지니5704264님의 노브랜드 콘프레이크 리뷰
간식에 다이어트식으로 먹은 지니5704264님의 노브랜드 콘프레이크 리뷰를 확인해보세요.
지니5704264
리뷰151
조회수 15 작성일자 26.06.18
무가당 또는 저당 제품 선택
우유보다는 무가당 두유와 함께 섭취
삶은 달걀, 견과류 등을 곁들여 단백질 보충
한 번에 30~40g 정도가 적당
설탕이 많이 들어간 콘플레이크는 혈당을 빠르게 올려 금방 배고파질 수 있으므로 다이어트 식품으로는 버섯죽, 샐러드, 수육보다 포만감이 떨어지는 편이에요
#다이어트식 #간식

1인분(40g)
152kcal
노브랜드콘프레이크
4.9(리뷰 29개)
·식단기록6천+0