지닝지닌님의 오뚜기 가벼운 참치 더 마일드 리뷰

쭈꾸미

식당에서 쭈꾸미를 먹었습니다. 초고추장을 끼얹어 먹으니 새콤달콤하고 꼬들꼬들해서 씹히는 식감이 좋으네요. 내 입맛에는 질기지도 않고 부드러운 쭈꾸미가 탱글탱글 거려서 너무 맛있게 먹었습니다. 쭈꾸미 요리는 항상 맛있어서 추천합니다.

유동

번데기

야식으로 번데기 캔 하나 까먹었어요 번데기 구하려면 쉽지않은데 이렇게 캔으로 된거 주문해서 먹으니까 간편하게 먹을수 있더라구요 번데기가 되게 꼬들꼬들 하고 고소해요 씹으면 씹을수록 고소한 맛이 많이 나와서 좋아요 간편해서 더 좋아요 ㅎ

동원

참치

열무겉절이하고 참치캔 오픈해서 반찬으로 같이 먹어요. 참치캔은 반찬없을때 대비해서 열개씩 구매해서 비축해놓아요. 좀간간하고 감칠맛있으니 참치하나만 있어도 김치하고 맛있게 먹을수 있어요. 참치캔이 건강이 좋진 않다고해서 자주 먹진 않지만 김치치개 볶음에 활용도좋아요

대림

크라비아

크라비아는 부드럽게 찢어지는 식감과 은은한 단맛이 특징인 가공식품입니다. 한 가닥씩 결이 살아 있어 그대로 먹어도 부담 없고, 샐러드나 김밥 재료로 활용하면 식감이 좋아집니다. 마요네즈나 겨자와 섞어 무치면 간단한 반찬으로도 손색이 없고, 볶음 요리에 넣어도 비리지 않아 활용도가 높은 제품입니다.

대림

크라비아

결대로 부드럽게 찢어지고 생선 비린내 없이 깔끔한 맛입니다. 식감은 촉촉하게 씹히고 탱글탱글한 느낌도 있어요. 계란물 입혀서 익혀 먹으면 단백한 맛도 즐길 수 있어요.

오뚜기

해물완자

마트에 장보러 가면 냉동식품을 하나씩 사는데요. 이번에는 해물 완자를 골랐어요. 보통 동그랑땡 같은 걸 많이 먹는데 이번엔 이게 땡기더라구요. 해물 함량이 59.2%나 들어있어서 인지 먹어보니 식감도 쫄깃하고 맛있더라고요. 다음에도 구매 의향이 있습니다.

청해식품

오찡어소면

다이소에서 산 오찡어 소면입니다. 마른 오징어를 소면크기로 얇게 썰어 놓았습니다. 서너줄 집어서 한입에 먹기좋아요 총 30g에 97칼로리로 부담없이 먹을수있고 오징어 함량도90퍼센트가 넘어서 맛있게 즐길수있어요. 맥주나 소주 안주로도 좋아요.

대림

크라비아

우리가 자주사먹는 음식 향과맛이 식감 모두 게맛살이라 생각했는데 게가 아니었나보요 게맛과같아서 명태살로만들고 향은게인가봐요 나에게는 영원한 게맛살 이랍니다

동원

꽁치 통조림

오늘 저녁 메뉴는 꽁치통조림 조림.. 우선 무를 두툼하게 썰어 쌀뜨물 조금 붓고 생강, 간장, 고춧가루를 넣고 끓여요.. 무에 간이 베도록 먼저 끓이는거에요.. 무가 서걱서걱할 정도되면 캔꽁치를 넣고 남겨놓은 쌀뜨물에 더 양념을 넣고 부은 후 은근한 불에 끓여줍니다.. 국물을 적당히 졸이면 완성이에요..

풀무원

어묵 가라아게

일반 어묵보다 훨씬 밀도 있고 고소해서 그냥 먹어도 맛있고 소스에 찍어 먹으니 감칠맛이 폭발하더라고요. 간도 적당히 짭조름해서 밥반찬이나 간식으로 아주 딱이었어요. 다만, 양이 조금 더 넉넉했으면 하는 아쉬움은 있지만 맛 하나는 확실해서 웬만한 튀김 요리 부럽지 않더라고요.

