화합님의 청국장가루 리뷰

후추

후추를 넣었을 때와 안 넣었을 때의 풍미는 차이가 많이 나는 걸 느낍니다. 톡 쏘는 맛이 일품인 후추는 다른 음식물이 체내에서 잘 흡수되도록 돕는 역할도 한답니다. 일반적으로 강한 냄새를 중화시키기 위해서 후추를약간 넣으면 음식의 시너지 효과도 내는 것 같습니다.

들깨가루

들깨가루입니당ㅎ 점심에순대국위에들깨가루뿌려서 먹으면더더욱고소하니 맛나용ㅎㅎㅎ맛있게드시고ㅎ 건강하셔요~^^

와사비

엄마가 사온 와사비인데 약간 물처럼 흐르는 와사비예요. 간장에 풀어서 먹기 편하고 생선 회나 샤브샤브 소스 만들 때 사용하고 있어요.

청정원

맛술

얼마 전까지 저는 찌개나 국 그리고 탕 등을 끓일 때는 비린내나 특유의 냄새를 제거하고자 소주나 청주를 넣었습니다. 요즈음은 요리할 때에 아주 간편하게 마트에서 파는 맛술을 넣어보니 별다른 차이가 없어서 자주 이용하고 있습니다. 음식을 완성해서 먹어보면 만족도가 있어서 좋습니다.

와사비

코가 뻥 뚫리는 와사비 입니다 회에 기본적으로 잘 어울리지만 각종 육류에도 잘 어울립니다 고기의 느끼함을 잘 잡아주는 와사비입니다

백설

부침가루

백설표 부침가루를 샀어요. 국내산 찹쌀가루가 섞였다는데 몇%인지는 안보이네요. 나트륨 함량이 42%구요. 마늘가루,양파가루,후추가루,밀가루,찹쌀가루 등 5가지로만 만들었대요. 김치부침개를 했어요. 알맞게 맛있었어요.

고추가루

한국인이라면 고추가루 모르는 사람 없을 것 같네요. 김치 양념할때나 무침..찌개, 떡볶이 등등 한국인의 요리에 많이 사용하는 고추가루입니다. 좋은 고추가루라서 뚜껑을 열면 향이 아주 좋습니다. 거의 매일 사용하는 재료라서 친숙하네요.

카레 가루

카레가루 넣어서 가츠동덮밥처럼 만들어서 먹어요 에그스크램블이랑 카레랑도 잘어울려요 고기랑 먹음 든든합니다!!

오뚜기

강황가루

강황가루를 먹으려고 구매했습니다 강황가루의 효능은 여러 가지 입니다 강황가루는 커큐민이 풍부해서 염증성 질환 완화에 도움이 됩니다 만성 염증 완화와 심혈관 건강에 도움이 됩니다 항상화 작용은 세포 손상을 막고 노화 예방, 혈액 순환 개선, 심장질환 위험 감소에 도움을 줍니다

뚜레반

찹쌀가루

집에 비상용으로 꼭 사두는 찹쌀가루입니다. 김치 만들때도 쓰고. 이번엔 다음주 동지에 팥죽 만들때 새알심 만들려고 샀어요. 요긴하게 쓰는 식재료입니다

상상푸드시스템

뿌링잇시즈닝

뿌링클 시즌이 잔뜩 뿌려진 뿌링 감자를 먹었습니다. 감자튀김의 짭짤한 시즈닝이 묻어서 굉장히 잘 어울렸고 맥주 안주로도 좋아요

고추가루

빨간 양념이 고기 겉면에 아주 진득하고 되직하게 달라붙어 있는데, 그 위에 굵게 뿌려진 고춧가루가 시각적인 타격감부터 제대로 줍니다. 한 점 크게 집어 입에 넣으면, 처음엔 고춧가루 특유의 거칠고 화끈한 매운맛이 혀끝을 톡 쏘며 기선을 제압해요. 하지만 이내 씹을수록 돼지고기 기름의 고소한 풍미와 양념의 달큰한 감칠맛이 터져 나오면서 매운맛을 부드럽게 감싸 안습니다.

NOW

코코넛가루

고소하고 맛있는 코코넛 떡 먹었습니다. 아주 고소한맛입니다. 코코넛의 달큰한 맛도 느껴지는 떡이랍니다. 쫄깃쫄깃한 부드러운 식감이라서 맛이 좋습니다. 냉동실에 보관해두었다가 먹기 전에 미리 꺼내두면 자연해동되어서 쫄깃하고 맛있답니다.

고추가루

고추가루는 모든 음식에 들어가는 기본 양념으로서 가을에 붉게 잘 익은 고추를 깨끗하게 닦은후에 방앗간에서 잘 갈아 준비하면 언제든지 요리에 사용하면 됩니다.

