밍멍다이어트님의 로리나 레몬에이드 리뷰

코카콜라

암바사

콜라사이다를 자주먹지만 가끔 암바사가 땡길때가 있어요ㅡ모든음식 잘어울리고 고기먹을때 느끼함을 잡아주고 매운거 먹을때 매운맛도 어느정도 잡아줘요ㅡ

동원

미네마인 스파클링

탄산이 적당히 들어있어서 부드럽게 마실수 있었습니다.맛도 플레인이라서 자극적이지 않고 여기에 레몬수를 넣어 마시니 더 개운했습니다

코카콜라

암바사

암바사는 상큼하고 달콤한 맛이 입안 가득 퍼지며, 톡 쏘는 탄산이 청량감을 더해줘요. 시원하게 마시면 갈증 해소와 함께 기분까지 상쾌해지고, 간단한 간식이나 한 끼 식사와 곁들이기에도 잘 어울려요. 남녀노소 누구나 부담 없이 즐길 수 있어, 달콤하고 시원한 음료를 원할 때 즐기기 좋아요.

웰치스

웰치스 제로 그레이프맛

캔을 따는 순간 강렬한 포도 향과 함께 탄산이 톡톡 터지는 소리가 청량감을 극대화해 주었습니다. 보랏빛이 진하게 도는 액체는 입안에서 강한 탄산의 자극을 주며 넘어가고, 뒤이어 진한 포도 과즙의 달콤함이 묵직하게 남았습니다. 느끼한 음식을 먹은 뒤 마셨을 때 입안을 씻어주는 시원한 개운함이 탁월하며, 톡 쏘는 기포의 느낌이 마지막까지 살아있었습니다.

코카콜라

암바사

저녁을 일찍 먹으니 배가 고파서 어떤걸 먹어야하나 매일 고민이네요...안먹는게 좋은데... 암바사도 제로가 나왔더라구요.. 그래서 조금은 부담없이 벌컥벌컥...

코카콜라

암바사

암바사는 부드러운 요구르트 풍미와 탄산의 조화가 독특한 음료입니다. 달콤하면서도 톡 쏘는 맛이 있어 한 번 마시면 기억에 남습니다. 차갑게 마실수록 풍미가 살아나 여름철에 특히 잘 어울립니다.

코카콜라

암바사

암바사는 캔을 따자마자 코끝을 스치는 달콤하고 부드러운 우유 향이 정말 기분 좋게 다가와요. 첫 모금을 마시면 톡 쏘는 탄산의 청량함과 함께 입안을 감싸는 크리미한 밀키함이 절묘하게 어우러집니다. 일반적인 투명한 탄산음료보다 목 넘김이 훨씬 부드럽고 매끄러워서 자극적이지 않게 갈증을 해소해 주는 매력이 있어요. 너무 강하지 않은 적당한 탄산 덕분에 마시는 내내 부담이 없고 은은하게 퍼지는 캔디 같은 달콤함이 지친 기분을 리프레시해 줍니다. 특히 기름진 음식을 먹고 나서 입가심으로 마시면 입안이 금방 산뜻해지면서도 특유의 고소하고 달달한 뒷맛이 남아서 자꾸만 손이 가게 돼요.

웰치스

웰치스 제로 그레이프맛

웰치스 제로 그레이프맛은상큼한 무설탕으로 칼로리가 제로인 탄산음료입니다. 탄산이 적당히 살아 있어 톡톡 튀는 청량감이 입안을 개운하게 해주며, 달지 않기 때문에 식사나 간식과 함께 마셔도 느끼함을 잡아줍니다. 포도 특유의 은은한 과즙 향이 부담 없이 퍼져 요즘처럼 가벼운 음료를 원할 때 만족도가 높고 일반 웰치스 탄산 음료와 맛이 거의 유사해서 칼로리 신경쓰일때 마시기 좋아요.

