jhy1004님의 코스트코 우육포 리뷰

대림

쥐포

쥐포구이입니다. 간단한 간식으로 먹은 쥐포구이는 살짝 구운맛이 좋습니다. 단맛과 짭쪼름한 맛이 좋아 탄산이나 맥주와 먹으면 좋은 안주가 됩니다.

한진식품

어포

바삭하규 고소한 맛이 좋은 어포 은근 달달하면서도 감칠맛이 너무 좋아오ㅎ 맥주안주류 먹기도 좋고 맛있게 간식으로 즐겨요ㅎ

번데기

번데기입니다 놀이공원이나 관광지에서 많이 볼수있는 번데기입니다 번데기는 누에고치에서 실을뽑아낸다음에 남는 것이 번데기인데 이것을 맛소금으넣고 삶아낸것으로 단백질이 많이들어있어 어른들이좋아합니다

대림

쥐포

쥐포는 바삭하면서도 쫄깃한 식감이 살아 있고, 짭짤하면서 고소한 맛이 계속 손이 가게 만들었습니다. 술안주나 간식으로 부담 없이 즐기기 좋은 제품이었어요.

황태채

황태 설날 차례상에 올렸던 황태한마리를 해체 해서 그냥 먹어도 맛있지만 살짝 구워 먹으면 더 맛있다 약간의 짭짭하고 고소 하다 다먹기엔 많아서 좀 잘게 찟의며 굵은 가시나 지느러미를 정리 한다 나중에 국을 끓여 먹어도 좋다 대가리는 냅뒀다가 육수만들때 쓴다

동일식품

어포 튀각

맛있게 조미된 어포튀각이 바삭바삭한 식감과 더불어 담백하고 달작지근한 맛이 나서 간식용, 술안주용으로 매우 좋으네요.연육 함량이 매우 높아서 풍부한 맛과 식감이 최고입니다. 연육포함량이 75.15%라서 더 맛있나봐요. 자꾸 먹게 되네요.

먹태

바삭하고 고소하게 구워진 먹태는 씹을수록 깊은 감칠맛이 우러납니다. 알싸한 청양고추와 고소한 마요네즈 소스를 푹 찍어 먹으면 맥주 안주로 단연 최고네요. 멈출 수 없는 중독적인 맛과 가벼운 식감이 매력적입니다! 시원한 맥주에 깔끔한 먹태 조합 좋아요

번데기

번데기는 특유의 구수한 향과 쫄깃한 식감이 인상적인 간식이다. 처음에는 향이 강하게 느껴질 수 있지만 한두 번 먹다 보면 고소한 맛이 서서히 살아난다. 국물까지 함께 먹으면 감칠맛이 더해져 맥주 안주로도 잘 어울리고, 오래된 포장마차 음식 특유의 추억과 정서를 함께 떠올리게 하는 메뉴다.

번데기

단백질을 챙겨 먹으려고 노력중인데 닭가슴살은 너무 퍽퍽하고 맛이 없어서 번데기 통조림을 사서 먹었는데 번데기도 단백질 함유량이 많아서 좋은 것 같습니다

번데기

사실 번데기는 뭔지 모르고.먹었을때 맛나네 했는데 이 번데기의.정체를 알았을때는 조금 젓가락이 멈췄는데 맛을 보고 난뒤라.그냥 먹게.되더라구요 씹으면 약간 구수한 맛도 있고 뭔가 자꾸 끌리는 맛이 있어요 심심풀이 땅콩처럼 맛나네요

번데기

시장 장날에 가서 돌아다니다가 사먹은 번데기 오랜만에 먹어요 종이 컵 한컵에 삼천원이고 물가가 참 많이 올랐구나 생각했어요 비싼간식을 사서 먹었네요 짭조롬하면서 통통하고 씹는맛이 일품이예요 한컵가득 담아서 순식간에 간식으로 헤치웠어요

먹태

먹태가 빠삭빠삭하니 고소하고 맛있습니다. 쪼끔 너무 딱딱하서 찔린거 같긴하지마뉴씹는맛이 좋아요. 맥주랑 함께 먹으면 안주로 너무 좋습니다. 이정도면 다이어트 안주지만 아쉽게도 술이 칼로리가 너무 높네요 ㅠ 가성비 좋은 안주로 갓추입니다

번데기

쫀득하고 맛있는 번데기 먹었습니다. 옛날에 먹던 번데기가 생각이 나서 오랜만에 먹어봤는데 맛있네요. 담백하고 쫄깃합니다.

반건조오징어

반건조 구운 오징어는 촉촉한 살결에 불향이 더해져 씹을수록 감칠맛이 살아난다. 너무 질기지 않고 짭짤해 술안주나 간식으로 부담 없이 즐기기 좋다.

