지니5308268님의 순대 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5308268님의 순대 리뷰를 확인해보세요.
지니5308268
리뷰418
조회수 18 작성일자 26.07.10
순대는 단백질과 철분이 풍부한 음식입니다. 특히 선지에는 철분이 다량 함유되어 있어 빈혈 예방에 도움을 줄 수 있으며, 다양한 채소가 함께 어우러져 영양 균형이 잡힌 전통 간식이자 식사 대용식입니다.
순대는 형태는 비슷해 보여도 속재료의 배합에 따라 맛과 식감이 천차만별입니다. 대부분의 순대는 찜통에서 김을 쐬어 쪄냅니다. 이렇게 하면 껍질은 쫄깃해지고 속은 촉촉하게 익습니다.
삶기: 국밥에 들어가는 순대처럼 육수에 직접 넣어 삶기도 합니다.
#일반식 #점심

1인분(170g)
269kcal
순대
4.8(리뷰 692개)
·식단기록3.4만+0




