또또1님의 갈치구이 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 또또1님의 갈치구이 리뷰를 확인해보세요.
또또1
리뷰952
조회수 11 작성일자 26.05.30
갈치는 단백질이 풍부한 대표적인 생선입니다. 우리 몸을 구성하는 근육과 세포를 만드는 데 꼭 필요한 영양소인 단백질이 듬뿍 들어 있어, 활기찬 하루를 보내는 데 큰 도움을 줍니다. 게다가 갈치에는 오메가-3 지방산이 풍부해 혈관 건강을 지키고, 염증을 줄이는 데도 효과적입니다. 심혈관 질환 예방을 생각한다면 갈치구이가좋을것같아요.
#일반식 #저녁

1토막(75g)
102kcal
갈치구이
4.8(리뷰 356개)
·식단기록3.9만+0