moon1535님의 매일 저지방우유 2% 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 moon1535님의 매일 저지방우유 2% 리뷰를 확인해보세요.
moon1535
리뷰476
조회수 10 작성일자 25.11.22
저지방우유
저지방우유는 지방을 놓여 칼로리를 낯추면서도 단백질 칼슘 등 핵심 영양소를 유지해 체중 관리와 심혈관건 강에 도움이 될 수 있습니다.
체중 관리: 저지방 유제품 섭취가 체중 증가 속도를 낮추고 복부지방 축적을 줄였다는 연구가 있습니다.
#일반식 #간식

매일 · 1인분(100g)
저지방우유 2%50kcal
탄수화물 5g | 단백질 3g | 지방 2g
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