나무늘보얌님의 미소된장국 리뷰

고메

브로콜리 스프

바게트랑 먹는 스프를 참 좋아 합니다. 양송이나 크림.옥수수 스프등도 좋지만 이 브로컬리 스프도 참 구수 하지요. 브로콜리를 따로 먹으면 사실 꽤 맛있는 채소가 아니지만 스프로 만들면 얘기가 달라 집니다. 믹서기에 너무 곱게 갈지 않고 덩어리가 씹히게해야 더 맛있네요.

미역국

몸이 허할때 먹기 좋은 미역국입니다. 제가 먹는 방법은 다들 먹는것과 비슷한것같아요. 미역을 뿔리고 참기름을 넣고 볶은다음에 나눠서 물을 붓고 고기를 넣고 50분정도 푹 끓여준다음에 마늘, 국간장을 넣고 간을 맞춰주면 됩니다. 저는 미역국을 정말 좋아해서 몸이 아프다싶으면 뜨끈하게 먹곤해요

미역국

소고기를 들기름에 달달 볶아서 미역국을 끓였습니다. 감자도 듬성듬성 썰어서 넣었습니다. 맛난 미역국을 한그릇 먼저 먹은 후 밥은 나중에 조금 먹어도 배불러서 다이어트에 도움 될것 같아요.

토마토 수프

자주해먹는 토마토수프했어요.토마토 큰거 한입거리로 썰고 양송이 버섯5개 편썰고 양파 한개 썰어넣고 라구소스를 300ml정도 부어요.맨위에 모짜렐라치즈 얹어주고 물을 100ml정도 가장자리에 두른뒤 뚜껑덮고 20분정도 약불에 끓인후 먹으면 되요

폰타나

브로콜리&로마노치즈 수프

오늘 아침은 가볍게 무엇을 먹을까 하다가 맛있는 브로콜리스프을 먹었어요 쌉쌀한 브로콜리 스프가 너무 맛있습니다 따끈따끈한 스프가 아침에 먹으니 속을 편안하게 만들어 줘서 너무 좋았습니다 아침마다 이제는 자주 먹을 것 같은 음식이에요.

온슾

당근스프

광화문 루드베키아 에서 당근토마토 스프를 먹었다..브런치 카페인데..가벼운 식사로 시켰는데 정성이 담긴 맛난 스프였다...적극추천할 정도로 맛있었다

에그인헬

맛있었어요 베이컨이 많아 좀 기름지긴해요 크림치즈도 있고 완전 꿀맛 한그릇 싹싹 비뤘네요 ㅎㅎ 계란 2개 모짜 치즈 많이들어있어용

비비고

미역국

저녁으로 먹은 소고기 미역국은 정말 최고였어요 푹 끓여내 깊고 진한 국물에 부드러운 소고기가 들어가 있어 한 입 먹을 때마다 감탄이 절로 나왔으며 고소하면서도 깔끔한 감칠맛 덕분에 밥 한 공기를 순식간에 뚝딱 비웠고요 속을 든든하게 채워주는 완벽한 한 끼 잘 먹었어요

청정원

크림스프

부드럽고 고소한 크림스프가 입에 착착 감기네요~ 군침도는 비주얼이었고, 입안에서 느껴지는 고소하고 감미로운 식감도 넘 만족스러웠어요.

미역국

미멱국 미역의 깊은 바다향과 들과의 부드러운 고소함이 만나서 한 그릇만 먹어도 속이 편안해지고 든든해진답니다 쫀득한 새얄심까지 더해지면 아이들도 잘 먹고요~ 밥없이 한 그릇 먹어도 배부르게 드실 수 있어요

비비고

소고기야채죽

소고기 야채죽입니다 치과 치료를 하고 와서 일반식을 할 수 없어서 죽을 먹고 있습니다 소고기가 들어가서 단백질을 보충해 주고 야채들이 잘게 들어가서 치과치료 중에도 먹기가 편리합니다 간도 잘 돼 있어서 많이 짜거나 싱겁지 않고 딱 좋아요 양이 많아서 소분해서 한 통씩 먹고 있습니다

한살림

크림스프

아침에 속 편하게 데워 먹고 싶을 때나 이렇게 매운 음식 먹었을 때 먹으면 더 좋아요. 찬물에 가루 풀고 약불에서 3분 저어주면 부드러운 양식당 스프가 됩니다. 1인분 약 80kcal로 탄수화물 베이스라 위에 부담 없이 에너지를 공급하죠. 후추 톡톡 뿌려 모닝빵을 찍어 먹으면 든든하고 따뜻한 영양 만점 애피타이저입니다.

오뚜기

콘크림스프

저는 집에 간편하게 먹을 수 있는 스프를 항상 몇 개씩 두는 편이에요. 시간이 없거나 간단하게 아침 먹고 싶을 때 정말 편해서 자주 먹고 있어요. 특히 오뚜기 스프를 원래 좋아하는데 그중에서도 콘크림스프를 제일 좋아해요. 정말 크리미하고 부드러워서 맛있고 바쁠 때 먹기 딱 좋은 음식이에요. 전자레인지로도 간단하게 만들 수 있어서 요리할 시간이 없을 때 정말 편리해요.

