ㅉㄴㄴ님의 이로운곳간 서리태가루 리뷰

더좋은

효소

파로효소를 챙겨 먹었다. 평소보다 속이 더부룩할 때 가볍게 도움을 주는 느낌이라 식사 후에 따뜻한 물과 함께 마셨다. 특유의 맛은 있지만 금방 적응돼서 부담은 없었다. 꾸준히 챙겨 먹으면 소화에 조금은 도움이 될 것 같아 앞으로도 가끔씩 생각날 때 챙겨보려고 한다.

소휘

소휘 스테디부스터 펌킨샷

평소 짠 음식을 좋아해서 다음 날 아침이면 얼굴이 붓는 경우가 많았는데, 소휘 펌킨샷은 부담 없이 마시기 좋은 음료였어요. 단호박 특유의 은은한 달콤함과 고소한 풍미가 느껴지고, 커피를 끊고 싶을 때 대체 음료로도 괜찮았습니다. 카페인이 없어 저녁에도 부담 없이 마실 수 있는 점이 특히 마음에 들었어요.

랩노쉬

미숫가루

미숫가루는 출출할때 한껍 우유에 타서 먹으면 든든한 요기가 됩니다 고소한 곡물 맛과 쑥의 은은한 향이 어우러져 부담 없이 즐기기 좋습니다. 한 모금 마시면 쑥 특유의 향긋함이 입안 가득 퍼져 봄의 느낌을 전해줍니다. 미숫가루의 담백한 맛 덕분에 달지 않고 깔끔하게 마실 수 있습니다.

경성제약

장박사

만성적인 변비가 있는 경우 이 장박사를 꾸준히 복용하면 쾌변에 효과를 볼 수 있습니다 환 형태로 되어서 전 가루형태보다 먹기가 편리했고 충분한 물과 함께 섭취했습니다 차전자피 특성 상 물을 많이 먹어야 더 쾌변에 도운이 된다고 해서 많이 마셔요

오니자키

흑깨미숫가루

고소한 흑깨의 풍미가 진하게 배어있어서 한 입 마시면 입안 가득 고소함과 담백함이 부드럽게 퍼지네요. 일반 미숫가루보다 훨씬 묵직하고 깊은 맛이 나면서도 텁텁하지 않고 깔꿈하게 먹을수 있어요 바쁜 아침에 우유나 두유에 타서 간편하게 한 잔 마시면 속이 든든해여

코코랩

곡물&효소

아침 대용으로 우유에 타서 먹어봤는데, 생각보다 훨씬 든든하고 깔끔하네요. 고소한 곡물 향이 은은하게 퍼지면서 우유랑 섞이니 목 넘김이 아주 부드러웠습니다.무엇보다 효소가 들어있어서 그런지 속이 더부룩하지 않고 편안한 점이 참 좋더라고요.

델리스푼

잇더핏 미숫가루맛

아침식사대용으로 먹은 단백질 쉐이크 잇더핏 고구마맛이에요 맛은 군고구마 맛으로 달달하면서 고소해서 맛있는 고구마음료 먹는 느낌이었어요 쉐이크안에 바삭한 씨리얼도 섞여있고 포만감이 좋아 아침대용으로 아주 괜찮은 거 같아요

대상웰라이프

효소

우리가족들은 배달음식을 자주 시켜먹는 먹습니다. 특히 치킨 피자 햄버거 떡볶이등 열량이 높거나 혈당을 높이는 음식들을 주로 좋아하는데 식후에 꼭 퍼니트 효소를 먹고 있습니다. 과식을 해서 소화가 잘 안될때도 한포 먹으면 어느 순간 소화가 되는듯 합니다. 파인애플 맛이라 어린아이도 거부감 없이 잘 먹어서 좋아요.

백설

요리올리고당

올리고당은 부드럽고 은은한 단맛이 특징이라 음식의 풍미를 자연스럽게 살려주었어요. 과하게 달지 않아 재료 본연의 맛을 해치지 않았고, 윤기와 감칠맛을 더해 요리를 더욱 맛있게 만들어주었습니다. 다양한 요리에 활용하기 좋고 깔끔한 단맛이 오래 남는 재료였어요.

