지니5676913님의 동원 쟁반막국수 리뷰

송주불냉면

냉면육수

오늘은 냉면 육수를 넣은 냉면을 먹어 보았어요. 쫄깃한 면발과 시원하고 깔끔한 육수가 잘 어우러져 정말 맛있었어요. 오이와 배, 고명이 함께 어우러져 상큼한 맛과 아삭한 식감이 살아 있더라구요. 한 입 먹을 때마다 시원함이 입안 가득 퍼져 여름에도 속 편하게 즐기기 딱 좋은 한 끼였어요.

신송

우거지된장국

우거지를 삶아서 냄비에 된장넣고 멸치 표고가루 넣고 끓이면 완성이예요 비타민C 식이섬유 칼슘이많아 면역력강화 변비예방 뼈건강에 좋아요

유산슬

술안주로 준비해서 먹었는데, 생각보다 훨씬 고급스럽고 만족스러운 구성이었습니다. 신선한 해산물과 각종 채소가 듬뿍 들어가 있어서 식감이 무척 다채로웠고, 자극적이지 않으면서도 재료 본연의 풍미를 아주 잘 살려낸 요리였습니다. 특히 은근한 감칠맛이 술과 함께 곁들이기에 더할 나위 없이 좋았고, 먹을수록 건강한 안주라는 생각이 들었습니다

송주불냉면

냉면육수

오늘 점심 냉면육수 요리 입니다ㅋ 시판용육수는 찬물에 담궈놓으면 금방 녹으니까 다른 재료를 준비하는동안 녹여주심됩니다. 익은김치도 조금 준비해주세요 가위로 잘라서 설탕이랑 참기름 살짝만넣고 섞어준비해 놓습니다 도토리묵을 냉장고에 넣으면 안된다는 사실을 이번에 알았어요 먹어바요ㅋ

신송

우거지된장국

우거지된장국을 보글보글 끓여서 먹었어요 겨울철이라 따끈한 국물이 땡기네요 표고버섯도 몇개 넣으니 건져먹는 재미가 있네요

신송

우거지된장국

오늘 점심은 동네식당에서 백반을 멉 먹었는데 시래기멸치된장국이 나왔는데 시원하고 맛있었습니다. 오늘저녁은 집에가서 끓여 먹어야겠음.

조개국

오늘 점심 조개국 입니다ㅋ 조개국은 해감한 조개를 끓여 거품을 걷고 대파·마늘·고추를 넣어 간을 맞추면 맑고 시원한 국물을 낼 수 있습니다 먹어바요ㅋ

신송

우거지된장국

맛있는 우거지 된장국입니다 저는 파를 추가로 넣었어요 전자레인지로 조리해 간단하게 먹을 수 있는 국밥 한끼라 든든하고 좋습니다

신송

우거지된장국

우거지된장국! 우거지. 된장 사골육수 두부 콩나물 등을 넣고 끓엿더니 한입뜬 순간 아~~바로 이맛이구나! 음식점에서 파는 맛 보다. 더 맛이나요 여러분들도 한번 해보셔요

신송

우거지된장국

구수하고 맛있는 우거지 된장국입니다 참치도 넣었는데 조금씩 씹히는 참치맛도 괜찮아요~ 일단 자극적이지 않아서 좋아요!! 속을 달래주네요..^^

신송

우거지된장국

배추를 많이 사서 우거지된장국 끓였어요. 두부 두 모 정도 넣고 새송이버섯, 팽이버섯 등 넣으면 나름 다이어트식이에요. 대신 국물은 먹지 말아야해요ㅜ

조개국

캠핑장에서 저녁 술안주로 조개탕을 끓였는데, 보글보글 끓기 시작하자 국물이 점점 뽀얗게 우러났다. 바다 향이 은은하게 올라오고, 조개에서 나온 시원한 감칠맛이 국물에 가득 배어 술이 절로 생각나는 맛이었다. 쌀쌀한 밤공기 속에서 따끈한 국물을 한 숟갈 떠먹으니 속까지 따뜻했다.

조개국

조개두부국은 홍합, 새우, 바지락이 들어가 국물에서 깊고 시원한 해물 맛이 잘 느껴졌다. 여러 조개에서 우러난 감칠맛 덕분에 국물이 깔끔하면서도 풍부했고, 두부가 부드럽게 어우러져 담백한 맛을 더해 주었다. 해물 특유의 시원함과 두부의 고소함이 잘 조화되어 부담 없이 먹기 좋았고, 속을 편안하게 해주는 국이었다. 재료가 다양하게 들어가 씹는 맛도 좋고 영양적으로도 균형 잡힌 느낌의 든든한 국이었다

조개국

조개국 조개를넣어 국을만들었어요 얼미나 시원한지 국물이 뜨끈한게 막힌속을 뻥 뚫어주는 느낌입니다 조개는 해감을하고 물이끓기전에 소금만넣고 끓입니다 위낙에 조개는 끓이면 자체에서 육수가 뿜어져나와 다른 조미료를 쓰거나 다른 양념을 안해도 감칠맛이 너무좋습니다 얼큰하게 매운고추하나 썰어넣으면 끝이죠

조개국

조개국을 먹습니다. 조개국에 윤기 흐르는 거 너무 예쁩니다. 인공적인 맛이 하나도 안나는 본질에 충실한 조개국입니다. 저는 언제쯤 이런 깔끔하고 고급스러운 맛을 낼 수있을까요? 진짜 매일 먹을 수 있는 건강하고 자극적이지 않은 맛입니다.

