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지니5696769
리뷰1529
1인분(100g)
127kcal
Francia리코타 치즈
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IQF
모짜렐라 보코치니
샐러드에 넣어 먹었는데, 동글동글한 모양에 아주 부드럽고 쫄깃하게 씹히는 식감이 좋았습니다. 신선하고 담백한 우유의 풍미가 은은하게 느껴졌고, 짠맛이 적어 다른 재료의 맛을 해치지 않아 좋았어요. 샐러드나 파스타에 곁들이기 좋아 자주 재구매하는 부드러운 치즈입니다.
알수없음
프리고
미니 고다 스틱
프리코 Frico 네덜란드 치즈인데요, 미니 스틱 치즈로 24입으로 구성되어 있고 고다치즈와 에담치즈 2가지를 맛볼 수 있는 재미도 있더라고요. 간식 스낵처럼 그냥 먹어도 좋겠고, 샐러드에 투하할 때에도 좋겠고요, 와인과 페어링 할 때에도 플레이팅 하면 너무나 좋을 듯 합니다.
풀에버
백설
오리지널 후랑크
오리지널 후랑크는 기본에 충실한 맛으로 누구나 부담 없이 즐기기 좋은 소시지입니다. 짭짤하면서도 고기 본연의 풍미가 살아 있어 구워 먹거나 간단한 간식으로도 잘 어울립니다.
라미에뜨
동원
싱싱 소세지
싱싱 소세지입니다 이것도 추억의 맛이라는 타이틀처럼 옛맛을 되새기는 그런 종류입니다 계란에 부치면 더 부드러워져요
꿈굽는사람
르갈
크림치즈
크림치즈가 듬뿍 들어간 바게트에 바질페스토와 토마토의 조합은 안먹을수가 없는 비쥬얼이예요. 한입 베어 물 때 바게트 특유의 질깃하면서도 바삭한 소리가 나지만, 곧바로 입안에 들어오는 크림치즈의 부드러운 질감과 바질페스토의 향은 행복 그자체예요
지니5552310
서울우유
테이스티 치즈 고칼슘
어려서는 자주 먹고 좋아하던 간식이 치즈였지요. 한장가지고 야금야금 먹으면 한참 먹고는 했습니다. 이젠 워낙 먹거리가 많다보니 치즈는 간식으로 치지도 않죠. 서울우유 고칼슘 치즈를 간식으로 조금씩 먹으니 옛생각도 나고 재미있네요. 한장으로 십분은 먹은듯 합니다.
올뺌2
소와나무
트리플슬라이스
밥을 먹어도 충분하다고 느껴지지 않을 때 트리플슬라이스 하나를 먹어요. 맛도 좋지만 포만감도 생기고 먹기도 편해서 계속 구매해서 준비해두죠.
지니5343641
그랑도르
고다 마일드 슬라이스
샌드위치를 만들거나 술안주로 먹는 고다 슬라이스 치즈 입니다. 부드럽고 달달한 맛이 있어서 아이들이 잘 먹어요. 그냥 먹어도 맛있네요
커피맛
이즈니
버터
버터도 활용도가 엄청 다양합니다: 기본 요리 계란 요리 업그레이드 계란후라이·스크램블에 넣으면 풍미 확 올라감 볶음요리 마늘 + 버터 → 새우, 버섯 볶으면 끝 스테이크 마무리 마지막에 버터 한 조각 올리면 레스토랑 느낌 빵 & 간식 토스트 기본 그냥 발라도 맛있고, 꿀이나 설탕 살짝 추가하면 마늘빵 버터 + 다진마늘 + 설탕/파슬리 → 오븐 or 에어프라이어 팝콘 녹여서 뿌리면 영화관 맛 간단 소스 버터간장밥 따뜻한 밥 + 버터 + 간장 + 계란 → 초간단 존맛 파스타 소스 버터 + 마늘 + 면수 → 간단 오일파스타 버터소스 버터 + 레몬즙 + 소금 → 생선 요리에 잘 어울림 고기/해산물 버터치킨(간단버전) 버터 + 케첩 + 간장 + 설탕 새우버터구이 마늘 + 버터 + 소금이면 끝 의외의 활용 팬에 코팅처럼 사용 (붙는 거 방지) 빵틀/팬에 바르면 달라붙지 않음 핵심 팁 센 불에서 오래 쓰면 탈 수 있으니 중불 이하 추천 향 살리려면 마지막에 넣는 게 좋응
맛나맘
앵커
유단백98%인 버터 이다.버터를 고를때는 잘고라야한다 유단백이 80%가 넘는것을 골라야 제대로 고른거라한다 가공버터는 성분이 매우 중요해서 비싼 금액을 주고도 안좋은 버터를 고르면 안된다 베이커리를 할때 주로 쓰이고 쿠키를 만들때도 앵커버터를 쓰곤한다.풍미도 다르고 맛도 덜 느끼하다 볶음밥을 할때도 넣으면 더듸욱 고소한 맛이돈다.
마가린
후라이펜에마가린한조각넣고다녹인다음에 불을끄고그위에빵을올려뒤집어가면서 구워서먹어면고소하고정말맛이서요
김경임
엠보그
까망베르
짭짤하며 깊은 감칠맛이 나면서 까망베르 치즈 특유의 풍미를 느낄 수 있는 빵입니다. 빵자체가 매우 부드럽고 고소합니다.
