꽁짱님의 칼로바이 젤리다 다이어트 스틱 리뷰

닥터유

닥터유 단백질 초코

닥터유 단백질바를 구매해 먹었어요! 단백질 함량이 가득이라 아침에 단백질 잔뜩 챙길 수 있어서 좋더라구요~! 자주 구매해먹어야겠어요~

오리온

닥터유 에너지바

닥터유 에너지바 좋아해서 자주 먹곤합니다. 성분도 괜찮고 칼로리도 많이 높지 않아서 부담 없이 먹기에 좋고 맛도 좋아요

세븐일레븐

에너지바

에너지바는 간편하게 에너지를 보충할 수 있어 바쁜 일상에 매우 유용한 간식입니다. 달콤하고 고소한 편이라 부담 없이 드실 수 있습니다. 단백질이나 식이섬유가 포함되어 있어 포만감 유지에도 도움이 됩니다. 운동 전후나 식사 대용으로 적절히 먹으면 될거같아요.

김규흔

하루한끼 영양바

건강한 간식 영양바~ 단맛은 줄이고 건강한 견과류가 가득한 씹으면 바싹하고 고소함이 입안가득~~ 너무 든든해져여 ㅎ 굿 ㅋ

프로틴바

크런치한 볼이 듬뿍 들어 있어 씹는 재미가 좋았어요. 바삭바삭한 식감이 끝까지 살아있고 당류는 낮은 편이라 부담이 적어요. 단백질 함량도 높아 간식이나 운동 후 간편하게 챙겨 먹기 좋았습니다. 고소하면서 달콤한 맛의 균형도 괜찮았어요.

CJ

얼티브 오리지널

얼티브 로얄 밀크티향 홍차의 은은한 향과 부드러운 우유의 고소함이 같이 퍼지면서 전체적으로 차분한 단맛이 느껴졌어요. 식감은 묽지 않고 살짝 크리미한 질감이라 목 넘김이 부드럽고 편안했어요. 단백질도 20g이나 들어가있고 당류도 없어서 너무 좋아요!

오리온

닥터유 에너지바

아침.저녁식사대용을 찾다가 오리온 닥터유 에너지바 저당을 접하게 되었고, 직접 먹어보니 맛있어요 땅콩, 아몬드, 호박씨가 전체 중량의 50%를 차지해 고소한 맛과 식감이 살아있고, 바나나 반 개 분량의 식이섬유도 함께 들어 있어 건강과맛을 다 잡을수 있어 만족합니다 견과류가 50% 함유되어 있어서 씹을 때 고소하게 터지는 식감이 좋고, 끈적임이 적어서 먹을 때 치아 사이에 달라붙는 답답한 느낌이 별로 없어요.

콜라겐팝

바베큐

지인들과 함께 마당에서 와인과 함께 하는 바베큐 파티를 즐겼어요. 좋은 사람들과 함께 하니 음식맛도 더 맛있어지는 느낌이었어요.

콜라겐팝

바베큐

집에서도 레스토랑처럼 먹을수 있어요 폭립바베큐를 사서 간단하게 에프에 돌려서 간단하게 볶음밥 만들고 샐러드 까지 올려주면 끝~

콜라겐팝

바베큐

부드러운 고기와 야채 빵을 한군데로 모아서 소스륵 찍어먹으니 햄버거 같기도 하고 샐러드랑 곁들여먹어도 맛있답니다.

콜라겐팝

바베큐

숯불로 구워서 나온 바베큐를 먹었어요 숯불맛이 미친듯하게 나지는 않지만 와우 할정도로 촉촉하고 부드러워요 뜨거울때 먹어야 제맛이 납니다

콜라겐팝

바베큐

뷔페에서 먹은 바베큐립입니다. 짭쪼름한 바베큐 양념이 발라져있어 감칠맛이 좋습니다. 뼈에 살도 많이 붙이있어 뜯어 먹는 재미가 있습니다.

콜라겐팝

바베큐

바베큐는 역시 저희를 배신 하지 않네요 소주 한잔과 함께 먹는 버섯 , 삼겹살은 정말 황홀 그잡채입니다 , 또 먹고 싶네요^^

콜라겐팝

바베큐

역시 고기든 뭐든 야외에서 불에 구워먹는게 짱인 것 같아요!!! 덥지만 더운 불앞에서 고기구우면서 먹는 맥주의 맛🍻 넘모 맛있어요:)

닭가슴살 샐러드

샐러드로 한끼 대체하려고 준비해 두었다가 먹었어요. 샐러드에 야채만 있는게 아니라 닭가슴살과 고구마무스도 포함되어 있고. 병아리콩과 현미밥고 들어있어 탄수화물. 단백질을 골고루 섭취할 수 있어 좋았어요. 추가로 계란이나 단백질쉐이크 먹으면 단백질식단으로 딱 좋을듯

