asdfr님의 잡곡밥 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 asdfr님의 잡곡밥 리뷰를 확인해보세요.
asdfr
리뷰123
조회수 19 작성일자 26.05.20
파로가 궁금해서 파로를 넣고 밥을 해보았어요!!
바로 하면 식감이 딱딱하니 물에 불리고 하라더라고요. 저는 2시간정도 물에 불린 후 파로:흰 쌀 의 비율을 4:6으로 제법 파로 비율도 높게 잡아 밥을 지었어요!!
작은 옥수수 알갱이가 터지는 듯 한 식감이었어요!!
식감도 재밌고 건강도 챙긴 한 그릇이네용!!
참고로 파로는 혈당지수가 낮고 식이섬유가 풍부하다고 해요!!
#일반식 #저녁

1인분(100g)
170kcal
잡곡밥
4.9(리뷰 261개)
·식단기록44.2만+0