지니5707284님의 일동후디스 하이뮨 케어메이트 균형영양식 고곡물맛 리뷰

한채원

밥대신 100칼로리

고슬하게 지어진 흰쌀밥이 가득 담겨 있습니다 밥 위에는 초록빛 감태 가루가 사선으로 길게 뿌려져 있어 시각적인 포인트를 주며 대조되는 색감이 무척 정갈해 보입니다 은은하게 퍼지는 바다 향과 특유의 감칠맛이 고소한 흰쌀밥과 부드럽게 어우러집니다 자극적이지 않고 정성스러운 담음새 덕분에 함께 나오는 메인 요리나 반찬들의 맛을 한층 더 살려주는 깔끔한 구성입니다

NS 포대유청

메론맛

평소 바나나킥을 좋아하는데 메록킥 맛이 궁금해서 먹어봤어요..과자겉에 메론시럽시 진하게 코팅되어있어서 달고 맛있네요

남양

테이크핏 맥스 초코맛

테이크핏 맥스 초코맛을 마셨다. 진한 초콜릿 맛이 부드럽게 느껴져 맛있게 즐길 수 있었고, 달콤하면서도 깔끔한 맛이 만족스러웠다. 운동 후나 출출할 때 간편하게 마시기 좋았고, 포만감도 어느 정도 있어 든든한 느낌이 들었다. 차갑게 마시니 더욱 맛있었고, 초코우유를 마시는 것처럼 부담 없이 즐길 수 있었다.

더조은

한끼 곤약젤리 와일드망고

칼로리를 걱정 없이 부담 되지 않는 상큼한 맛의 곤약젤리를 먹었답니다. 양은 많고 칼로리가 낮고 먹기가 편하고 휴대하기도 간편해서 좋아요. 망고맛 곤약젤리 맛있어요.

NS 포대유청

메론맛

입안에 넣자마자 부드럽게 녹아내리며 달콤한 메론 향이 확 퍼져요. 바삭하면서도 폭신한 식감이 재미있네요. 은은한 우유 풍미까지 더해져 달콤한 디저트를 먹는 기분이에요.

일동후디스

하이뮨 프로틴 밸런스 액티브

하이뮨 프로틴밸러스 액티브의 초코맛입니다. 프로틴 음료로 다양한 것들을 시식중인데 단백질이 20g으로 닥터유보다는 적어요.

테이크핏

테이크핏 맥스 초코맛

아침식사대용으로 아주 좋은 식품인것같네요 단백질보충용로 좋으며 운동전후나 식사대용으로 추천하네요 코코아맛을 첨가해서 민밋함을 제거한것같네요 양도 250ml로 넉넉하여 아침에 빵이나 떡과함께 먹으면 더욱더 든든한 아침이될것같네요

CJ

밸런스밀

단백질과당류가 기본적으로 들어있어서물만넣어서 간단히 만들어 먹을수있는프로틴쉐이크로서 일반과자보다는 단백질도 함께 챙길수 있는간식으로서 인기를 끌고있다 그러나 당 알코올 함유제품으로서 과량섭취시 설사를일으킬수 있으므로 주의를요한다

NS 포대유청

메론맛

더운 여름 시원한 메론 스무디를 마셨다 커다란 얼음보다 갈아서 만든 스무디가 먹기는 편했다 메론 과일보다 메론청이 더 많이들어가 달달하지만 가끔먹는 음료라 먹기는 한다 음료한잔에 300칼로리 이상 되지만 안먹기보다 먹고 운동을 더하는게 좋다

organic

오가닉 프로틴 파우더(초코맛)

오가닉 프로틴 파우더(초코맛) 맛있어요 초코우유/크리미한 초코로 아주 맛있어요 단백질 텁텁함이 적고 부드럽게 풀려서 좋은것 같아요 물보다 두유·저지방 우유 등과 섞으면 더 부드럽고 고소해서 먹기가 더 좋아요 운동하면서 잘 먹고 있습니다

셀렉스

프로핏

모카초콜릿 프로틴 음료는 진한 초콜릿 맛에 은은한 커피향이 섞여 부담없이 마시기 좋아요. 운동 후 단백질 20g 보충이 편리하고 유당 없는 점도 장점입니다.

잇츠온

케어온 당케어

한국야쿠르트 프레딧에서 주문해서 먹은 게어온 당케어 식후 혈당조절을 위한 음료로 빨대 꽂아 쭉 빨아당겼는데요. 깜짝 놀랐네요. 혈당 조절하는데 이렇게 달아서 되냐고 의문을 가졌지만 요즘 설탕대용으로 알룰로스, 스테비아등이 설탕 대체로 단맛은 살아있고 저당이니 그럴수 있죠. 그렇다고 음료수처럼 달달하고 맛나는것은 아니지만 먹을만합니다.