조개국

조개국은 국물 맛이 시원하고 담백하여 깔끔하게 즐길 수 있었습니다. 조개의 신선한 풍미가 국물에 잘 배어 깊은 맛을 내며, 함께 들어간 채소와 양념이 조화를 이루어 끝맛까지 만족스러웠습니다. 속을 따뜻하게 달래주는 맛이 인상적이었습니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

삶은 계란

삶은 계란과 새송이버섯, 신선한 과일로 구성된 식단이라 영양 균형이 좋고 부담 없이 즐길 수 있었습니다. 담백한 계란과 쫄깃한 버섯, 상큼한 과일이 잘 어우러져 질리지 않았으며, 포만감도 충분해 다이어트 식단으로 만족스러운 한 끼였습니다.

다원

분모자

샤브 식당에서 처음 먹어본 분모자가 제 입맛에 잘 맞아서 계속 먹게 됐습니다. 많이 쫄깃해서 씹는 맛이 흥미로울 정도였으며, 한편으로는 푸딩처럼 부드러운 질감도 있었습니다. 자극적이지 않고, 심심해서 다음에 샤브집에 방문하면 또 몽땅 먹을 것 같습니다.

삶은 계란

저는 반숙을 좋아하는 편인데요, 그날 헬스를 갔다가 와서 10분 동안 계란을 삶고 밖으로 안 빼고 씻고 나왔더니 완숙이 되어 버렸더라구요.. 그래서 되게 퍽퍽 하고 제 스타일은 아니었는데 다섯 개나 만들어버려서 결국 다 먹었습니다ㅋㅋㅋ... ㅠㅠ 제 레시피는 11분만 삶고 빼기입니당

단호박

맛있는 밤호박이 보여서 쪄줬어요. 찐것도 그냥 맛있지만 달달하니 갈고싶더라구요. 우유넣고 휘리닉 갈았습니다. 저는 시나몬을 워낙 좋아해서 뭐든 우유넣고 갈면 시나몬 뿌려 먹어요. 그러면 우리집 식탁이 바로 스타빡스가 되는 매직이 펼쳐집니다~사진은 시나몬 뿌리기전.뿌리고는 급해서 사진을 안 찍어버리고 먹어버린.ㅋ

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

셀렉스

프로핏

운동하고 난 후 셀렉스 프로핏 한 잔을 먹으면 몸도 더욱 가볍고, 기분도 상쾌해서 즐겁습니다. 크게 칼로리 부담이 없이 달콤하고, 고소함이 가미된 단백질을 먹고 싶을 때 자주 찾게 됩니다. 요즈음은 루틴처럼 운동 뒤에 꼭 한 번은 먹고 있어서 컨디션 향상에 괜찮은 것 같습니다.

메가커피

메가커피

비가 오는 장마철이어서 다운되는 기분을 메가커피의 향을 진하게 느끼면서 마시고 있습니다. 아주 오래 전부터 커피는 디저트 문화를 지배해서 그런지 이제는 없으면 안 되는 음료인 것 같습니다. 한모금 마실 때마다 입안에 은은하게 퍼지는 커피의 향은 단연 최고입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

복숭아

지금 복숭아계절입니다 배도고프고 해서 가까운 마트에 들려 복숭아 가져왔어요 깨끗이 씻어서 한입 먹으니 부드럽고 달콤했어요 비가 워낙 왔다갔다해서 설마 단맛이 있겠나 싶어서 먹었는데 실망시키지 않네요 작지만 색깔도 곱고 맛도있고 저녁먹기전에 간단히 한개 후딱 해치웠어요

롯데

와일드바디

여름에는 더욱 먹고 싶어지는 간식이 아이스크림인 것 같습니다. 오늘도 어김없이 롯데 와일드 바디 아이스크림을 어느 순간에 먹고 말았습니다. 살살 녹는 식감에 마냥 먹고만 싶어집니다. 좋아하는 커피와 초콜릿의 만남이 향기가 되어 입안에 한참을 맴돌아 기분이 좋았습니다.

복숭아

복숭아를 할인행사한다는 문자를 받고, 올해 들어 처음으로 사려고 마트에 갔습니다. 요 며칠 비가 와서 맛을 장담할 수 없어서 반신반의했는데, 씻어서 먹어보니 달콤합니다. 솜사탕처럼 많이 부드럽고, 수분이 많으며 단맛이 많아서 잘 산 것 같습니다^^

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!