또또1님의 갈치조림 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 또또1님의 갈치조림 리뷰를 확인해보세요.
또또1
리뷰952
조회수 9 작성일자 26.06.01
손질한 갈치와 무, 다시마를 넣고 양조간장, 참치액, 멸치액젓, 고춧가루, 맛술, 설탕, 올리고당, 다진 마늘, 생강, 후추로 만든 양념장을 넣어 끓인 뒤 대파와 통깨를 뿌려 완성합니다.
비린내의 원인이 되는 지느러미를 잘라내고 비늘을 꼼꼼하게 긁어낸 뒤 깨끗이 씻어 준비합니다.
양념장 제조 : 양조간장, 참치액, 멸치액젓에 고춧가루, 맛술, 설탕, 올리고당, 다진 마늘, 생강, 후추를 섞어 만듭니다. 중불에서 뭉근히 끊이면 완성
#일반식 #아침

1토막(140g)
134kcal
갈치조림
4.8(리뷰 371개)
·식단기록3.1만+0

