지니집사님의 허닭 닭가슴살바 리뷰

펀쿡

닭양쌈

바빠서 점심을 이제야 먹네요.간단하게 닭양쌈으로 때우려고요 맛있고영양가 풍부하고 소화도 잘돼고,,이렇게 애매할땐 최고에요

잇메이트

잇메이트 훈제 닭가슴살 오리지널

정말 야들쫄깃합니다. 훈제지만 퍽퍽하지 않습니다. 성분도 클린하고 촉촉하여 자주 손이 갑니다. 가성비까지 좋습니다.

하림

IFF 닭안심

하림 닭 안심은 손질도 잘 되어 있고, 양도 적당해서 한 팩만 있어도 다양하게 요리할 수 있어요. 닭 안심이 부드러워서 카레 속에서도 잘 어울리고, 아이들도 부담 없이 즐길 수 있는 한 그릇 요리가 완성돼요.밥 위에 듬뿍 얹어 한 입 먹으면 속도 든든, 마음도 든든해지는 느낌이에요.

펀쿡

닭양쌈

펀쿡 닭양쌈은 부드럽게 익은 닭고기와 겉을 감싼 양배추의 조화가 잘 어우러진 메뉴였습니다. 담백한 닭고기가 양배추의 부드러움과 잘 어우러져 느끼함 없이 깔끔하게 즐길 수 있었습니다. 간도 과하지 않아 누구나 편하게 먹기 좋았고, 한 끼 식사로 만족도가 높았습니다.

CJ

닭가슴살 통살페퍼

CJ 더 건강한 닭가슴살 직화 통살구이 직화 방식으로 구워져 훈제 향이 나며, 부드러운 식감이에요 볶음밥에 넣어 먹으니 맛있어요

신선애

무항생제 닭가슴살 다짐육

닭가슴살 다짐육은 담백하고 부드러운 식감이 특징이며, 단백질이 풍부해 다이어트나 건강식에 좋다. 다양한 요리에 활용하기 편하며, 간단히 볶거나 조리해도 맛이 잘 살아나 든든하게 즐길 수 있다.

오븐에 빠진 닭

소스닭 숯불바베큐맛

소스가 매콤합니다 맛난 닭볶음탕 소스와 마라의 얼얼함이 더해집니다 닭가슴살 자체도 촉촉합니다 자주 먹습니다!!!

허닭

후랑크 불닭

후랑크 불닭 매콤하고 맛있어요. 통통한 편이라 좋아요. 전자렌지에 조리하기 전에 끓는 물을 붓거나 안에 넣어서 겉의 이물질을 다 씻어내고 데웁니다.

프레시지

춘천식 양념 닭갈비

간편식 양념닭갈비를 양배추.고구마.고추가루.마늘을 추가 해서 볶았다. 비린 내도 없고 달큰하고 부드러워서.넘 맛있었다. 사재기 필수!

네꼬닭

안심구이 매콤한맛

안심구이 먹었어요,,, 간만에 먹으니 아주 맛있었어요 살짝 익혀야 맛있더라구요,,, 다음에도 또 먹을 의향이 있어요

사조

사조 안심 닭가슴살 훈제

삼각김밥이랑 같이 먹었습니다 탄수화물이랑 단백질 조합! 훈연향 잘나고 쫄깃하니 맛있습니다 퍽퍽하지 않습니다..

맛있닭

소스 통 닭가슴살 깐풍기

닭가슴살깐풍기는 담백함과 매콤달콤한 소스의 조합이 인상적인 메뉴다. 퍽퍽할 수 있는 닭가슴살을 바삭하게 튀겨내 겉은 크리스피하고 속은 의외로 촉촉하다. 깐풍 소스의 알싸한 마늘 향과 은은한 매콤함이 닭가슴살에 잘 배어 있어 맛의 부족함이 전혀 느껴지지 않는다. 느끼함 없이 깔끔하게 즐길 수 있어 식사 메뉴로도, 가벼운 안주로도 만족도가 높다.

하림

IFF 닭안심

하림 IFF 닭안심은 살이 정말 연하고 결대로 부드럽게 찢어져서 아이들 먹기에도 참 좋아요. 잡내 제거 처리가 잘 되어 있어 바로 조리해도 깔끔하고, 담백한 단백질 보충용으로 이만한 게 없네요. 국물에 넣으면 포만감도 좋고 식감도 아주 좋아요.

