지니어트건강님의 Kitchens of India 치킨 커리 리뷰

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~

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월남쌈

내가조아하는 월남쌈 샤브샤브 먹을때도 야채랑 싸먹지마팽이버섯 불닭소스에ㅜ절인다음 그걸 여기 싸먹어도 너무 맛잇다

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월남쌈

월남쌈 페이퍼 활용 요리~ 계란요리에 활용하면 좋은데 먼저 후라이팬에 굽기전에 계란 3개 풀고,양배추,스팸이나 햄을 채썰어 잘 섞어줍니다. 후라이팬에 식용유 두르고 페이퍼 종이 올리고 풀어놓은 계란재료들을 재빨리 올려줍니다.어느정도 익으면 반접어 반달모양으로 접어주고 접시에 담고 케찹 뿌려주면 완성 ~

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월남쌈

아버지 93세 생신축하케잌 커팅 후 샤브향에 가 월남쌈을 먹었네요 점심특선으로 한우는 2만원인데 2인분밖에 없어 수입육2인분 한우2인분으로 시켜 먹었네요 쌈도 싸먹고 밥도 볶아먹고 포장까지 1인분 해왔네요 아버지가 정말 잘 드셔서 좋았어요 저녁도 포장해온 고기로 드실 정도로 좋아하셔서 감사했어요

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월남쌈

월남쌈 해먹으려고 마트에서 산 라이스페이퍼에요 쌀로 된거 뿐 아니라 현미로 된것도 있었어요 월남쌈도 해먹고 떡볶이도 해봐야겠어요

인도커리

브런치로~~)언니들과 함께 한날 인도 커리 세트는 향신료 풍미가 진하게 살아 있어서 처음 한 입부터 색다른 만족감이 있었어요. 커리는 묵직하면서도 부드러워서 밥과 함께 먹기 좋았고, 난은 쫄깃하고 고소해서 소스를 듬뿍 찍어 먹는 재미가 있었습니다. 매콤함과 고소함, 그리고 은은한 향신료 향이 잘 어우러져서 한 끼 식사로도 충분히 든든했어요. 평소 먹던 한식과는 다른 매력이 있어서 기분 전환용으로도 잘 어울리는 세트였습니다.

피코크

인도식 버터치킨커리

이국적인 향과 깊은 풍미, 인도 치킨커리 🍛 ​맛: 입안 가득 퍼지는 다채로운 인도 향신료의 풍미와 알싸하면서도 달콤 짭조름한 소스가 튀긴 닭고기에 깊게 배어있어 중독성 있는 매콤한 맛을 자랑합니다. ​특징: 신선한 라임을 살짝 짜서 뿌려주면 이국적인 상큼함이 더해져 기름진 맛을 싹 잡아주고 풍미가 한층 더 살아납니다. ​먹는 방법: 고소하고 쫄깃한 탄두리 난에 싸서 먹거나, 고슬고슬한 인도식 쌀밥에 슥슥 비벼 그린 처트니 소스를 곁들여 먹으면 가장 맛있습니다. ​이국적이면서도 한국인 입맛에 딱 맞는 매콤달콤한 별미로 적극 추천합니다!

Morn

월남쌈

당근 오이 깻잎등등 여러 야채를 채썰어 월남쌈을 따뜻한물에 담가서 같이 싸서 먹으니 담백하면서 깔끔한맛이 입맛을 사로 잡았다 야채를많이 먹을수 있어서 건강에 좋구 다이어트에도 좋을꺼같다 집에서 야채를 먹기 쉽지않을때 월남쌈을 해서 먹으면 여러야채를 많이 먹으니 집에서 자주 해먹어야겠다

Morn

월남쌈

점심으로 베트남 전문식당에서 월남쌈을 싸서 한입 먹어주었습니다. 월남쌈안에 든 야채들이 맛이 좋았고 그냥 먹어도 생각보다 맛이 좋더라구요. 소스를 찍어먹으니 더더욱 맛있었습니다. 칼로리도 낮아서 부담이 없는 맛이여서 좋았습니다.