동원

생선까스

생선까스는 타르타르소스에 찍어 먹으면 훨씬 맛있잖아요 그래서 식자재마트에서 타르타르소스도 1.8kg 대용량으로 같이 데리고 왔네요 (사실은 대용량 밖에 없었어요.. ㅎㅎ) 바삭하게 잘 튀겨진 생선까스에요 생선까스 겉은 튀김옷이 바삭하면서 속은 생선살로 촉촉하고 보들보들~ 시판용 타르타르 소스라서 소스 맛이 조금 약한편이었지만, 집에 있던 레몬즙을 넣고 잘 섞어서 먹으니 그런대로 새콤달콤하게, 느끼하지않고 생선까스와 잘 어울렸어요 매번 집에서 돈까스만 먹다가 생선까스는 진짜 오랜만에 사먹어보는데 돈까스와는 또 다른 맛으로 담백하고 촉촉해서 맛있네요 타르타르 소스도 큰 걸로 사놓았으니 당분간은 생선까스만 먹어야 될 듯하네요^^

동원

참치

집에 참치캔이 너무 많아가지고 정리하다 보니까 어떻게 먹을지 고민 하게 되었습니다. 김밥이 너무 먹고 싶어가지고 야채랑 가득 넣어서 참치김밥을 만들어 먹었습니다. 참치 마요네즈 조금 추가해서 먹으니까 더 풍미 있고 깊게 먹을 수 있어요.

노브랜드

코다리 무조림

무우 큼직하게 썰어 깔고 코다리조림 했어요 매번 시레기넣고 했는데 다른버전으로.. 무가 양념이 잘배여 달큰하고 맛있어요

동원

참치

참치하나만 있어도 밥먹긴해요ㅋ 동원참치 100g당 약 210kcal이며, 기름을 뺀 제품이나 다른 종류의 참치는 중량에 따라 58kcal에서 250kcal까지 차이가 있답니다 이 맛있는걸 포기못하죠 맛있게먹고 0칼로리 할래요^^

쭈꾸미

쫄깃하고 매콤한 양념의 쭈꾸미는 사랑입니다. 회사일로 스트레스를 받을 때 매운쭈꾸미를 마요네즈에 찍어 먹으면 스트레스가 확 날아가는 느낍입니다 쭈꾸미에 밥을 비벼먹으라고 비빔밥 재료가 나오는데 저는 그냥 먹는걸 좋아하기 때문에 쭈꾸미만 먹습니다

동원

꼬막간장비빔

꼬막무침인데 진짜 꼬막 비빔미이기도 하면서도 진짜 너무 맛있었습니다. 매콤하게 양념이 잘 되어 있고 꼬막을 실제로 하나하나 다 발라서 양념에 직접 찍어 먹어도 되고요. 아니면 그 야채 소스에 같이 비벼져 있는 꼬막을 같이 먹어도 너무 좋았습니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

상추무침

텃밭에서 수확한 상추를 물에 30분정도 담궜습니다. 깨끗이 씻어서 물기를 빼 줍니다. 먹기 좋은 크기로 잘라서 마늘, 고추장, 식초, 매실엑기스, 까나리액젓, 통깨를 넣고 조물조물 버무렸습니다. 아삭아삭하고 상큼한 상추 무침을 맛있게 먹었답니다.

취나물무침

텃밭에서 부드러워 새순을 수확해서 취나물 무침을 만들었습니다. 손질해서 데쳐서 찬물에 30분 정도 담궜습니다. 물기를 70~80% 짜냅니다. 집간장으로 간을 하고 참기름과 통깨를 넣고 조물조물 무쳐주면 완성입니다. 향긋하고 쌉싸름해서 맛있어요.

