지니5379415님의 마른김 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5379415님의 마른김 리뷰를 확인해보세요.
지니5379415
리뷰962
조회수 4 작성일자 26.05.30
마른김에 간장양념 찍어먹으면 맛있어요
마른김은 1장(약 2g) 기준으로 열량이 매우 낮아, 한 장만 먹어도 5 ~ 10kcal 수준으로 다이어트 식단에 부담이 적은 편입니다.
다만 제품에 따라 100g당 160 ~ 174kcal로 표기되는 경우도 있어, ‘마른김’의 정의(가공·양념 여부)와 영양표 확인이 중요합니다.
#일반식 #저녁

1장(2g)
5kcal
마른김
4.9(리뷰 31개)
·식단기록520회0