카레라이스

카레라이스 집에서 해 먹었어요 감자 당근 양파 넣고 카레 분말 넣고 끓여서 먹었습니다 맛있는 카레라이스 오랜만에 먹어서 더욱 맛있게 먹었네요 카레 향이 좋았어요

Morn

월남쌈

감칠맛: 생선살의 고소함과 짭짤함이 핵심 국물 궁합: 끓이면 감칠맛이 국물에 배어 더 맛있어짐 조미 균형: 좋은 어묵일수록 짠맛보다 깊은 풍미가 남음

Morn

월남쌈

월남쌈은 기본젹아로 생야채와 싸먹어도 맛있고 샤브샤브처럼 따뜻한 야채와 함께 먹어도 정말 맛있어요! 그리고 목살이나 닭가슴살을 한번 굽고, 물에 적신 라이스페이퍼에 감싼 후 기름에 한번 튀기면 탕수육처럼 즐길 수 있어요~~

Morn

월남쌈

각종 야채 가득넣고 먹을수있는 최고의 음식 월남쌈 준비하고 또 먹을때도 좀귀찮긴 하지만 야채를 많이 섭취하긴 아주 좋은 메뉴

월남쌈

월남쌈을 해먹으려고 구매했습니다. 오리훈제 파프리카 오이 파인애플 생양파 먹고 싶은 잎채소 (깻잎 상추 고수 ) 넣고 핫소스나 땅콩소스 찍어서 먹으면 정말 너무 맛있습니다. 칼로리도 낮아서 다이어트 식단에 활용하기에도 정말 좋은것 같습니다.

카레라이스

집에서 만든 수제카레라이스라 그런지 자극적이지 않고 깊은 풍미가 느껴졌어요. 큼직한 재료들이 잘 어우러져 씹는 맛이 좋고, 은은한 향신료 맛 덕분에 끝까지 부담 없이 먹을 수 있었습니다. 밥과도 잘 어울려 한 그릇을 금방 비우게 되는 만족스러운 한 끼였어요.

오뚜기

3분 하이라이스

저녁을 비빔국수 먹었더니 밤에 덥고 잠도 안오고 배도 출출하고 해서 오뚜기 하이라이스를 밥에 비벼먹었다.3분 짜장이나 카레라이스는 많이 먹어봤지만 하이라이스는 진짜오래간만에 먹어본다.깔끔하게 맛있기는 한데 건더기 고기는 조금 부족한거 같다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

고구마줄기무침

오늘은 고구마줄기무침를 담궈봤어요~ 어렸을적에 친정엄마가 자주 해 주시던 무침입니다 지금은 돌아가셔서 안 계시지만 제가 비슷하게 훙내를 내 봤어요 줄기 껍질벗기고 끓는물에 3분데치고 건고추갈고 고춧가루,마늘,젓갈,깨,매실청조금.넘고 무치면 됩니다

라면

아삭한 콩나물이 듬뿍 올라가 있어 보기만 해도 시원하고 개운함이 느껴지는 라면입니다 얼큰하고 매콤한 국물에 콩나물의 채즙이 자연스럽게 우러나와 깔끔하면서도 깊은 맛을 냅니다 꼬들꼬들하게 잘 익은 면발과 송송 썬 대파가 어우러져 식감이 무척 풍성합니다 기름지지 않고 담백하면서도 속이 확 풀리는 시원한 국물 맛 덕분에 해장용이나 든든한 한 끼 식사로 즐기기에 안성맞춤입니다

haohao

라면

언제 먹어도 맛있는 라면입니다. 그냥 먹으면 섭서봐니 여기에 떡을 듬뿍 넣고 닭고기도 같이 넣어줍니다. 그러면서 매콤 양념을 좀 더 해주니 감칠맛이 듬뿍이며 떡이 쫄깃하고 전분이 우러나와 국물이 걸쭉하니 더욱 먹음직스럽고 맛있습니다~

