지니5312974님의 돼지 간 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5312974님의 돼지 간 리뷰를 확인해보세요.
지니5312974
리뷰1270
조회수 16 작성일자 26.06.13
돼지간은 돼지의 간을 삶거나 익혀 먹는 내장 식품이다. 부드럽고 약간 퍽퍽한 식감, 특유의 진한 풍미가 특징이다.
단백질과 철분, 비타민 A, 비타민 B12가 풍부하여 영양가가 높은 식품으로 알려져 있다. 순대와 함께 삶아 먹거나 소금, 새우젓, 쌈장 등을 곁들여 먹는 경우가 많다.
다만 비타민 A와 콜레스테롤 함량이 높은 편이므로 한 번에 과도하게 섭취하기보다는 적당량을 먹는 것이 좋다. 신선한 재료를 충분히 익혀 섭취하는 것이 중요하며, 특유의 향 때문에 호불호가 갈리는 식품이기도 하다.
#일반식 #저녁

100g(100g)
134kcal
돼지 간
4.7(리뷰 70개)
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