소다맛님의 계란찜 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 소다맛님의 계란찜 리뷰를 확인해보세요.
소다맛
리뷰26
조회수 17 작성일자 26.07.18
계란찜은 부드럽고 소화가 잘 되는 고단백 음식으로, 아침이나 반찬으로 먹기 좋습니다.계란 2개를 잘 풀어줍니다.
물이나 육수 100~120ml를 넣고 섞습니다.
소금 약간(또는 새우젓 ½작은술)으로 간을 합니다.
체에 한 번 걸러주면 더 부드러워집니다.
약불에서 10~15분 찌거나 전자레인지에서 3~5분(중간에 한 번 저어주기) 익히면 완성입니다.
저는 여기에 애호박을 갈아 넣어 에어프라이에 구워보었어요
#일반식 #아침

1인분(150g)
212kcal
계란찜
4.8(리뷰 914개)
·식단기록6.1만+0


