안델라님의 유부초밥 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 안델라님의 유부초밥 리뷰를 확인해보세요.
안델라
리뷰7
조회수 8 작성일자 26.07.25
바쁜 아침마다 직접 만들어 먹고 있는데, 준비부터 완성까지 5분도 안 걸려서 정말 자주 손이 가는 식단이에요. 시판 유부 피에 현미밥이나 곤약밥을 넣고, 기름 뺀 닭가슴살이나 으깬 두부를 더해주기만 하면 끝입니다.
직접 먹어보니 탄수화물 부담은 적은데 단백질이 듬뿍 들어가서 점심때까지 속이 편안하고 든든함이 오래 가더라고요. 한 끼 기준 300~350kcal 정도라 다이어트할 때 칼로리 걱정 없이 맛있게 챙겨 먹기 좋습니다.
만들기도 너무 간편하고 맛도 좋아서 바쁜 현대인이나 체중 조절 중인 분들 도시락으로도 꼭 한번 드셔보시길 추천합니다!
#일반식 #점심

1개(50g)
90kcal
유부초밥
4.8(리뷰 492개)
·식단기록2.4만+0
