해운대향님의 풀무원 생나또 리뷰

동원

유부

유부김치국은 깔끔하면서도 속 풀리는 국물 메뉴, 잘 익은 김치의 새콤한 맛이 국물에 녹아 있고, 유부에서 은은한 단맛과 고소함이 배어나와요. 맑은 듯하지만 깊은 감칠맛이 느껴져요. 유부는 촉촉하고 부드럽고, 김치는 아삭함이 조금 살아 있으면 더 맛있어요.

고구마말랭이

정성껏 직접 고구마말랭이를 말려서 먹었어요. 시간과 노력을 들여 만드신 만큼 분명 맛도 특별했습니다.직접 말린 고구마말랭이는 첨가물 없이 건강하게 즐길 수 있다는 장점이 있습니다. 먹기 좋게 알맞은 크기로 잘 말라서 맛이 좋았습니다.

고구마말랭이

달콤하고 쫄깃한 식감이 일품인 고구마말랭이는 자연 그대로의 고소한 풍미가 느껴지는 건강 간식이죠 식이섬유가 풍부해 장 건강과 변비 예방에 좋고, 칼륨이 많아 나트륨 배출과 부기 완화에 도움을 줍니다 포만감이 높아 다이어트용 간식으로도 아주 훌륭하네요

풀무원

낫또

곤약밥위에 낫또 1인분 올려서 먹었어요 1인분씩 소분되어 포장되어 있어 먹기 편하고 맛도 강하지 않아 낫또 싫어하는 사람도 먹기 편해요

풀무원

낫또

겨자와 간장소스를 넣어 충분히 저어준 후 김에 싸먹으면 건강식이됩니다^^ 오늘 저녁은 고소하면서도 청국장 맛이 나는(?) 낫또를 먹습니다^^*

김구원선생

냉동 유부 슬라이스

냉동 유부 슬라이스를 떡국에 넣는 건 정말 신의 한 수 같은 조리 센스예요! 쫄깃한 떡국떡 사이사이로 보들보들한 유부가 씹히면서 식감이 훨씬 다채로워지고, 유부가 국물을 듬뿍 머금어 씹을 때마다 고소한 육수가 입안에 확 퍼지는 재미가 있거든요.

콩가루

고소함이 바로 느껴지는 콩가루를 쑥떡에 묻혀서 먹어보니 아득한 옛날에 기억이 선명하게 되살아납니다. 콩가루가 입자가 고와서 엄청나게 부드럽워 입안에 넣자마자 사라져 버리는 것 같습니다. 옛 시절에는 콩가루에 밥을 버무려서 먹으면 꿀맛이 따로 없었던 기억도 납니다.

풀무원

낫또

아침에 먹으려 낫또를 샀습니다 낫또에 계란 노른자만 섞어 줍니다 실 같은 것이 많이 나올수록 좋습니다 아침식사로 좋고, 건강에도 좋습니다.

천사채

고소한 마요네즈 소스에 버무려진 천사채가 그릇에 정갈하게 담겨 나옵니다 꼬들꼬들하면서도 오독오독하게 씹히는 천사채 특유의 매력적인 식감이 온전히 살아있습니다 소스가 겉돌지 않고 재료에 부드럽게 감싸여 있어 입안 가득 고소함이 은은하게 퍼집니다 중간중간 얇게 채 썬 당근이 더해져 색감의 조화는 물론 미세한 단맛과 아삭함을 더해줍니다 매콤하거나 자극적인 메인 요리를 즐길 때 곁들이면 매운맛을 달래주고 입안을 깔끔하게 정돈해 주는 훌륭한 반찬입니다

노브랜드

구운옥수수

점심 식사후 디저트로 챙겨 먹은 구운 옥수수에요 버터를 가득 넣고 구워서인지 버터향이 코끝을 자극해 식욕이 다시 생기더라고요 옥수수의 달콤함과 버터의 고소함이 너무 잘 어울려서 맛있었어요. 옥수수알을 하나씩 빼먹는 재미가 있더라고요

노브랜드

김밥우엉

김밥 양념우엉을 구매했습니다. 신선한 우엉으로 숙성시켜 제조위생관리로 믿을 수 있는 우엉으로 김밥속으로 사용해보니 우엉향이 강하고 김밥의 감초 역할을 하는 우엉조림 덕에 김밥이 넘 맛있네요.

콩가루

된장국 끓일 때 된장과 생콩가루를 넣고 끓이면 더 구수하고 고소하답니다. 냉동실에 콩가루를 두고 조리할 때마다 사용해요. 짠맛도 중화시켜주고 좋아요. 콩가루를 쓰니깐 콩단백질도 더 추가해서 먹게되니깐 영양면에서도 훤씬 효능있고 좋답니다.

백목이버섯

백목이버섯무침 시장에 가면 백목이버섯을 말려서 파는 곳이 있다. 어떻게 먹는 걸까 궁금했다. 마라탕에 들어 있는 버섯을 먹어봤는데 식감이 오독오독 씹히는 맛이 좋았던 기억이 있는데 오늘 식당에서 냉채로 무친 백목이버섯이 반찬으로 나왔다. 양념은 새콤달콤한 맛에 톡 쏘는 겨자가 들어 있어서 깔끔한 맛이 났다. 고기 요리나 느끼한 음식에 입가심으로 좋을 것 같다.

