베네핏님의 키친콤마 새우볶음 리뷰

볶음밥

전날 먹고 남은 삼겹살과 부재료들로 만든 고깃집 볶음밥 들어간 재료는 삼겹살 부추 팽이버섯 김치 밥 고깃집 볶음밥 해먹고 싶어서 일부러 고기를 남길때도 있을 만큼 맛있어요 고기 먹은 날 처치곤란인 남은 재료들이 생기면 밥이랑 볶아서 드셔보세요

새우 볶음밥

베트남 음식점에서 모임을 가졌는데 향신료를 많이 쓰는 음식을 좋아하진 않지만 그중에서 볶음밥을 주문했습니다. 새우를 좋아하는 저는 볶음밥 종류도 꼭 새우 볶음밥을 먹습니다. 베트남 쌀인 안남미밥과 새우와 모닝글로리라는 야채를 넣고 볶아서 맛있었습니다.

야채볶음밥

야채볶음밥을 먹었는데, 김치, 콩나물, 상추 등 다양한 볶음밥 재료와 함께 맛있게 밥을 볶아서 아삭아삭 식감도 좋고 살짝 매콤하면서 칼칼하니 맛있었어요.

새우 볶음밥

음식점에서 간단히 먹으려고 주문했어요. 새우가 싱싱해서 인지 톡톡 씹혔고, 같이 먹으라고 나온 짬뽕 국물이 좋았어요. 볶음밥이라 기름이 조금 많은 느낌이지만 과하지는 않았고, 양이 적지 않아 든든한 한 끼 였어요. 김치나 단문지 같은 곁들임 반찬이 필수에요.

엄지식품

대패삼겹볶음밥

대패삼겹볶음밥은 얇게 썬 삼겹살이 듬뿍 들어가 고소한 기름향이 밥알 사이사이에 배어 있는 메뉴입니다. 센 불에 볶아 불맛이 더해지면 감칠맛이 확 살아나고, 김치나 채소가 어우러져 느끼함을 잡아줘요. 삼겹살의 쫀득함과 고슬한 밥 식감이 조화를 이루어 한 숟갈 먹을 때마다 만족감이 큽니다.

판다익스프레스

볶음밥

오늘은 일을 하다가 점심으로 김치우동이랑 함께 볶음밥을 볶아서 조금 먹어주었습니다. 볶음밥 맛이 슴슴해서 좋았습니다. 짠 편이 아니라서 맛있게 먹어주었고 맛이 부담이 없어서 좋았습니다. 볶음밥 안에 야채가 들어가있어서 맛이 좋았어요.

오프라이스

해시브라운 베이컨 볶음밥

호텔 리조트에서 시켜 먹은 해시브라운과 감자튀김이에요 바삭하게 잘구워진 해시브라운은 케찹에 찍어 먹으면 맥주를 부르는 맛이죠

롯데

촉촉한 함박 오므라이스

함박 오므라이스를 먹었어요. 함박 스테이크와 오므라이스가 같이 나왔는데 함박 스테이크의 소스를 오므라이스에 부어서 먹었어요. 계란이 몽실하고 폭신한 느낌이 들도록 잘 조리했어요. 오므라이스의 양이 상당히 적었고 평범한 맛이었어요.

천일식품

게살볶음밥

가성비듀 좋고 양도 혜자로운 곳입니다 냉동밥 라인에서도 유명한 곳입니다 주말에 요리하기 귀찮을 때 만들어먹기 싫을 때 전자레인지나 후라이팬으로 볶아서 먹어주면 10분도 안되서 근사한 요리를 즐길 수 있었습니다 추천드립니다!!!!

야채볶음밥

저녁메뉴로 야채볶음밥. 묵은김치 조금,햄소시지,계란,샐러리. 묶은김치를 물에 씻어서 꼭 짜고 볶다가 소시지 넣고 계란을 한쪽팬에서 익힌다음 밥을 넣고 간장으로 간을 맞춘다음 참기름으로 마무리 한다음 샐러리를 잘게잘라 섞어줍니다. 묵은지가 들어가서 느끼하지 않고 담백하고 맛있어요.

발재반점

햄볶음밥

햄이랑 계란 넣으면 볶음밥 다 됐지옿 이렇게만 볶아도 맛있어요~ 햄의 짭짤한 맛이 간이 되어 있으니꺄~~~ 기본 간이 된 느낌의 볶음밥이예요.

발재반점

햄볶음밥

햄볶음밥이 전체적으로 고슬고슬하게 볶아져 식감이 아주 좋았어요. 계란의 고소함과 햄의 짭조름한 풍미가 잘 어울려 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맛입니다. 햄도 큼지막하게 들어 있어 씹는 재미가 있고, 양도 넉넉해 한 끼로 든든했습니다. 위에 뿌려진 깨가 고소함을 한층 더해주어 마지막까지 맛있게 먹었어요. 깔끔하고 담백한 스타일의 볶음밥을 좋아한다면 만족할 만한 메뉴였습니다.