미역국

미역국 먹을때 건데기부터 건져먹는데 부드럽고 간도 딱이네요. 자녀 둘 낳고 나서도 실컷 먹은 것 같고질릴 정도로 먹은 것 같아도 미역국은 언제 먹어도 물리지 않네요

미역국

깊고 담백한 국물에 미역의 부드러운 식감이 어우러진 미역국입니다. 과하지 않은 간과 깔끔한 맛이 속을 편안하게 해주며, 누구나 부담 없이 즐기기 좋은 한 그릇이에요. 아침 식사나 든든한 한 끼로 추천합니다. 밥을말아서 먹기에도 좋습니다

케어웰

시니어 영양죽

영양죽(검은깨맛)'분말은 고단백·고열량 균형 잡힌 영양 식으로 바쁜 현대인의 식사 대용이나 영양 간식으로 적합하며 맛과 식감은 쌀과 검은깨가 주 원료로 고소하고 부드러우며 소화 흡수가 용이하여 뜨거운 물이나 우유등에 바로 타서 아침이나 저녁 간단식으로 먹고 있어요.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

상추무침

텃밭에서 수확한 상추를 물에 30분정도 담궜습니다. 깨끗이 씻어서 물기를 빼 줍니다. 먹기 좋은 크기로 잘라서 마늘, 고추장, 식초, 매실엑기스, 까나리액젓, 통깨를 넣고 조물조물 버무렸습니다. 아삭아삭하고 상큼한 상추 무침을 맛있게 먹었답니다.

삶은 계란

삶은 계란은 간단하면서도 영양이 풍부한 식품으로, 단백질과 비타민, 미네랄이 고루 들어 있어 건강 간식이나 식사 대용으로 많이 활용된다. 물에 넣어 일정 시간 삶아내면 흰자는 단단해지고 노른자는 부드럽거나 촉촉한 상태로 완성되어 취향에 따라 반숙이나 완숙으로 즐길 수 있다. 담백한 맛이 특징이며 소금이나 마요네즈를 곁들이면 더욱 풍미가 살아난다.

취나물무침

텃밭에서 부드러워 새순을 수확해서 취나물 무침을 만들었습니다. 손질해서 데쳐서 찬물에 30분 정도 담궜습니다. 물기를 70~80% 짜냅니다. 집간장으로 간을 하고 참기름과 통깨를 넣고 조물조물 무쳐주면 완성입니다. 향긋하고 쌉싸름해서 맛있어요.

김무침

밑반찬으로 김무침을 만들어 먹었습니다. 눅눅해진 김을 살짝 구워서 바삭해진 김을 부셔서 양념으로 간장, 참기름, 마늘, 통깨, 쪽파 등을 넣고 조물조물 버무렸습니다..향이 좋은 김무침을 따뜻한 흰쌀밥 위에 올려서 먹으면 정말 꿀맛입니다.

뉴트리코어

식물성오메가3

식물성 오메가3를 먹으려고 구입했습니다 오메가3의 효능의 여러 가지 입니다 뇌세포의 주요 성분인 DHA가 풍부하게 함유되어 있고, 눈물막을 튼튼하게 만들어 눈물이 쉽게 마르지 않게 도와 줍니다 중성지방을 낮추는 역할을 해서 혈관을 튼튼하게 합니다

니시오

백반

오늘은 점심으로 백반을 먹고 왔어요. 여러 가지 반찬과 밥이 조화롭고 가지런히 나왔어요. 소박하고 담백한 맛이라 정말 맛있었어요. 단호박 샐러드, 가지나물, 두부조림 등등 하나하나가 정성스럽게 놓여져 있어요. 한 입 먹을 때마다 고소한 맛이 가득하네요. 간단하지만 든든한 점심식사를 했어요.

CU

이금기 삼겹살구이정식

우와, 삼겹살에 기름 제대로 먹은 잘 익은 김치 조합은 정말 못 참죠! 미나리까지 같이 구워 먹으면 향긋하니 무한으로 들어가는 거 아시죠? 가위로 고기 슥슥 잘라가면서 노릇노릇하게 구워 먹는 재미까지 완벽해요. 오늘 저녁 완전 제대로 취향 저격 메뉴네요, 최고!

삶은 계란

아침 빈속에 회사에서 과자를 먹게되다보니 안좋아서 삶은계란을 하나씩 가져와서 먹고있습니다. 계란을 워낙 좋아하다보니 퍽퍽하게안느껴지고 너무 맛있네요. 소금안찍어먹어도 담백하니 맛있고 아침에 허기 달래기에는 이만한게 없는것 같아요.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

노브랜드

군만두

군만두로 점심식사로 먹었습니다. 겉은 바삭바삭하고 속은 촉촉한 군만두를 맛있게 먹었답니다. 냉동만두를 기름을 두르지 않고 물을 조금 넣고 뚜껑을 덮고 구워서 뒤집지 않고 기름을 조금 넣고 익혔습니다. 딱딱하지 않고 바삭해서 맛있게 먹었습니다.

롯데

구구콘

롯데 구구콘 먹으려고 구매했습니다 1개당 160ml, 302kcal, 나트륨 65mg, 탄수화물 40g, 당류 23g, 지방 14g, 단백질 4g 입니다 한 입 베어물면 카라멜시럽과 땅콩 알갱이들이 씹히면서 고소하면서 달콤한 맛이 입안에 가득 퍼져서 맛있습니다

오이

갓 수확한 아삭아삭한 오이를 간식으로 준비했습니다. 신선하고 수분 가득한 오이로 상쾌하게 하루를 시작합니다. 오이에 함유된 칼륨은 몸에 쌓인 나트륨을 배출 시키는데 도움이 된다고 합니다. 깨끗이 세척해서 껍질째 맛있게 먹었습니다.