와사비

와사비를 곁들여 먹었는데, 코끝을 톡 쏘는 알싸한 향이 확 올라오면서 음식 맛을 한층 더 살려주더라고요. 자극적이기만 한 게 아니라 은은하게 퍼지는 향 덕분에 느끼함도 잘 잡아줘서 계속 손이 갔어요. 조금만 찍어도 풍미가 확 살아나서 전체적인 맛을 깔끔하게 정리해주는 느낌이었습니다

오뚜기

강황가루

음식에 선명한 노란빛을 더해주고 흙 내음이 나는 듯한 쌉싸름함이 있어요. 약간의 매콤한 듯한 향신료의 따뜻한 맛이 느껴져 카레나 요리에 깊이를 줘요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

단호박

맛있는 밤호박이 보여서 쪄줬어요. 찐것도 그냥 맛있지만 달달하니 갈고싶더라구요. 우유넣고 휘리닉 갈았습니다. 저는 시나몬을 워낙 좋아해서 뭐든 우유넣고 갈면 시나몬 뿌려 먹어요. 그러면 우리집 식탁이 바로 스타빡스가 되는 매직이 펼쳐집니다~사진은 시나몬 뿌리기전.뿌리고는 급해서 사진을 안 찍어버리고 먹어버린.ㅋ

쑥떡

인터넷 우체국 쇼핑몰에서 주문한 쑥떡을 냉동실에서 점심에 간단하게 먹으려고 꺼내 놓았습니다. 1시간 정도 해동이 되면 찰지고, 쑥향이 가득해서 한입 먹으면 더운날의 무기력함에서 정신이 번쩍드는 맛이랍니다. 떡은 적은 양으로도 포만감이 들어서 좋습니다.

숭늉

아침밥은 번거롭더라도 항상 가스레인지를 이용하여 미니무쇠솥에 하기에 숭늉을 만들 수 있답니다. 그래서 냉장고 안에 숭늉을 준비해 둬서 음료수로 마시면 됩니다. 식사는 매번 누룽지를 먹는데 엄청 고소하고 없는 입맛에도 거르지 않는 효과도 있습니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

자두

여름은 과일이 많이 나오는 계절인데, 특히 영롱한 빛깔의 자두는 정말 군침이 돕니다. 자두는 항산화 성분과 식이섬유도 풍부해서 여러모로 건강에 이로운 것 같습니다. 빨간자두를 한입 베어 물면 새콤달콤함이 바로 전해지고, 싱그러운 맛은 제철과일의 으뜸입니다.

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

셀렉스

프로핏

바쁜 아침 간단하게 챙겨먹을 수 있는 단백질음료예요 진한 초코딸기맛은 아니지만 단백질쉐이크에 이 정도 맛이면 나쁘지 않은 정도예요 꼭 흔들어서 드셔야 좀더 진한맛을 느낄 수 있어요 셀렉스 프로핏 단백질 음료로 바쁜 아침 든든한 단백질 한끼로 최고예요

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

야채,과일 샐러드

이제 우리는 건강을 생각해야 할때 아침을 준비할때 이젠 과일 단백질 견과류 등 골고루 챙겨 먹으려고 노력을 한다. 운동도 열심히 하고 건강관련 교육등 찾아 보면서 관리 하고 갱년기 이후 찾아오고 있는 변화에 민감하게 반응하며 관리하고 있다 감사합니다

샐러드파스타

상큼달콤한 오리엔탈 드레싱과 탱글한 파스타 면의 조합이 예술입니다! 아삭아삭한 신선 채소와 치즈가 어우러져 식감도 풍부하고, 입안 가득 청량함이 감돌아요. 가볍고 건강하게 즐길 수 있어 더운 날이나 다이어트 중 특별한 한 끼로 강력 추천합니다. 호불호 없이 모두가 좋아할 매력적인 맛이에요!

제스프리

골드키위

요즘, 간단하게 아침으로 골드키위를 먹고 있어요~!. 마트에서도 골드키위거 제철인지~ 저렴하게 많이 판매를 하고 있더라고요~!? 당도도 꽤 높아서~ 시원하게 한 알 먹으면 배도 은근 든든해서~ 포만감도 있고 맛있더라구요~!ㅎㅎ

삶은 계란

저는 반숙을 좋아하는 편인데요, 그날 헬스를 갔다가 와서 10분 동안 계란을 삶고 밖으로 안 빼고 씻고 나왔더니 완숙이 되어 버렸더라구요.. 그래서 되게 퍽퍽 하고 제 스타일은 아니었는데 다섯 개나 만들어버려서 결국 다 먹었습니다ㅋㅋㅋ... ㅠㅠ 제 레시피는 11분만 삶고 빼기입니당

롯데

와일드바디

여름에는 더욱 먹고 싶어지는 간식이 아이스크림인 것 같습니다. 오늘도 어김없이 롯데 와일드 바디 아이스크림을 어느 순간에 먹고 말았습니다. 살살 녹는 식감에 마냥 먹고만 싶어집니다. 좋아하는 커피와 초콜릿의 만남이 향기가 되어 입안에 한참을 맴돌아 기분이 좋았습니다.