엄마사랑

국산검은콩과참깨가들어간미숫가루

이렇게 고소하게 먹을려고 오이 만든 거에다가 뿌려서 먹고 있습니다. 정말 음식은 어떻게 만드느냐에 따라서 다양한 레시피를 만들 수 있는 게 큰 장점인것 같습니다. 요즘에는 외식을 많이 안하고 집에서 이렇게 많이 챙겨먹으려고 노력하고 있습니다.

생태맘

청국장가루

청국장 가루의 꼬릿한 냄새가 심하지 않고 고소해서 매일 부담 없이 먹기 정말 좋아요. 입자가 부드러워서 물이나 두유에도 잘 풀리고, 안 어울릴 것 같은데 요거트에도 섞어 먹으면 별미가 따로 없습니다. 국내산 콩이라 안심도 되고, 무엇보다 이거 먹고 나서 속이 정말 편안해지고 화장실 가기가 너무 수월해져서 대만족 중이에요.

한살림

아로니아 분말

아로니아는 강인한 생명력을 가진 식물로 체르노빌 운전사고 후에 주변의 모든 생물체가 초토화되었을 때도 살아남은 식물이예요. 아침에 오쿠로 만든 수제 요플레에 1티스푼을 넣어서 잘 섞어서 먹어요. 크게 맛있다는 생각은 안 들지만 건강을 생각해서 꾸준히 먹고 있어요.

델리스푼

잇더핏 미숫가루맛

고소한 미숫가루 맛이라 단백질 특유의 비린 향이 전혀 없어요! 칼로리도 한 팩에 135kcal로 열량 부담은 낮은데 단백질은 20g이나 알차게 채울 수 있어서 식단 관리용으로 아주 최고입니다. 가루가 찬물이나 우유에도 뭉침 없이 부드럽게 잘 풀리고, 안에 바삭바삭한 현미 토핑이 가득 들어있어서 씹는 재미는 물론 포만감도 은근히 오래 가네요.

바이오로제트

핏키카무트효소

이번에는 풍성하고 맛있는 식사를 마치신 후에 속을 편안하게 도와줄 효소 제품을 준비하셨네요! 사진 속 제품은 **'이영애의 건강미식 카무트® 브랜드밀 효소 골드'**입니다. ​카무트(호라산밀)를 베이스로 한 발효 효소 제품으로, 식후에 섭취하면 음식물의 분해와 소화를 도와주는 역할을 합니다. 특히 오늘처럼 다양한 전 종류(채소전, 깻잎전, 동태전, 버섯전, 홍어전)나 나물, 조림 등 든든하게 식사를 하신 날에 챙겨 드시면 속이 한결 더 편안해질 거예요. ​이 효소 제품을 가장 효과적으로 섭취하실 수 있는 팁을 정리해 드립니다!

담터

미숫가루라떼

고소하고 진한 곡물 베이스에 부드러운 크림을 얹고 쫄깃한 흰 떡 꼬치를 올려내어 든든함이 느껴지는 음료입니다 크림 위에 뿌려진 견과류가 고소한 풍미를 더해주며 부드러운 목 넘김이 특징입니다 빈티지한 유리병에 담긴 우유는 새콤달콤한 과육이 듬뿍 가득 깔려 있어 가볍게 흔들어 마시면 은은한 과일 향이 입안에 퍼집니다

생태맘

청국장가루

청국장가루 생태마을 청국장가루를 아침으로 먹고있다. 청국장가루는 여러곳에서 나오지만 황창면 신부님이 생산하는 청국장가루를 신뢰하고 먹고있다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

고구마

마트를 지나가는데 군고구마 냄새가 저의 발목을 잡더라구요. 그래서 참지못하고 고구마 한박스 사와서 삶아봤어요. 고구마가 달달하고 적당한 식감이 너무 맛있네요. 이번에 고구마 정말 잘산것같아요. 너무 퍼석거리지않고 너무 밤고구마도 아니라서 너무 좋아요

미스터네이처

토마토 계란 덮밥

토마토 너무 좋아해요 노화에도 좋고 피부에도 좋고 남자에도 좋고 매일 토마토 먹어도 뵹원갈일이 없다는 몸에 좋은 토마토 특히 좋은 기름이랑 같이 먹으면 흡수율이 좋다고해서 어떻게해든 토마토를 먹으려고 노력해요 달걀 단백질에 그리고 올리브유 후추 추가해서 먹어요

열무비빔밥

열무김치를 그릇에 놓고 잘게 잘라 준 뒤에 참기름 넣고 고추장 넣고 밥을 올린 후에 계란 후라이를 올려 완성한다. 이거 정말 너무 맛있어요!! 열무김치가 적당히 익어서 딱 비빔밥 해먹기 딱 좋았어요!! 더운 여름날에는 열무김치가 딱 인듯 합니다.

