하이텐션님의 오리고기 리뷰

스팸

노릇노릇하게 구워낸 스팸구이입니다. 프라이팬 위에서 먹음직스러운 갈색 빛깔로 지져진 두툼한 스팸 조각들이 보기만 해도 입안 가득 고소한 기름진 냄새를 풍기는 듯합니다. 한 입 베어 물면 겉은 가볍게 바삭하고 속은 부드럽고 촉촉한 스팸 특유의 육즙이 흘러나옵니다. 씹을수록 스팸 고유의 짭조름하고 진한 감칠맛이 입안을 가득 채우며, 따끈한 쌀밥 위에 척 얹어 먹거나 부드러운 계란후라이를 곁들이면 다른 반찬 없이도 밥 한 공기를 뚝딱 비워내기 좋은 정갈하고 든든한 밥도둑 반찬입니다.

목우촌

허브갈릭 훈제오리 슬라이스

오랜만에 소소한 저녁 한 상을 챙겨 먹었습니다. 농협 갈릭훈제오리 고기는 가정에서 후라이팬에 약불로 살짝 구워 깻잎쌈 싸먹으면 정말 맛있습니다. 더운 날씨에 땀으로 소진한 체력을 오리고기 한쌈으로 기력을 보충하기에 충분할 것 같습니다. 이 오리고기는 아이반찬으로도 좋고, 칼로리나 용량으로 보면 1인 반찬으로도 모자람이 없을것 같습니다.

스팸

오늘 점심은 스팸으로 정했어요 스팸에 흰쌀밥만 있으면 되니 다른 반찬 필요가 없지요. 아이들도 좋아하고 어른들도 좋아하는 스팸 구워서 갓지은 밥에다가 얹어서 한끼해결합니다 짭쪼름하니 정말 밥도둑이네요 다른반찬 없어도 밥한그릇 뚝닥했어요

오리구이

오리산더미 간장구이라는 메뉴로 얇게 슬라이스한 오리고기에 숙주랑 야채등을 같이넣어 구워서 특제소스로 찍어먹는 여름 보양식이다. 은퇴후 모처럼 함께한 후배들과 방문했는데 식상했던 오리불고기양념구이보다 단백하고 고소했고 특히 숙주와 함께 곁들인 오리 그자체의 육미를 느낄수있었다. 고기 다 먹고 셀프볶음밥은 오리구이에서 베어나온 기름과 간장양념에 김치랑 김을 넣어 볶은것으로 이또한 맛있었다. 가족들과 재방문할 예정임

스팸

스팸은 비상식량으로 놓고 가끔 먹어요. 두툼하게도 먹고 얇게 썰어 먹기도 하는데 이래먹나 저래먹나 맛있어요. 요즘 스팸은 많이 안짜서 좋아요. 프라이팬에 구워서 밥과 함께 비벼먹는 걸 좋아해요. 입맛없을 때 최고랍니다. 뜨거운 물에 밥말아 스팸과 먹어도 맛있어요.

델리 슬라이스 햄

우리팜델리햄을 에어프라이어에 구워보았습니다. 슬라이스해서 후라이팬에 구워 먹어도 좋지만 에어프라이어에 구우니 기름도 쪼옥 빠지며 더욱 담백하니 맛있습니다. 흰밥에 햄 올려 김과 함께 먹으면 더할나위없이 더욱더 맛있습니다~~

다향오리

오리훈제

어제저녁은 간편하게 오리훈제 구워서 간편밥이랑 쌈채소 곁들여 먹었어요! 오리고기는 불포화지방산이 풍부해서 다이어트할 때 단백질 보충용으로 죄책감이 덜해 자주 찾게 되더라고요. 쌈채소 듬뿍 싸서 먹으니까 포만감도 장난 아니고 건강해지는 기분이에요. 밥까지 다 해서 든든하게 먹었으니 오늘 칼로리 소비를 위해 저녁 산책이라도 길게 다녀와야겠어요!