삶은 계란

삶은 계란은 간단하면서도 영양이 풍부한 식품으로, 단백질과 비타민, 미네랄이 고루 들어 있어 건강 간식이나 식사 대용으로 많이 활용된다. 물에 넣어 일정 시간 삶아내면 흰자는 단단해지고 노른자는 부드럽거나 촉촉한 상태로 완성되어 취향에 따라 반숙이나 완숙으로 즐길 수 있다. 담백한 맛이 특징이며 소금이나 마요네즈를 곁들이면 더욱 풍미가 살아난다.

롯데

구구콘

롯데 구구콘 먹으려고 구매했습니다 1개당 160ml, 302kcal, 나트륨 65mg, 탄수화물 40g, 당류 23g, 지방 14g, 단백질 4g 입니다 한 입 베어물면 카라멜시럽과 땅콩 알갱이들이 씹히면서 고소하면서 달콤한 맛이 입안에 가득 퍼져서 맛있습니다

김무침

밑반찬으로 김무침을 만들어 먹었습니다. 눅눅해진 김을 살짝 구워서 바삭해진 김을 부셔서 양념으로 간장, 참기름, 마늘, 통깨, 쪽파 등을 넣고 조물조물 버무렸습니다..향이 좋은 김무침을 따뜻한 흰쌀밥 위에 올려서 먹으면 정말 꿀맛입니다.

노브랜드

군만두

군만두로 점심식사로 먹었습니다. 겉은 바삭바삭하고 속은 촉촉한 군만두를 맛있게 먹었답니다. 냉동만두를 기름을 두르지 않고 물을 조금 넣고 뚜껑을 덮고 구워서 뒤집지 않고 기름을 조금 넣고 익혔습니다. 딱딱하지 않고 바삭해서 맛있게 먹었습니다.

니시오

백반

오늘은 점심으로 백반을 먹고 왔어요. 여러 가지 반찬과 밥이 조화롭고 가지런히 나왔어요. 소박하고 담백한 맛이라 정말 맛있었어요. 단호박 샐러드, 가지나물, 두부조림 등등 하나하나가 정성스럽게 놓여져 있어요. 한 입 먹을 때마다 고소한 맛이 가득하네요. 간단하지만 든든한 점심식사를 했어요.

CU

이금기 삼겹살구이정식

우와, 삼겹살에 기름 제대로 먹은 잘 익은 김치 조합은 정말 못 참죠! 미나리까지 같이 구워 먹으면 향긋하니 무한으로 들어가는 거 아시죠? 가위로 고기 슥슥 잘라가면서 노릇노릇하게 구워 먹는 재미까지 완벽해요. 오늘 저녁 완전 제대로 취향 저격 메뉴네요, 최고!

뉴트리코어

식물성오메가3

식물성 오메가3를 먹으려고 구입했습니다 오메가3의 효능의 여러 가지 입니다 뇌세포의 주요 성분인 DHA가 풍부하게 함유되어 있고, 눈물막을 튼튼하게 만들어 눈물이 쉽게 마르지 않게 도와 줍니다 중성지방을 낮추는 역할을 해서 혈관을 튼튼하게 합니다

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

라면

제주도 여행중 슬슬슬로우 라는 식당에서 돔베라면 먹었어요. 두툼한 돔베고기 슬라이스와 숙주, 대파가 한가득 올려져 토치로 마무리했는지 불향과 그으름이 있는 얼큰한 라면 한그릇이에요. 언뜻 고기국물 베이스라 일본라멘과 비슷하게 볼 수도 있지만, 그보다는 훨씬 개운 깔끔한것이 한국의 라면요리에요. 가게 인테리어도 배경음악도 지극히 한국적인 범 내려올것 같은 라면가게에요

백반

구내식당 이용 하였어요. 아무래도 영양군에 맞춰 나오니 구내식당에서 먹을 때 그래도 제대로 챙겨 먹는 거 같아요.오늘은 생선구이가 나와서 오랜만에생선도 먹었습니다. 김도 있는데 사진을찍진은 못했네요. 내일은 된장국과 삼겹살구이 라고 하는데 기대 되네요