발재반점

XO볶음밥

볶음밥에 아보카도랑 같이 넣어 먹으면 맛있어요 다양한 재료를 넣어서 만들수있어서 너무 기뻐요 다시 해먹어보도록하겠어요

오뚜기

새우볶음밥

마트에서 행사해서 구매해 봤는데 생각보다 채소랑 새우가 많이 들어있어서 맜있게 먹었습니다 한봉지 볶으면 한끼 딱 맞네요

볶음밥

파인애플 볶음밥 익힌 파인애플을 극혐하는 사람도 많던데, 이유를 모르겠다. 이렇게 맛난 것을... 파인애플에서 따뜻한 과즙이 쭉 하고 나오는데, 나는 그게 좋다. 달달하고 너무 맛있는 파인애플 볶음밥.

소고기볶음밥

카자흐스탄 여행중에 1박2일 말타기체험으로 유르트에서 묵으면서 저녁식사로 먹었던 현지음식인 소고기볶음밥입니다. 중앙아시아에서 즐겨먹는 볶음밥 플롭으로 부드러운 소고기의 진한 육향과 향신료의 풍미가 어우러져 구수하면서도 고소하고, 기름쳐서 너무 든든한 한끼였습니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

단호박

맛있는 밤호박이 보여서 쪄줬어요. 찐것도 그냥 맛있지만 달달하니 갈고싶더라구요. 우유넣고 휘리닉 갈았습니다. 저는 시나몬을 워낙 좋아해서 뭐든 우유넣고 갈면 시나몬 뿌려 먹어요. 그러면 우리집 식탁이 바로 스타빡스가 되는 매직이 펼쳐집니다~사진은 시나몬 뿌리기전.뿌리고는 급해서 사진을 안 찍어버리고 먹어버린.ㅋ

쑥떡

인터넷 우체국 쇼핑몰에서 주문한 쑥떡을 냉동실에서 점심에 간단하게 먹으려고 꺼내 놓았습니다. 1시간 정도 해동이 되면 찰지고, 쑥향이 가득해서 한입 먹으면 더운날의 무기력함에서 정신이 번쩍드는 맛이랍니다. 떡은 적은 양으로도 포만감이 들어서 좋습니다.

숭늉

아침밥은 번거롭더라도 항상 가스레인지를 이용하여 미니무쇠솥에 하기에 숭늉을 만들 수 있답니다. 그래서 냉장고 안에 숭늉을 준비해 둬서 음료수로 마시면 됩니다. 식사는 매번 누룽지를 먹는데 엄청 고소하고 없는 입맛에도 거르지 않는 효과도 있습니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

자두

여름은 과일이 많이 나오는 계절인데, 특히 영롱한 빛깔의 자두는 정말 군침이 돕니다. 자두는 항산화 성분과 식이섬유도 풍부해서 여러모로 건강에 이로운 것 같습니다. 빨간자두를 한입 베어 물면 새콤달콤함이 바로 전해지고, 싱그러운 맛은 제철과일의 으뜸입니다.

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

셀렉스

프로핏

바쁜 아침 간단하게 챙겨먹을 수 있는 단백질음료예요 진한 초코딸기맛은 아니지만 단백질쉐이크에 이 정도 맛이면 나쁘지 않은 정도예요 꼭 흔들어서 드셔야 좀더 진한맛을 느낄 수 있어요 셀렉스 프로핏 단백질 음료로 바쁜 아침 든든한 단백질 한끼로 최고예요

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

야채,과일 샐러드

이제 우리는 건강을 생각해야 할때 아침을 준비할때 이젠 과일 단백질 견과류 등 골고루 챙겨 먹으려고 노력을 한다. 운동도 열심히 하고 건강관련 교육등 찾아 보면서 관리 하고 갱년기 이후 찾아오고 있는 변화에 민감하게 반응하며 관리하고 있다 감사합니다

샐러드파스타

상큼달콤한 오리엔탈 드레싱과 탱글한 파스타 면의 조합이 예술입니다! 아삭아삭한 신선 채소와 치즈가 어우러져 식감도 풍부하고, 입안 가득 청량함이 감돌아요. 가볍고 건강하게 즐길 수 있어 더운 날이나 다이어트 중 특별한 한 끼로 강력 추천합니다. 호불호 없이 모두가 좋아할 매력적인 맛이에요!

제스프리

골드키위

요즘, 간단하게 아침으로 골드키위를 먹고 있어요~!. 마트에서도 골드키위거 제철인지~ 저렴하게 많이 판매를 하고 있더라고요~!? 당도도 꽤 높아서~ 시원하게 한 알 먹으면 배도 은근 든든해서~ 포만감도 있고 맛있더라구요~!ㅎㅎ

삶은 계란

저는 반숙을 좋아하는 편인데요, 그날 헬스를 갔다가 와서 10분 동안 계란을 삶고 밖으로 안 빼고 씻고 나왔더니 완숙이 되어 버렸더라구요.. 그래서 되게 퍽퍽 하고 제 스타일은 아니었는데 다섯 개나 만들어버려서 결국 다 먹었습니다ㅋㅋㅋ... ㅠㅠ 제 레시피는 11분만 삶고 빼기입니당

롯데

와일드바디

여름에는 더욱 먹고 싶어지는 간식이 아이스크림인 것 같습니다. 오늘도 어김없이 롯데 와일드 바디 아이스크림을 어느 순간에 먹고 말았습니다. 살살 녹는 식감에 마냥 먹고만 싶어집니다. 좋아하는 커피와 초콜릿의 만남이 향기가 되어 입안에 한참을 맴돌아 기분이 좋았습니다.