지니5366842
버터를 준비했어요. 양파랑 같이 먹을려구요 이탈리아 음식에도 양파랑 같이 활용해서 먹는 음식이 있더라구요. 그래서 이렇게 먼저 재료를 준비 한다음에 넣어서 만들고 나서 나중에는 토마토랑 오이랑 샌드위치랑 같이 넣어서 먹을 예정 입니다
지닝지닌
Granarolo
리코타
아침으로 건강하게 먹음 입맛도 없고 리코타 치즈도 빨리 해결해야될 거 같아서 샐러드 맹들러 먹음 양상추 좋아해서 그거 잘게 썰고 브로콜리랑 오이 토마토까지 잘라서 넣어줌 아보카도도 숙성 잘 됐길래 좀 썰어줌 그 위에 리코타 치즈 듬뿍 넣어주면 댐
유시월
리코타 치즈 잠봉 샌디치 만들어먹어써용~ ><ㅎㅎ 루꼴라까지 넣어서 아주 맛나게 먹었어용ㅎㅎ 커피랑 먹으면 짱~맛~ㅎ
flowerhyun
프란시아
보코치니 냉동 부라타
보코치니 샐러드를 먹었습니다. 부드러운 치즈와 신선한 채소가 어우러져 입안 가득 풍미가 퍼졌습니다. 상큼한 드레싱이 맛을 한층 더 돋우어 주었습니다. 간단하면서도 근사한 한 끼 식사로 정말 좋았습니다. 다음에 또 맛보고 싶네요.
지니5383482
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연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다
귀염그잡채1
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샐러딩
단호박고구마 샐러드
단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.
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상하치즈
바스크 치즈케이크
바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.
지니5368308
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삶은 계란
맛은 없지만 몸을 위해 먹습니다 삶아먹음 맛은 덜하나 건강에 좋구 혈당.다이어트 운동후에 단백질 섭취로도 이용하고 있습니다 너무 많이 먹음 콜레스테롤 수치가 높기 때문에 하루 2개정도 꾸준히 먹고 있습니다 앞으로도 건강한 다이어트를 위해 노력하겠습니다
kckkk1130
9
미아논나
당근라페샌드위치
당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.
쩡이쩡이
136
고온어다이어트
떡갈비 & 현미영양밥
전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 더 간단히 즐기기 좋은 떡갈비 도시락이예요 밥도 영영밥으로 구성되어있어서ㅜ같이 먹기에도 좋고 몸을 생갈하는 느낌이라 더 맛있더라고요 평소에도 떡갈비를 좋아해수 더 맛있게 즐겼던 돗락입니다!!!
지니9977123
6
프레퍼스
비프 플레이트
식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!
다이어터s2
144
꽁치
평소 쓰던 통조림 대신 생물 꽁치를 직접 사다 조리해 한층 더 신선하고 살이 탄탄한 꽁치조림입니다. 매콤한 양념과 양파가 꽁치 속까지 비린내 없이 푹 졸아들어 밥 한 공기를 비우게 만듭니다. 생선 고유의 풍부한 오메가-3와 고단백 영양을 가득 담아 맛과 건강을 모두 챙긴 든든한 집밥입니다.
용용이어트
3
돼지등갈비찜
커다란 곰솥에서 몇 시간을 푹 끓여내어 전골냄비로 옮겼더니, 등갈비 살코기가 부드럽게 쏙 발라지네요! 구수한 시래기와의 조화도 일품입니다. 단백질과 식이섬유가 풍부해 겨울철 면역력 챙기기에도 딱이에요. 쌀쌀한 날씨에 온몸을 따뜻하고 든든하게 채워주는 최고의 보양식으로 강추합니다!
사과
아침마다 사과 먹어요. 다이어트 변비에 도움이 된다고해서 먹어요. 땅콩버터 바르기도 해요. 대부분은 그냥 먹어요. 껍질도 같이 먹어야한다고해서 같이 먹어요. 깨끗하게 씻어서 잘라서 먹습니다. 감홍사과가 맛있네요. 흔하지 않아서 있으면 바로 사요.
genie9
2
오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!
66
고구마
꿀고구마라서 그런지 퍽퍽하지않고, 부드러워요. 먹고나면 속이 편해서 식사대용으로 먹는데 아무리먹어도 안질려요. 가끔은 말랭이로 만들어서 먹기도하는데 이렇게 에어프라이기에돌려서 먹는것도 저는 맛있어요. 호박고구마는 싫어하는데 꿀고구마는진짜 극호!
만보걷는망고
4
수육
고기을 삶을때 잡내제거를 위해서 월계수잎, 소주, 커피가루,생강,미림약간을 넣어 잡내와 최소와했으며, 1시간 가량 강,중,약을 서서히 줄여가여 삶아서 육질이 쫀득하고 부드러웠음. 삶은 고기라서. 구운요리에 비해 칼로리가 적으며 맛이 단백해서 다이어트로도 좋은 음식임
도헌짱
양배추김밥
집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요
결이율이맘
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삶은계란 입니다 뱃살때문에 아침식사로 먹고있어요 매끈한 흰 자가 탱글탱글 하고 쫄깃하면서도 부드러운 맛이예요 안쪽의 노른자는 담백하면서도 고소한맛이 납니다 다이어트에도 좋고 아침 식사대용이나 간식으로도 부담없이 먹기 좋아요 단백질 섭취에도 아주 좋아요
해피코코1
36
샐러드 김밥
상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡
아쟈아쟈
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