지니5379415님의 햄버거빵 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5379415님의 햄버거빵 리뷰를 확인해보세요.
지니5379415
리뷰934
조회수 4 작성일자 26.06.01
맘스터치 햄버거빵 맛있어요
햄버거빵은 보통 1인분(약 50 ~ 60g) 기준 126 ~ 168kcal 수준으로, 탄수화물 비중이 높아 식후 혈당을 빠르게 올릴 수 있습니다.
다만 ‘효능’은 빵 자체보다는 햄버거를 먹을 때 번을 줄이거나 통밀로 바꾸는 등 선택으로 칼로리·나트륨 부담을 낮추는 방식이 핵심입니다
#일반식 #점심

1회(60g)
168kcal
햄버거빵
4.8(리뷰 57개)
·식단기록636회0