일일하우

일일하우 프로틴 밀

일일하우 슬리밍플랜B 진한 카카오맛 먹어봤어요. 식사대용까지는 좀 어려울 수도 있겠지만 휴대하기에 편리하고 먹기도 간편하고 맛도 괜찮네요. 무엇보다 먹고나면 든든해요. 출출하거나 일하거나 공부하는 중에 밥을 챙겨먹기에는 좀 어려울때 대체식으로 좋을것 같네요. 그런데 개인적으로 카카오맛은 별로네요. 곡물, 귀리 같은 맛이 더 맛있어요.

남양

테이크핏 맥스 초코맛

초코맛으로 테이크 핏 맥스 마셨습니다. 단백질 음료는 비릴까봐 걱정했는데 초코우유 같은 느낌이라 부담없이 마시기 좋습니다. 단백질이 24g 이라 단백질 보충하기 좋은거 같아요. 텁텁하지 않고 깔끔해서 마시기 좋고, 차갑게 마시면 더 맛있습니다.

지구인연구소

못생긴 단호박 곤약죽

부드럽고 맛있는 단호빅 곤약죽입니다 단호박을 구황작물 중에 제일 좋아하는데 그래서 더 맛있게 먹었어요ㅠ적당히 달달한 맛도 나고 감틸맛도 좋아요 다이어트하면서도 제가 좋아하는 맛이라 점심에 가볍게 먹었을 때도 좋았습니디 든든합니디

뉴케어

뉴케어 케이디플러스

뉴케어는 한 끼 대용으로 나온 영양 음료라 간편하게 영양을 챙기기 좋다. 단백질, 탄수화물, 지방이 균형 있게 들어 있어 식사 대신 먹기에도 무난하다. 특히 올프로틴 제품은 고단백·저당 구성으로 운동 후 섭취용으로도 적합하다. 맛은 고소하거나 달콤한 종류가 있어 취향에 따라 선택할 수 있다.

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

소이비랩

소이비랩 저당두유

설탕 대신 알룰로오스와 스테비아를 사용해 당류 걱정 없이 건강하고 깔끔하게 즐길 수 있는 저당 두유입니다. 특유의 콩 비린내를 싹 잡아내어 맑고 목 넘김이 부드러우면서도, 콩 고유의 고소하고 담백한 풍미는 고스란히 살려냈습니다. 자극적인 인공 단맛이 아니라 은은하고 기분 좋은 단맛이 감돌아 질리지 않으며, 식단 관리 중이거나 늦은 밤 가벼운 포만감이 필요할 때 부담 없이 마시기 좋은 든든한 영양 간식입니다.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

불가리스

불가리스fit

요구르트 특유의 시큼한 느낌이 강하지 않고 달달해서 부담 없이 먹기 좋았어요. 너무 진하지도 않고 깔끔한 맛이라 아침에 입맛 없을 때도 잘 들어가는 편! 일반 요구르트보다 은근 포만감도 있어서 간단한 아침대용으로 챙겨먹기 괜찮았습니다ㅎㅎ

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

삶은 계란

천연위고비라는 반숙계란에 올리브유와 후추에 토마토 같이 먹었어요~ 일단 포만감이 엄청 크고 먹고나서 혈당도 잘 조절이되고 천연 위고비라는 별명답게 식욕이 좀 떨어지는 효과가 있어요 먹고 다음 식사까지 간식이나 뭔가 더 먹고싶은 느낌이 없어서 좋아요

풀무원

순 생나또

실의 힘 순생나또입니다 동봉된 소스를 첨가해서 잘 비벼주면 실이 만들어집니다 영양가 듬뿍 들어 있는 나또입니다 매우 혈당친화적인 식품입니다 성분은 탄수화물5%, 식이섬유 28%, 당류 2%로 혈당을 천천히 올립니다 나또는 혈당관리에 좋은 식품으로 선택합니다

햇반

잡곡밥

잡곡밥을 먹었다. 고소한 향이 은은하게 퍼지고 씹을수록 담백한 맛이 느껴져 더 맛있게 먹을 수 있었다. 여러 잡곡이 들어가 식감도 좋고 든든한 느낌이라 반찬과도 잘 어울렸다. 건강까지 챙기는 기분이 들어 한 끼를 더 만족스럽게 먹은 하루였다 😊

햇반

잡곡밥

포장을 열자마자 밥알의 식감이 고르게 보이고, 햇반 잡곡밥의 가벼운 향이 은은하게 퍼져 바로 기대감을 높았습니다. 210g 짜리 소용량임에도 불구하고 전자레인지 2분 만에 *_따끈하고 포슬포슬한 맛_*이 완성되어 편리함이 극대화되죠. 실제로 밥알 하나하나가 잘 게 쪼개지지 않고 고소한 잡곡의 맛과 영양의 밸런스가 잘 어우러져, 바쁜 아침에 단번에 한 끼를 해결하는 아이템이네요

세발나물

거부감 없이 맛있게 잘 먹었습니다. 조리방법도 간단해서 맛있게 먹을 수 있었어요. 저는 간단하게 다진 마늘과 액젓, 알룰로스, 통깨, 참기름 넣고 대충 버무려서 나물로 만들어 먹었는데 밥에다가 넣고 달걀프라이랑 참기름, 고추장 추가해 비벼먹어도 향긋하니 정말 맛있더라구요.

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.