번데기

식당에서 반찬으로 나온 번데기입니다 번데기는 술 안주로 먹는데 반찬으로도 먹어도 괜찮습니다. 단백질이 많아서 좋습니다

번데기

단백질이 풍부하다는 번데기조림입니다 처음에 보기가 그렇지만 한번 데쳐내고 간장 알룰로스넣고 청양고추넣고 졸여주니 매콤하니 먹을만하네요 또해먹고 싶어져요

청정원

맛술

얼마 전까지 저는 찌개나 국 그리고 탕 등을 끓일 때는 비린내나 특유의 냄새를 제거하고자 소주나 청주를 넣었습니다. 요즈음은 요리할 때에 아주 간편하게 마트에서 파는 맛술을 넣어보니 별다른 차이가 없어서 자주 이용하고 있습니다. 음식을 완성해서 먹어보면 만족도가 있어서 좋습니다.

삶은 계란

아침엔 굶기엔 그렇고 가볍게 먹을려고 계란을 삶았어요.혈당이 높지는 않아도 관리차원에서 채소,단백질,탄수화물 순서로 먹을려고 노력해요.하지만 쉽지는 않아요.워낙 먹는것도 좋아하고 식탐이 있어서 힘들어요 계란은 빈속에 부담도 적고 여러가지 요리로 빈속을 채울수 있어요.

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

스타벅스

아메리카노

연일 비요일에 습기가 많은 날이어서 더위가 더 느껴지는 날입니다. 오늘 같은 날 아메리카노 커피의 향을 마음껏 맡으면서 멍때리기 정말 좋은 시간이랍니다. 한모금을 마시는 순간 진한 커피의 향긋함이 전해져서 한없이 기분이 새털처럼 가벼워집니다.

후추

후추를 넣었을 때와 안 넣었을 때의 풍미는 차이가 많이 나는 걸 느낍니다. 톡 쏘는 맛이 일품인 후추는 다른 음식물이 체내에서 잘 흡수되도록 돕는 역할도 한답니다. 일반적으로 강한 냄새를 중화시키기 위해서 후추를약간 넣으면 음식의 시너지 효과도 내는 것 같습니다.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

삶은 계란

달걀이 귀하고 한정판매하길래 호기심에 미국계란을 사봤어요.물건너 오는동안 상하지는 않았는지 한번 쪄봤어요.국내산 계란이랑 모양 별반다름없고 가격도 저렴하고 흰색달걀은 많이 없잖아요.다음에도 계란값비싸면 사볼생각있어요

치즈 빵

오늘 점심에는 치즈향이 물씬나는 부드럽고, 고소함 이 솔솔 풍기는 빵을 먹었습니다. 일반 빵에 비하면 많이 달지 않고, 심심하면서 제가 좋아하는 치즈 냄새가 더욱 맛있게 다가옵니다. 빵은 잡다한 식사의 번거로움을 벗어나 간편하고, 가볍게 한끼를 해결하는데 좋은 것 같습니다.

햇반

잡곡밥

잡곡밥을 먹었다. 고소한 향이 은은하게 퍼지고 씹을수록 담백한 맛이 느껴져 더 맛있게 먹을 수 있었다. 여러 잡곡이 들어가 식감도 좋고 든든한 느낌이라 반찬과도 잘 어울렸다. 건강까지 챙기는 기분이 들어 한 끼를 더 만족스럽게 먹은 하루였다 😊

삶은 계란

삶은 달걀은 단백질과 영양소가 풍부해서 건강 관리에 도움이 되는 식품입니다. 고단백 식품 근육 유지와 회복에 도움 포만감이 커서 다이어트 식단에 자주 활용됨 눈 건강 도움 루테인·제아잔틴 성분이 들어 있어 눈 피로와 황반 건강에 도움 뇌 기능 지원 콜린 성분이 기억력과 신경 기능 유지에 중요 면역력 유지 비타민 A, D, B12, 셀레늄 등이 면역 기능에 도움 뼈 건강 비타민 D와 단백질이 뼈와 치아 유지에 도움 혈당 안정에 유리 탄수화물이 적어 혈당을 급격히 올리지 않음 간편한 영양 공급 휴대와 보관이 비교적 쉬워 아침식사나 간식으로 좋음 보통 건강한 성인은 하루 1~2개

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

잡곡밥

몸에도 좋고 맛도 좋은 잡곡밥 입니다 흰쌀밥이 아닌 잡곡으로 밥을 해 먹으면 혈당도 천천히 올라서 혈당 스파이크가 오지 않습니다 그리고 잡곡에는 식이섬유도 풍부해서 변비에도 도음이 됩니다 씹는 맛이 있어서 흰쌀밥을 먹을 때 보다 재미지지요

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

코카콜라

제로콜라

언제부터인지 자연적으로 코카콜라 제로를 마시게 됐습니다. 콜라는 언제나 먹으면 속이 개운함을 느껴서 식생활에서 없어서는 정말 안 되는 진실로 자리매김을 한 것 같습니다. 똑 쏘면서 아주 시원한 콜라는 고기류 등을 먹으면 옵션처럼 따라오는 게 어쩌면 당연한 진리입니다.