롯데

누크바

롯데 누크바를 먹으려고 구매했습니다 1개당 70ml, 160kcl, 나트륨 30mg, 탄수화물 14g, 당류 12g, 지방 10g, 단백질 3g 입니다 누크바의 겉표면은 누가 코팅으로 되어있고 속 안은 고소한 땅콩맛이 조화롭게 맛있습니다

깻잎

향긋한 깻잎 특유의 향이 살아있고, 짭조름하면서도 감칠맛이 좋아 밥 한 그릇을 뚝딱하게 만드는 반찬으로 양념이 잘 배인 깻잎은 부드럽게 씹히면서도 살짝 남는 깻잎 향이 입맛을 돋워줘요. 따뜻한 밥 위에 한 장 올려 먹으면 간단하지만 든든한 한 끼가 되고, 고기 먹을 때 곁들이면 느끼함도 잡아주는 최고의 조합이에요 두고 두고 먹을 수 있어 좋아요

면사랑

멸치국수

집앞에 새로 개점한 오백국수에서 멸치국수 먹었어요. 진한 멸치육수에 당근, 호박, 계란지단이 고명으로 들어가있는 가장 대중적인 가장 기본에 충실한 멸치국수네요. 가격은 6,500원. 조금 짭짤하게 느껴지기도 했지만 결론적으로 맛있네요. 이게 쉬운거 같아도 집에서 제대로 맛을 구현해 내기가 매우 어렵거든요. 국수 한그릇 생각날때 한번씩 가서 먹어야겠어요.

그릭요거트

서울우유 더 진한 그릭요거트 꾸덕꾸덕한 질감이 매력적인 그릭요거트예요. 일반 요거트보다 수분감이 적고 진한 우유 맛과 고소함이 느껴져서 담백하게 먹기 좋아요 새콤함은 과하지 않고 부드러운 편이고 우유의 고소한 풍미가 살아있어 깔끔한 맛 단맛이 강하지 않아 과일·견과류와 잘 어울려요 저는 견과류와 함께 먹어요

노브랜드

생크림카스테라 화이트

입안 가득 채우는 촉촉한 생크림 카스테라입니다. 부드럽고 촉촉한 생크림 카스테라를 한입 물면 폭신하고 달콤한 화이트롤이 입안이 행복해지네요. 디저트로 추천합니다.요즘은 빵 종류가 다양하지만 그중에서 생크림 카스테라를 너무 맛있게 먹었답니다.

라면

제주도 여행중 슬슬슬로우 라는 식당에서 돔베라면 먹었어요. 두툼한 돔베고기 슬라이스와 숙주, 대파가 한가득 올려져 토치로 마무리했는지 불향과 그으름이 있는 얼큰한 라면 한그릇이에요. 언뜻 고기국물 베이스라 일본라멘과 비슷하게 볼 수도 있지만, 그보다는 훨씬 개운 깔끔한것이 한국의 라면요리에요. 가게 인테리어도 배경음악도 지극히 한국적인 범 내려올것 같은 라면가게에요

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

까나리 액젓

입안 가득 바다향이 물씬 나는 까나리액젓을 구매했습니다. 까나리액젓은 파김치, 배추김치 담글때나 미역국 이나 떡국 끓일때 간을 맞출때 사용하면 감칠맛이 나고 시원합니다. 까나리액젓은 비린내를 없고 특유의 향과 맛이 나서 좋으네요.

매일

매일 두유 초콜릿

매일두유 초콜릿을 마시려고 구매했습니다 1개당 190ml, 140kcal, 나트륨 110mg, 탄수화물 22g, 당류 20g, 지방 4g, 단백질 4g 입니다 식후에 마시는 믹스커피를 끊으려고 하니 달달한 것이 마시고 싶어서 샀는데요 칼로리 적당하고 맛있는 초콜릿 음료입니다