동원

유부

간단하게 만들었어요. 롤 유부 초밥 구입시 들어있어요 롤유부ㆍ재료 밥에 고루비벼 줘요 쌀밥 ㆍ김 은 집에있는것 으로 순서대로 말아주면 된답니다. 새콤달콤 쫄깃쫄깃 정말 맛있었어요. 칼로리 걱정 없어요. 맛있게 먹어주면된답니다 ^^

콩고기

주말이라서 이케아에서 외식을 했습니다 콩고기의 효능은 여러 가지 입니다 탄수화물의 함량은 낮고 단백질 함량이 높습니다 심혈관과 콜레스테롤 수치에 도움이 됩니다 식이섬유가 풍부하여 장 건강에 좋습니다 적색육 대체육으로 다이어트에 효과가 있습니다

흰강낭콩

오늘밭에서 힌강낭콩을 따다가 밥을 지어 먹으려고 껌질을 까서 밥을 했습니다 강낭콩밥을 먹어 한입 먹어보니 어찌나 구수한지 밥위에 있는 강낭콩을 골라먹기도 했어요 다음에는 강낭콩을 더많이넣어서 해야겟어요. 맛이좋으니까요. 맛이짱입니다

써브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

호박고구마

가스레인지에 호박고구마를 쪘는데 아주 속이 샛노랗고 맛있게 잘 익었습니다. 서해안 당진에서 가져온 호박고구마가 엄청나게 달고 포실포실해서 새삼스럽게 맛을 실감했습니다. 고구마는 식이섬유와 포만감이 많아서 간단한 한끼 식사로 충분한 것 같습니다.

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

사과

사과는 한입 베어 물면 아삭하고 과즙이 풍부해 입안이 상큼해지는 과일이다. 은은한 단맛과 새콤한 맛이 조화롭게 어우러지고, 씹을수록 달콤한 과즙이 퍼져 깔끔한 뒷맛을 남긴다. 수분감이 많아 부담 없이 즐기기 좋고, 식후 간식이나 출출할 때 가볍게 먹기에도 만족스러웠다.

깻잎김치

계속 일반 김치만 먹으니 물려서 깻잎으로 김치를 만들어봤습니다. 깻잎을 물에 담궈놨다가 한장씩 씻어서 물기가 빠지게 조금 놔둡니다. 먼저 정수물에 고추가루, 소금, 참깨 그리고 매실청도 소량 넣어 잘 섞습니다. 깻잎을 한장씩 양념을 묻히고, 팩에 담으면 맛있는 반찬이 됩니다~

짬뽕

집근처 식당메서 먹은 나가사키 짬뽕은 버너에 끓여가며 먹을 수 있어 갈수록 국물이 진득하고 시원해지는 게 일품입니다. 꽃게, 주꾸미 등 다른 곳보다 해물이 정말 많이 들어가 있어 우러날수록 깊은 맛이 나네요. 이 집은 꼬치 등 다른 메뉴들도 비주얼과 미각을 모두 만족시켜 줍니다. 안주가 맛있어 술이 술술 들어가는 최고의 맛집입니다

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ

생선구이

다양한 생선이 나왔던 생선구이 백반을 먹음 내가 좋아하는 갈치구이 조기구이 가자미구이에 고등어구이까지 네가지가 노릇노릇 구워져 나왔다 혼자 다 먹은건 아니구 3인분이라 셋이거서 먹었는데 부족하진 않았고 하나같이 맛이좋았다 남기고 온 생선이 생각나는구먼

시금치

시금치나물 무침입니다. 시금치가 연해서 나물로 무쳐놓으니 맛있네요. 참기름과 맛소금으로 맛을 내고 다진마늘은 넣지 않아서 시금치 본연의 맛을 느낄 수 있습니다.

버거킹

롱치킨버거

버거킹 할인이벤트 하길래 돌아온 롱치킨버거를 픽업해왔어요. 와퍼를 먹고싶었으나 난 다이어터니까 치킨버거로 했습니다만~너무 야채도없고 소스도 적고 원래이런건지..실망스러운맛이었음다. 할인행사라 그렇다해도 기분나쁘고 원래이렇다 해도 별로인 상황~버거킹은 그냥 와퍼를 먹는걸로

밤

오늘 구매한 약단밤이랑 생율밤입니다.반반 섞어서 에어프라이어에 15분 돌렸습니다.15분 돌려라해서 돌렸더니 넘 오래 돌린듯해요.12분정도면 될것같아요.오래전 아이가 어릴때 공원같은곳에가면 판매하던 밤이 맛있어서 구매했는데 역시 맛있네요

삼초마을

쭈꾸미 껍데기 국수

국수에 쭈꾸미가 들어가는 특이한 국수이다 기본 국수에 쭈꾸미만 추가되지만 쭈꾸미가 신선하고 잘 삶아져서 별미라고 생각한다 국수도 원래 좋아하는데 살짝 얼큰한 국물에 김가루가 많이 들어서 고소하고 맛있게 먹을 수 있었다 가격은 조금 사악하다

해물찜

친한 친구와 오랫맛에 만나 점심 식사로 해물찜 먹었어요. 평소 좋아하는 음식이고 분기별로 먹는 음식이라 맛이 평범했어요. 그런데 다른 곳보다 해물은 더 많이 들어 있어서 좋았어요. 밥 한공기로 해물찜 3분의 2를 먹었네요. 정작 해물찜 고른 친구는 얼마 안먹었어요.