코카콜라

암바사

암바사로 화채만들때500cc와 우유 250cc를 섞고 설탕·소금·연유를 넣어 달달하게 만듭니다. 암바사·우유를 미리 냉동해 살얼음 상태로 쓰면 더 시원합니다. 후르츠칵테일 알맹이와 황도 알맹이·국물 일부를 더하면 맛이 좋아집니다. 암바사는 추억의 음료지만 지금도 맛있다

코카콜라

암바사

암바사는 밀키한 부드러움과 상큼한 탄산이 어우러진 맛이 특징입니다. 첫맛은 달콤하고 고소한 우유 향이 입안을 감싸며, 뒤이어 톡 쏘는 탄산이 청량감을 더해 깔끔하게 마무리됩니다.1984년 출시 이후 특유의 크리미한 풍미로 오랜 시간 사랑받고 있는 대표적인 밀크 소다입니다. 

펩시

콜라

점심으로 햄버거와 함께 펩시를 마셨어요 ㅎ 분명 코크와는 다른 맛이 있네요 콕은 좀 더 톡쏘고 펩은 덜하지만 목넘김은 부드럽고 향도 은은하며 위에 부담이 없달까 또 값도 저렴하고 여튼 서로 다 다른게 있어요 그래서 펩시 콜라도 좋아해 즐겨 먹는 답니다~^^

코카콜라

암바사

매콤한 음식을 먹고나서 암바사를 마셧더니 달달함이 매운입안을 해결해줬다. 매콤.달콤한것을 먹고나니 기분전환이 되니 즐거웠다. 암바사를 마시기 잘 했다 생각했다. 기분전횐되는 음료는 집에 비축해놓고.기분다운되면 마셔주는게 좋다.

롯데

칠성사이다 제로

칠성사이다 제로는 칼로리 부담 없이 톡 쏘는 강한 탄산을 즐길 수 있어 식후의 나른함을 날려주는 최고의 음료예요. 무거운 느낌 없이 산뜻하게 마무리해주니 속이 답답하지 않아 정말 좋습니다. 설탕이 없어 뒷맛이 깔끔해서 즐겨 마시고 있어요.

롯데

칠성 사이다

탄산은 잘 먹지 않아서 냉장고에 오래 박혀 있었는데 요즘 유행 한다는 젤리 사이다 얼리기 해보려고 합니다. 젤리를 사이다에 담가서 냉장실에서 하루 불린후 6시간을 다시 냉동실에서 얼려 먹으면 사각사각한 식감과 청량감이 느껴진다고 하네요. 젤리와 사이다의 조합이 기대가 되는데 시간이 오래 걸리네요.

코카콜라

암바사

요구르트와 사이다를 합쳐놓은듯한 느낌의 암바사는 첫 모금은 상큼, 끝은 꽤 달달합니다.탄산은 세지 않아서 목 넘김이 부드러웠고,느끼한 음식 먹고 나서 입가심으로 괜찮았습니다. 단맛이 꽤 강해서 한 캔 다 마시면 물 찾게 되는거 같아요.

노브랜드

사이다

사이다입니다! 시원한사이다너무나ㅡ좋습니다 여러분사이다드시고 기분좋은날시작하셔요 ㅎ감사합니다 상쾌한하루시작하셔요 감사합니다아자아자ㅡ사이다넘좋아용 맛난사이다로 오후시작해여~^^ 소화가안될때도좋아여ㅎ!맛나여

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

사과

사과와 땅콩버터, 완숙 계란으로 간단하게 아침을 챙겨 먹었어요. 아삭하고 상큼달콤한 사과에 고소하고 부드러운 땅콩버터를 곁들이니 맛의 조화가 좋아요. 완숙 계란은 담백하고 든든해 함께 먹기 딱 좋네요. 준비도 간편하고 다양한 맛과 식감을 즐길 수 있어 바쁜 아침 식사로 만족스러워요.

