이도 원육 자체의 신선함이 느껴져 마지막 조각까지 맛있게 즐겼습니다

그린부처

비건 양념갈비살

일본에 갔을때 먹었떤 고기에요 여러가지 고기 메뉴들이 있었찌만 갈빗살로 골랐는데요 갈빗살인데 양념이 가득 베어있는 양념 갈빗살입니다 마냥 달기만한 양념이 아니라서 좋았어요 화로에 구워서 바로 한입하면 정말 이만큼 행복한 것도 없지용

쿠우쿠우

뷔페

먹고 싶은 거 조금씩 담았는데 조합이 생각보다 완벽했던 한 판 🍽️ 초밥부터 튀김, 볶음밥, 불고기까지 종류 다양하게 담아서 먹는 재미가 있었다. 연어초밥은 부드럽고 고소했고, 흰살생선 초밥은 담백해서 계속 손이 갔음. 튀김은 바삭하게 잘 튀겨져서 식감 좋고, 베이컨은 짭짤하게 구워져서 중간중간 먹기 딱이었다. 한쪽에는 볶음밥, 불고기, 샐러드, 크림파스타까지 담겨 있어서 뷔페 감성 제대로 느껴졌고, 이것저것 조합해서 먹다 보니까 시간 가는 줄 모르고 먹게 되는 맛.

쿠우쿠우

뷔페

쿠우쿠우는 다양한 초밥과 롤, 튀김, 디저트를 한 번에 즐길 수 있어 가성비 좋은 외식 장소로 인기입니다. 여러 재료를 골고루 먹을 수 있어 단백질과 탄수화물, 지방을 균형 있게 섭취하는 데 도움이 됩니다. 특히 생선에는 오메가3가 풍부해 건강에 이롭지만, 뷔페 특성상 과식하기 쉬워 적당량을 즐기는 것이 중요합니다. 내가 좋아하는것을 선택할 수 있어 더 좋습니다.

한식

한식뷔페

흙과사람들에서 한식정식을 먹었는데, 정갈하게 차려진 상차림부터 정성이 느껴져 기분 좋은 식사를 할 수 있었다. 다양한 반찬들이 한 상 가득 나오는데 하나하나 간이 과하지 않고 집밥처럼 담백해서 부담 없이 먹기 좋았다. 특히 따뜻한 국과 갓 지은 밥의 조화가 훌륭했고, 메인 반찬도 재료 본연의 맛이 살아 있어 만족스러웠다. 자극적인 맛보다는 건강하고 편안한 맛에 가까워 먹는 내내 속이 편안하게 느껴졌다. 반찬 종류도 다양해서 골라 먹는 재미가 있었고, 전체적으로 균형 잡힌 식단이라는 느낌이 강했다. 매장 분위기도 아늑하고 차분해서 가족 식사나 든든한 한 끼를 먹고 싶을 때 다시 방문하고 싶은 곳이었다.

햇반

잡곡밥

잡곡밥을 먹었다. 고소한 향이 은은하게 퍼지고 씹을수록 담백한 맛이 느껴져 더 맛있게 먹을 수 있었다. 여러 잡곡이 들어가 식감도 좋고 든든한 느낌이라 반찬과도 잘 어울렸다. 건강까지 챙기는 기분이 들어 한 끼를 더 만족스럽게 먹은 하루였다 😊

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

잡곡밥

저희 집은 무조건 작곡밥을 먹어요. 쌀밥은 혈당을 올리는 데 좋지 않다고 해서 여러 가지 곡물을 섞어서 잡곡밥을 먹는답니다. 요즘에는 보리와 호밀살을 섞어서 잡곡밥을 하는데요. 톡톡 터지는 식감이 좋아서 요즘 들어 더 자주 해 먹는 잡곡밥인것 같아요.

한채

건강95 곤약 잡곡밥

일단 가장 좋았던 건 칼로리가 낮아서 부담 없이 먹기 좋다는 점! 확실히 흰쌀밥 보다 가볍고, 포만감도 생각보다 괜찮더라고요. 전자레인지에 돌리면 바로 먹을 수 있어서 자취생에게는 역시 간편함이 최고 곤약밥이라 식감이 걱정됐는데, 생각보다 크게 이질감 없이 먹을 수 있는 정도였어요. 흑미밥이라 생각보다 씹히는 맛도 있구용 다이어트 중이거나 흰쌀밥 말고 변경해보고 싶으신 분들 괜찮은 선택인 것 같아요.

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

포케올데이

연어

연어는 부드럽고 촉촉한 식감과 고소한 풍미가 특징인 음식이다. 한 입 먹으면 살이 입안에서 사르르 풀리듯 부드럽게 씹히고, 이어서 은은한 단맛과 바다의 신선한 감칠맛이 퍼진다. 지방이 적당히 있어 고소하면서도 느끼하지 않고, 씹을수록 깊은 풍미가 살아난다. 생으로 먹으면 신선하고 깔끔한 맛이 강조되고, 구워 먹으면 고소한 향과 풍미가 더욱 진해진다. 간장이나 와사비를 곁들이면 짭짤함과 알싸함이 더해져 맛의 균형이 좋아진다. 전체적으로 부드러움과 고소함, 신선한 감칠맛이 잘 어우러진 만족도 높은 음식이다.

혼합 견과류

견과류가 혈관에 좋다고 하니 챙겨 먹습니다. 여러 견과류가 섞인 것을 먹는데 구운 아몬드, 캐슈넛, 호두, 마카다미아 등이 들어있어요

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

잡곡밥

구내식당에서 나온 잡곡밥인데 생각보다 퀄리티 괜찮아서 만족스러웠어요. 퍽퍽하지 않고 적당히 촉촉하게 지어져서 먹기 편했고, 씹을수록 고소한 맛이 은근히 올라오더라구요. 반찬이랑도 무난하게 잘 어울려서 부담 없이 든든하게 먹기 좋은 한 끼였어요.

햇반

잡곡밥

지눈이콩과 밤을 넣은 잡곡밥입니다. 밤은 밥 지을 때 넣어 같이 조리하고 지눈이콩은 물에 불려 삶아두었다과 밥이 다된 후 넣어 섞어줍니다. 공기밥으로 소분하여 냉장고 보관하고 먹을 때 전자렌지에 데워먹습니다. 혈당을 낮추는데 좋아요

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다