허닭

교촌 닭가슴살슬라이스 핫바비큐

매콤한 소스가 매력적이였네요. 슬라이스 되어있어서 좋왔습니다. 간편하게 전자레인지로 데워먹으니 간편하고 만족스러웠습니다.

바르닭

스팀 닭가슴살 허브바베큐

짭조름해서 밥이랑 같이 먹기 좋아요 ㅎㅎ 다이어트식이지만 ㅋㅋㅋ 지니어트에서 구매한 닭가슴살 잘 먹고 있어요 ㅋㅋㅋ

GS25

숯불매콤닭꼬치

전자레인지에 돌리는 순간, 코끝을 찌르는 진한 매콤한 숯불 향이 식욕을 확 돋워줍니다. 닭다리살 특유의 탱글탱글하고 쫄깃한 식감이 살아있어 씹는 재미가 쏠쏠하고, 육즙이 빠져나가지 않아 촉촉함이 유지되는 게 이 꼬치의 가장 큰 장점이에요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

오뚜기

들기름막국수

간단하면서 식사가능한 들기름막국수를 기족들과 먹었어요.. 간편하니 빠른조리를 할수있고 집에 깻잎이있어 김하고 같이먹었는데 깻잎향 때문에 더 맛있더라구요. 통들깨가 있었으면 더좋았을텐데... 없어서 참깨를 많이 넣었어요. 다음에는 신김치를 이용해서 먹어보려구요

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

사과

아침마다 사과 먹어요. 다이어트 변비에 도움이 된다고해서 먹어요. 땅콩버터 바르기도 해요. 대부분은 그냥 먹어요. 껍질도 같이 먹어야한다고해서 같이 먹어요. 깨끗하게 씻어서 잘라서 먹습니다. 감홍사과가 맛있네요. 흔하지 않아서 있으면 바로 사요.

삶은 계란

맛은 없지만 몸을 위해 먹습니다 삶아먹음 맛은 덜하나 건강에 좋구 혈당.다이어트 운동후에 단백질 섭취로도 이용하고 있습니다 너무 많이 먹음 콜레스테롤 수치가 높기 때문에 하루 2개정도 꾸준히 먹고 있습니다 앞으로도 건강한 다이어트를 위해 노력하겠습니다

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

고온어다이어트

떡갈비 & 현미영양밥

전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 더 간단히 즐기기 좋은 떡갈비 도시락이예요 밥도 영영밥으로 구성되어있어서ㅜ같이 먹기에도 좋고 몸을 생갈하는 느낌이라 더 맛있더라고요 평소에도 떡갈비를 좋아해수 더 맛있게 즐겼던 돗락입니다!!!

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

돼지등갈비찜

커다란 곰솥에서 몇 시간을 푹 끓여내어 전골냄비로 옮겼더니, 등갈비 살코기가 부드럽게 쏙 발라지네요! 구수한 시래기와의 조화도 일품입니다. 단백질과 식이섬유가 풍부해 겨울철 면역력 챙기기에도 딱이에요. 쌀쌀한 날씨에 온몸을 따뜻하고 든든하게 채워주는 최고의 보양식으로 강추합니다!

삶은 계란

삶은계란 입니다 뱃살때문에 아침식사로 먹고있어요 매끈한 흰 자가 탱글탱글 하고 쫄깃하면서도 부드러운 맛이예요 안쪽의 노른자는 담백하면서도 고소한맛이 납니다 다이어트에도 좋고 아침 식사대용이나 간식으로도 부담없이 먹기 좋아요 단백질 섭취에도 아주 좋아요

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

꽁치

평소 쓰던 통조림 대신 생물 꽁치를 직접 사다 조리해 한층 더 신선하고 살이 탄탄한 꽁치조림입니다. 매콤한 양념과 양파가 꽁치 속까지 비린내 없이 푹 졸아들어 밥 한 공기를 비우게 만듭니다. 생선 고유의 풍부한 오메가-3와 고단백 영양을 가득 담아 맛과 건강을 모두 챙긴 든든한 집밥입니다.

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.