바나나

바쁜 일상에 한끼 식사로 손색없는 바나나예요. 과일살때 늘 챙겨요. 속을 든든하게 해주면서 장을 편안하게 해줘요. 숙성해서 슈가스팟이 생기면 당도가 이르러 맛이 좋아요. 공복감을 없애주며 다이어트에 도움돼요. 먹기 편하고 맛도 좋아 운동 전후로 잘 챙겨먹어요.

아메리카노

아메리카노 한잔이 아침을 깨워요. 고소하고 산미없이 진해요. 커피향이 좋아요. 에스프레소 투샷으로 뜨거운 물을 혼합한 아메리카노는 진한 맛과 카페인을 즐기기에 좋아요. 물을 추가하여 농도를 조절할 수 있어요. 물과 원두 비율이 맛을 좌우해요. 진하게 마시니 입안에 향이 가득해요.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

삶은 계란

삶은계란을 먹었는데 흰자는 탱글탱글하고 노른자는 포슬포슬해서 담백한 맛이 좋았어요. 소금에 살짝 찍어 먹으니 계란 특유의 고소함이 더욱 잘 느껴졌고, 간단하게 먹기에도 부담이 없더라고요. 껍질을 벗겨 바로 먹을 수 있어 간편하고, 바쁜 시간에 출출함을 달래기에도 딱 좋았어요. 든든하면서도 깔끔하게 즐길 수 있는 음식이라 먹을때마다 만족해요.

허닭

허경환의 찐계란

군계란 반숙란 늘구매해서먹었는데 타내미가 계란찜기를샀는데 너무간단하고 캐지지도않고 찬물에담그지않아도 껍질이잘카진다며 엄마도하나 구매해서보냈는데 정말 정말신세계네요 전자랜지용으로구매해서 사용해본적도있는데 이건비교도안될만큼 더 더 더좋아요 윗칸에 만두랑 쑥가래떡도함께넣고 ᆢ

패밀리마트

오이김치

오이김치는 아삭아삭한 식감에 매콤새콤한 양념이 어우러져서 입맛을 살려주는 반찬이에요! 오이 특유의 시원하고 상큼한 맛 덕분에 그냥 먹어도 맛있고, 따뜻한 밥이랑 같이 먹으면 더 잘 어울리더라고요. 양념이 잘 배어든 오이를 한입 먹으면 개운한 맛이 느껴져서 자꾸 손이 가요. 고기 먹을 때 곁들여도 좋고, 평소 밥반찬으로 두고 먹기에도 참 좋아요.

미트리

닭가슴살 볼

미트리 닭가슴살볼은 한입에 먹기 좋은 크기라 간편하게 챙겨 먹기 좋아요! 닭가슴살 특유의 퍽퍽한 느낌보다는 동글동글한 볼 형태라 먹기 편하고, 밥반찬으로 곁들이거나 샐러드에 함께 넣어 먹어도 잘 어울려요. 바쁜 날에는 간단하게 데워서 한 끼 챙기기에도 좋더라고요. 매번 닭가슴살을 똑같이 먹기 지겨울 때 색다르게 즐기기 좋은 메뉴예요.

양배추 계란전

초간단 계란전~~ 계란2개 풀어 햇반 하나정도의 양을 섞어 양배추 대파 당근 야채를 넣고 소금간하여 섞고 후라이 팬에 반 접어 앞뒤로 노릇하게 부쳐줍니다. 켸찹에 찍어먹으면 아이들에게 강추예요~~ 스파게티 소스올려 치즈뿌리면 계란피자도 되요~~

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

쌀국수

고수가들어간 쌀국수에요 베트남 본토에서 만든 음식 이라고 베트남분께서 주방에서 직접 만들어주셨어요. 쌀국수+ 숙주+ 고수+고추+고기 이렇게 들어가서 다이어트식단으로도 최고입니다. 국물은 되도록 먹지않았습니다. 추천합니다.