학원님의 세븐일레븐 브리또 모짜렐라듬뿍마르게리따 리뷰

타코

안녕하세요~ ^^ 얼마 전에 새로 생긴 타코집 다녀왔어요. 사실 타코는 예전부터 궁금했는데 멕시칸 음식이라 좀 매울까봐 걱정했거든요. 저희는 치킨 타코랑 소고기 타코 두 개 시켜봤는데, 생각보다 기름지지 않고 속재료가 신선했어요! 치킨은 애기가 먹기 좋게 간도 세지 않아서 살코기만 쏙쏙 빼줬더니 잘 먹더라고요ㅎㅎ 소고기 타코는 살짝 매콤한 소스가 들어있었는데, 이건 어른 입맛에 딱! 또띠아가 부드럽고 손에 묻지도 않아서 스트레스 없었어요. 양도 한 끼로 적당하고, 사이드로 나온 과카몰리랑 나초도 고소해서 아이랑 나눠먹기 좋았답니다. 맵기 조절 가능하니까, 혹시 타코 처음 도전하실 분들 있으면 무난하게 치킨 타코 추천드려요!

쿠차라

부리또 볼

오늘 점심으로 쿠차라 부리또볼을 먹었습니다. 채소랑 치즈가 듬뿍 올라가 있어서 보기에도 푸짐하고, 한입 먹으면 재료가 잘 어우러져 맛있었어요! 칼로리는 약 455kcal로 부담 없고, 특히 단백질이 44g이나 들어 있어서 한 끼 식사로 든든했습니다. 샐러드처럼 가벼우면서도 포만감이 꽤 있더라고요. 맛도 균형 잡히고 영양도 챙길 수 있어 다음에도 또 선택할 것 같아요~

타코

오늘은 타코를 먹어보았어요. 바삭한 또띠아 속에 부드러운 고기와 신선한 채소가 어우러져 입안에서 풍미가 가득했고, 살짝 매콤한 소스가 맛을 한층 살려주었어요. 씹을 때마다 다양한 식감이 느껴지고, 한 입씩 먹을 때마다 조화로운 맛이 입안을 채워 전체적으로 간편하게 즐기기에도 만족스러운 맛이었어요.

타코

타코는 또띠아에 고기와 채소를 올려 먹는 간편한 음식입니다. 고기의 풍미와 상큼한 살사가 어우러져 한 입마다 조화로운 맛을 냅니다. 손으로 들고 먹는 재미까지 있어 가볍게 즐기기 좋습니다.

타코

소고기타코가 정말 먹고 싶어서 주문 했는데~~고수가 들어 있어서 저는 고수를 좋아하는데 더 맛있게 먹은 것 같아요^^

타코

타코는 멕시코를 대표하는 음식으로 또르띠야에 다양한 재료를 넣어 먹는 요리입니다. 고기나 채소, 치즈, 소스를 넣어 접어서 먹습니다. 또르띠야의 고소한 맛과 속재료의 풍미가 잘 어울립니다. 상큼한 살사 소스가 더해지면 맛이 더욱 살아납니다. 간단하면서도 다양한 맛을 즐길 수 있는 음식입니다.

미니스톱

양념소불고기브리또

양념소불고기는 달콤짭짤한 양념이 고기에 잘 배어 있어 한입 먹자마자 감칠맛이 살아나요. 부드러운 식감에 불향이 더해져 밥이랑 함께 먹기 딱 좋고, 누구나 부담 없이 즐기기 좋은 메뉴예요.

퀘사디아

합정 점심으로 먹른 퀘사디아입니다. 멕시코 대표적인 음식으로 밀가루 토르티야에 치즈, 고기,채소 다양한 재료가 들어가 구워낸 음식입니다. 치즈의 고소한 풍미와 고기, 채소의 풍성함과 식감이 아주 잘어우러진 음식입니다. 매콤한 칠리소스를 더해 먹으면 느끼함은 덜하게 맛있게 먹을 수 있습니다.

CU

철수의 치킨 부리또

치킨부리또를 먹었습니다. 겉은 살짝 바삭하고 속은 부드러운 닭고기와 신선한 채소가 어우러져 정말 맛있었습니다. 매콤달콤한 소스가 입맛을 돋우어주어 든든하게 한 끼를 해결할 수 있었습니다. 친구와 함께 나눠 먹었는데, 둘 다 만족스러워 다음에도 또 먹기로 했습니다. 간도 적당해서 부담 없이 즐길 수 있었습니다.

퀘사디아

오늘은 퀘사디아를 먹어 보았어요. 치즈가 듬뿍 들어 바삭한 또띠아와 함께 입안 가득 고소한 맛이 느껴지더라구요. 속의 닭고기와 채소가 풍성하게 어우러져 씹는 재미도 있었고, 소스와 함께 먹으니 감칠맛이 더욱 살아났어요. 다음에도 꼭 먹고 싶었답니다.