청정원

잇츠팜

더워서 오늘 저녁은 아주 초간단하게 밥과 햄만 먹었습니다. 햄을 오픈하면 특유의 향과 감칠맛이 코끝을 자극하고, 씹었을 때는 부드러운 질감이 느껴집니다. 햄은 정말 쓰임새가 다양하고, 그만큼 활용도가 넓은 것 같습니다. 왠지 힘이 빠질 때 햄이 들어간 음식을 먹으면 기분이 나아집니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

콩국수

주말이라 외식으로 서리태 콩국수를 먹었습니다. 3대째 콩국수를 전문으로 하는 음식점이라서 서리태 콩물이 가볍지 않고 진득하고 깊은 맛이였습니다. 서리태 콩의 효능은 여러 가지 있습니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하고 안토시아닌, 비타민E, 사포인이 풍부하여 건강에 도움을 줍니다.

찐고구마

따끈따끈하고 달큰한게 참 맛있어요 냄비에 찜기넣고 처음엔 강불로 5분 그리고난후 약불로 줄여서 15분 더쪘어요. 집에 열무김치가 있어서 함께 먹었네요 한입고구마라 먹기편하고 오늘 비오는날이라 고구마 향이 더 좋게 느껴져요 한번 드셔보세요

장조림

사태로 장조림을 만들었습니다. 사태는 결이 굵고 단단한 부위라 오래 끓여서 부드럽고 지방은 적어서 담백하면서 깔끔한 맛이 매력적입니다.마늘도 넣어서 더 맛나네요. 맛있는 장조림 덕에 밥한공기 뚝딱입니다. 가끔씩 해 먹는 장조림 밑반찬이 최고입니다.

피자

친구들이랑 카페에서 부드러운 감자& 새우 떠먹는 피자를 처음으로 먹어 봤습니다. 감자, 새우, 꿀과 크림으로 맛을 낸 떠먹는 피자를 맛있게 먹었답니다. 떠먹는 피자가 별미네요. 고소하고 단맛이 과하지도 않고 부드럽고 맛이 깔끔했습니다.

파리바게트

건강한 불고기에그 샐러드랩

파리바게트 불고기 샐러드 랩을 구매해서 먹었습니다. 1팩당 210g, 425kcal, 나트륨 1100mg, 탄수화물 34g, 당류 11g, 지방 7g, 단백질 17g 입니다. 샐러드랩에 계란, 야채, 당근, 불고기가 가득 들어있고 겉에 싸인 랩이 쫀득한 식감이라 맛있게 먹었습니다.

마늘 빵

베이커리 카페 해봄에서 마늘빵을 사먹고 집에서 간식으로 먹으려고 두통 구매해서 왔습니다. 카페에서 빵굽는 냄새가 너무 좋았습니다. 달콤 달콤하고 바삭바삭한 마늘빵이 내입맛에 맞아 많이 먹고 왔습니다. 맛있는 빵이 간식으로 최고네요.

계란말이김밥

계란말이 꼬마김밥은 한 입에 쏙 들어가는 앙증맞은 크기 덕분에 먹기 편하고 영양과 맛의 조화가 완벽한 별미입니다. 보기에도 먹음직스럽고 입안에 넣었을 때 느껴지는 부드러운 식감이 맛있고 톡 쏘는 겨자 소스에 살짝 찍어 먹으면 느끼함은 사라지고 감칠맛이 극대화되네요. 강력하게 추천합니다.

생그린제과

단호박 두부스낵

단호박 두부과자를 먹으려고 구매했습니다. 1봉지 120g, 575kcal, 나트륨 621kcal, 탄수화물 80g, 당류 15g, 지방 22g, 단백질 13g 입니다. 두부에 단호박까지 들어 있어서 아주 고소하면서 바삭한 식감에 한 봉지 맛있게 먹었습니다.