살라미

동료들과 프랑스 전문 레스토랑에 방문해서 살라미와 소시지를 먹었어요. 짭짤한 훈제(?)된 살라미가 부드럽게 씹히면서 목넘기기에 좋았어요. 다만, 생고기의 육향이 강하고 좀 질긴 부위가 있어서 꼭꼭 씹어 먹어서 갓 구워 나온 바게트빵에 피클 한 점과 함께 싸 먹으니 맛있었어요.

다향오리

오리훈제

도시락 싸들고 산탄 후 막걸리와 함께 먹는 오리훈제! 또띠아에 양배추샐러드올리고 그위에 노릇하게 구운 오리훈재올려먹으면 건강식으로 제격입니다

곰곰

오리훈제

오리훈제를 맛있게 먹는 방법이예요 오리훈제 500g 함께 먹으면 좋은 음식 상추, 깻잎 쌈.무쌈.부추무침 백김치 또는 총각김치.된장찌개.마늘, 고추, 쌈장 오리훈제는 부추무침과 함께 먹으면 느끼함이 줄고 맛이 더욱 좋아집니다.

다향오리

오리훈제

훈제오리는 요리하기 쉬워요 기름이 많아서 체반에 올려살짝 쪄 줍니다 기름이 빠지고나면 후라이펜에 브로콜리 당근 양배추를 같이넣고 볶아 줍니다 후추를 살짝 뿌려 마무리합니다

스팸

저녁 반찬이 부실해서 선물세트로 받은 스팸을 구워먹었습니다. 일단 썰어서 뜨거운물에 살짝 데쳐서 기름기를 빼고 후라이팬에 기름없이 구웠더니 짠기가 좀 빠진거 같아요. 아이들은 케찹에 찍어 먹는걸 좋아하고 저는 상추에 싸서 먹었습니다.

오리구이

노릇하게 구워진 오리구이는 불판 위에서 익어가는 동안 고소한 향이 진하게 퍼져 기대감을 높였다. 한 점 집어 먹으니 겉은 살짝 바삭하고 속은 촉촉해 씹을수록 풍부한 육즙과 담백한 감칠맛이 느껴졌다. 기름기가 과하지 않아 깔끔하게 즐길 수 있었고, 쌈채소와 곁들이면 산뜻함이 더해져 맛의 균형이 훌륭했다. 씹을수록 은은한 고소함이 오래 남아 만족도가 높았다. 오리고기는 단백질이 풍부하고 포만감이 좋은 편이라 식사량 조절에 도움이 되며, 다이어트 중에도 적당량 섭취하면 건강하게 즐길 수 있는 메뉴였다.

다향오리

오리훈제

학정동 맛집 해야에서 먹어본 오리훈제 무침 달달하고 짭조름하니 야채랑 싸서 먹으니 맛있네요. 근데 양이 넘작아서 몇젓가락 집으니 끝나네요.

다향오리

오리훈제

마트에서 오리고기를 사서 양파랑 고추를 넣어 같이 먹으니 단백질보충이 되고 밥과 같이 먹어도 괜찮아요 그리고 요리 못하는사람도 오리고기를 사서 양파와 고추말고도 다른것도 곁들어 먹어도 괜찮다는게 저의 생각입니다

오리로스

훈제오리말고 생오리를 구매했어요. 탄수화물 없이 생오리에 파프리카를 넣고 구웠어요. 오리기름에서 충분히 기름이 나와서 그걸로 야채를 추가했더니 맛이 훨씬 좋아지네요. 오리는 영양에 아주 좋아서 삼겹살보다 다이어트식으로도 좋고 그래서 자주 먹어요.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

멸치주먹밥

멸치와 김가루를 듬뿍 넣어 만든 주먹밥은 고소한 풍미가 살아 있어 한입씩 먹기 좋았어요. 잔멸치의 짭조름한 감칠맛과 톡톡 씹히는 식감이 어우러져 밥의 담백함을 더욱 살려주었고, 검은쌀이 섞여 있어 씹을수록 구수한 맛이 느껴졌어요. 한입 크기로 동글동글하게 만들어 간편하게 즐기기에 좋아요.