퀘사디아

플레이팅부터 너무 예뻐서 먹기 아까웠던 퀘사디아. 겉은 노릇하게 구워진 또띠아 안에 치즈랑 속재료가 꽉 차 있고, 위에 뿌려진 사워크림이랑 살사 소스가 감칠맛을 제대로

퀘사디아

해산물이 들어간 퀘사디아입니다. 바삭하게 구워진 또르띠아에 새우, 양파, 토마토, 치즈등이 들어간 퀘사디아는 고소하고 담백한맛이 좋습니다. 핫소스와 함께 먹으면 풍미와 맛이 더 풍부해집니다.

퀘사디아

우리 가족 교보문고 가면 꼭 먹는 도리 타코스. 루콜라 치즈 퀘사디아를 제일 좋아합니다. 우와 사진 보니까 또 먹고 싶네요.

타코

동생이 먹고싶다해서 사먹은 타코! 평소 타코를 먹으면 양이 적었었는데 여기 타코는 양이 엄청 많다 그리고 맛도 다른곳과 다르게 진하고 맛있었다ㅜ앞으로 멕시칸요리는 여기 정착해야징

타코

직접 만든 타코 또띠아에 각종 야채와 햄을 넣고 마요네즈와 칠리 소스 넣고 만들었어요!! 오븐에 구웠더니 또띠아가 너무 바삭해졌네요

타코

요즘 다시 타코야끼가 너무 맛있어서 거의 일주일에 한두번은 꼭 시켜서 먹는 것 같아요 제일 매운 소스에 위에 가쓰오부시를 많이 뿌려 달라고 하니까 확실히 더 맛있어진 것 같아요 맛있어서 혼자서 두 박스를 다 먹어치운 것 같습니다 다른 간식이 필요 없네요

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

삶은 계란

맛은 없지만 몸을 위해 먹습니다 삶아먹음 맛은 덜하나 건강에 좋구 혈당.다이어트 운동후에 단백질 섭취로도 이용하고 있습니다 너무 많이 먹음 콜레스테롤 수치가 높기 때문에 하루 2개정도 꾸준히 먹고 있습니다 앞으로도 건강한 다이어트를 위해 노력하겠습니다

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

고온어다이어트

떡갈비 & 현미영양밥

전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 더 간단히 즐기기 좋은 떡갈비 도시락이예요 밥도 영영밥으로 구성되어있어서ㅜ같이 먹기에도 좋고 몸을 생갈하는 느낌이라 더 맛있더라고요 평소에도 떡갈비를 좋아해수 더 맛있게 즐겼던 돗락입니다!!!

꽁치

평소 쓰던 통조림 대신 생물 꽁치를 직접 사다 조리해 한층 더 신선하고 살이 탄탄한 꽁치조림입니다. 매콤한 양념과 양파가 꽁치 속까지 비린내 없이 푹 졸아들어 밥 한 공기를 비우게 만듭니다. 생선 고유의 풍부한 오메가-3와 고단백 영양을 가득 담아 맛과 건강을 모두 챙긴 든든한 집밥입니다.

고구마

꿀고구마라서 그런지 퍽퍽하지않고, 부드러워요. 먹고나면 속이 편해서 식사대용으로 먹는데 아무리먹어도 안질려요. 가끔은 말랭이로 만들어서 먹기도하는데 이렇게 에어프라이기에돌려서 먹는것도 저는 맛있어요. 호박고구마는 싫어하는데 꿀고구마는진짜 극호!

수육

고기을 삶을때 잡내제거를 위해서 월계수잎, 소주, 커피가루,생강,미림약간을 넣어 잡내와 최소와했으며, 1시간 가량 강,중,약을 서서히 줄여가여 삶아서 육질이 쫀득하고 부드러웠음. 삶은 고기라서. 구운요리에 비해 칼로리가 적으며 맛이 단백해서 다이어트로도 좋은 음식임

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

아메리카노

아메리카노 한잔이 아침을 깨워요. 고소하고 산미없이 진해요. 커피향이 좋아요. 에스프레소 투샷으로 뜨거운 물을 혼합한 아메리카노는 진한 맛과 카페인을 즐기기에 좋아요. 물을 추가하여 농도를 조절할 수 있어요. 물과 원두 비율이 맛을 좌우해요. 진하게 마시니 입안에 향이 가득해요.

동원

고추참치

고추참치도 의외로 다이어트식품이 아닐거같지만 다이어트식품인데요! 양념이 잇는 참치 드시고플땐 적정량 괜찮어요 대신 단품으로 먹기보다 이걸 가지고 요리해주심 혈당안정에도 탁월해요

삶은 계란

삶은계란 입니다 뱃살때문에 아침식사로 먹고있어요 매끈한 흰 자가 탱글탱글 하고 쫄깃하면서도 부드러운 맛이예요 안쪽의 노른자는 담백하면서도 고소한맛이 납니다 다이어트에도 좋고 아침 식사대용이나 간식으로도 부담없이 먹기 좋아요 단백질 섭취에도 아주 좋아요

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