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소다맛님의 계란찜 리뷰

아침에 일반식으로 먹은 소다맛님의 계란찜 리뷰를 확인해보세요.

소다맛님의 계란찜 후기 이미지
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소다맛

리뷰26

채워진 별채워진 별채워진 별채워진 별빈 별
조회수 17 작성일자 26.07.18
계란찜은 부드럽고 소화가 잘 되는 고단백 음식으로, 아침이나 반찬으로 먹기 좋습니다.계란 2개를 잘 풀어줍니다. 물이나 육수 100~120ml를 넣고 섞습니다. 소금 약간(또는 새우젓 ½작은술)으로 간을 합니다. 체에 한 번 걸러주면 더 부드러워집니다. 약불에서 10~15분 찌거나 전자레인지에서 3~5분(중간에 한 번 저어주기) 익히면 완성입니다. 저는 여기에 애호박을 갈아 넣어 에어프라이에 구워보었어요
#일반식 #아침
계란찜

1인분(150g)

212kcal

계란찜

4.8(리뷰 914개)
·식단기록6.1만+
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