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

부추부침개

부추김치로 부침개했어요. 맛있네요. 부추김치를 송송 잘게 다지듯 썰어서 밀가루에 물 넣고 반죽해요. 부추김치를 많이 넣어야 숨죽으면서 씹을게 있어 맛있답니다. 팬을 달구고 식용유 넣고 국자로 반죽을 떠서 얇게 부쳐 앞뒤로 뒤집으면서 익혀요.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

이디야

메이플 와플

이디아 메이플 와플을 간식으로 먹었답니다. 생크림 버전도 있고 메이플 시럽 버전이 있는데 시럽 버전을 시켰습니다.양은 작지만 맛이 너무너무 좋으네요. 아이스 아메리카 한잔에 메이플 시럽 한개씩 먹으니 맛이 환상의 조합이네요. 잘 먹었습니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

곰곰

대추방울토마토

노란색 대추 방울 토마토를 간식으로 먹었습니다. 과육이 두껍고 달고 맛있습니다. 크기가 엄청 커서 잘라서 먹었습니다. 대추토마토는 수분과 식이섬유, 라이코펜, 비타민 C. 칼륨등 영양소가 비교적 풍부하여 체중관리, 항산화, 장건강에도 도움을 줄 수 있는 간식거리입니다.

삶은 계란

계란 삶을 때 계란이 냉장고에 있다면 미리 빼놔야 삶으면서 깨지지 않는다고 하더라고요 그래서 잠시 꺼내서 물에 담궈뒀다가 15분정도 삶았어요 매운 컵라면을 먹는데 매운맛을 중화 시키기 위해서 같이 먹어줬어요 반숙은 12분이라고 하는데 한번도 성공한적이 없어서 저는 그냥 오래 삶자라는 생각으로 삶아요 찬물에 빨리 넣어야 잘 까지고 탱글탱글해요

오리온

핫브레이크

핫브레이크 쫀득쿠키맛을 먹으려고 구매했습니다 1개당 38g, 175kcal, 나트륨 45mg, 탄수화물 26g, 당류 13g, 지방 7g, 단백질 2g 입니다 겉은 초코인데 속 안에 쫀득한 쿠키가 들어가 있어서 고소한 맛에 맛있게 먹었습니다

테일러

유기농 푸룬주스

유기농 푸룬 주스를 구매했습니다. 착즙주스는 식이섬유와 소르비톨등으로 배변활동을 부드럽게 돕는 용도로 많이 언급됩니다. 푸룬에는 비타민 A와 K., 칼륨. 철분. 폴리페놀 등 영양성분이 포함되어 전반적으로 영양 보충에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 맛있어요.

올갱이국

올갱이국은 국물이 맑고 시원해 한 숟갈 뜨는 순간 속이 풀리는 느낌이었습니다. 올갱이의 쫄깃한 식감과 구수한 풍미가 잘 살아 있었고, 채소와 어우러져 담백하면서도 깊은 맛을 냈습니다. 해장용은 물론 건강식으로도 만족스러운 한 끼였습니다.

푸르밀

플레인 요거트

푸르밀 플레인 요거트를 2kg 대용량을 구매했습니다. 파우치형이라 가격이 저렴했으면 농후발효유로 유산균이 듬뿍 들어간 플레인 요거트입니다. 샐러드 드레싱으로 사용해도 좋으네요. 간식으로 블루베리 한줌씩 넣어서 함께 먹으면 더 맛나네요.

프레스토

치킨

치킨은 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 익어 식감의 조화가 뛰어났어요. 한입 베어 물면 고소한 육즙이 퍼지며 풍부한 감칠맛을 느낄 수 있었고, 적당한 간이 닭고기 본연의 맛을 더욱 살려줬어요. 느끼하지 않고 깔끔하게 즐길 수 있어 끝까지 맛있게 먹기 좋았으며, 남녀노소 누구나 만족할 만한 메뉴였어요.

마켓컬리

샌드위치용 달걀 듬뿍 샐러드

마켓컬리 샌드위치용 달걀듬뿍 샐러드를 구매했습니다 바쁜 아침에 계란 삶고 마요네즈 넣고 번거로워서요 이번에 구매했는데 구운 식빵에 샐러드 듬뿍 발라서 올리브 오일 둘러서 먹었는데 정말 맛있습니다 다음에는 이트레이더스 제품 구매해보려고 합니다