프로틴유

프로틴볼 카카오

빠삭빠삭하고 달달하거 맛있는 프로틴초코볼입니다 초코맛도 잘 느껴지고 안눅눅하고 바삭해서 좋았습니다 바삭한 맛이 과자처럼 즐기기에도 좋고 당 낮게 즐기기에 좋기 좋았습니다 한봉씩 순삭하게 되는 맛이라 넘 맛있게 즐기기에도 좋습니다

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

GS25

계란찜

계란찜 입니다 입맛없을때 5개정도 풀고 물넣고. ㅓㅁ치액 넣어서 풍어준즈뒤 가스레인지에 약30분정도 찜니다 그러면 부드럽고 고서험 계란볶음밥 완성 감사합니다 아이들이 좋아하는 반찬입니다 계란 지들이 간단하고 자주 하먹어요 맛있으니까

삶은 계란

삶은 계란은 기름 없이 조리해 담백함을 유지할 수 있어, 다이어트식단에좋아요. 비타민A, D, E, K은 노른자에 주로 들어 있어, 흰자만 먹는 방식보다 영양노른자는 콜린, 루테인·지아잔틴 등 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 성분이 포함되어 있습니다.

도미노피자

치즈피자 오리지널

오늘 저녁은 배달음식을 시켜먹었어요. 갓 구운 치즈 피자로 해결합니다. 박스 열자마자 고소한 치즈냄새가 너무 좋아요. 남편이랑 아들,딸 넷이서 치즈 향이 고소한 치즈 피자 같이 먹었어요.맛있어요. 걷기 운동후 먹으니 더 꿀맛이었습니다.ㅎㅎ

이마트24

양념치킨김밥

오늘 점심 양념치킨김밥 요리 입니다ㅋ 저는 밥은 슈프림 양념소스에 비빈듯하고 치킨도 괜찮고 치즈도 퀄리티 좋음 데워먹으면 더 맛있을 김밥임 하지만 데워먹지 않는 사람들을 위해 밥에 양념을 더 넣어서 혹은 더 맛이 진한 양념을 써서 비비는 것이 좋을 듯함 먹어바요ㅋ

콩밥

알록달록 유기농 오색 콩을 잔뜩 넣고 하루 이상 불려 잡곡쌀과 흰쌀을 섞어 쿠쿠밥솥의 도움을 받아 콩밥을 만들었어요. 잘 익어서 부드럽게 씹히는 콩껍질과 콩의 고소한 속재료의 조합이 좋아요. 잡곡을 잔뜩 넣어 소화가 잘 안 되면 어쩌나 고민했는데 까끌거리지 않고 목에 부드럽게 넘어가고 소화도 잘 되니 맛있어요.

고구마순

고구마순 껍집을 벗기고 먹을 만큼만 끓는 물에 잠깐 데쳐서 얼른 찬물에 헹굽니다. 된장, 고추장, 청양고추, 참기름, 마늘 등을 넣어 무치면 별미입니다. 제철 음식이기에 필요할 때 활용하려고 소분해서 김치냉장고에 신문지와 비닐팩으로 싸서 넣어둡니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

삶은 계란

삶은계란 맛은 똑같지만 어쩔수 없는 계란 맛 직접 구매해서 먹어봤는데 계란이 생각보다 신선하고 맛있어서 만족스러웠어요. 노른자가 너무 퍽퍽하지 않고 적당히 촉촉해서 먹기 좋았고, 간단하게 한 끼 챙기거나 출출할 때 간식으로 먹기에도 딱 좋았습니다. 껍질도 비교적 잘 까져서 편했고, 냉장고에 넣어두고 하나씩 꺼내 먹으니 간편해서 좋았어요. 재구매 의사 있습니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

컷슬린

보리한잔 데일리 0kcal 보리차

데일리 보리차를 포인트를 사용해서 아주 저렴하게 구매했습니다. 휴대하기 아주 간편해서 수분보충을 위해서 부담없이 가지고 다닐 수 있어서 매우 만족합니다. 마실 때마다 구수한 보리향이 솔솔 풍기고, 맛도 깔끔하며 넉넉하게 쟁여놓으니 부자된 기분입니다~

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

김가네

라면

밥을 먹을 때 라면은 보통 많이 먹지는 않는 편인데 오늘은 같이 먹을 사람들이 있어서 집반찬을 꺼내기는 조금 민망하기도 하고 해서 라면으로 꺼내게 되었습니다. 라면을 다들 너무 잘 먹어 주셔서 너무 감사했어요. 저희 집에 오는 손님들은 저희 집에서 꼭 라면을 한 번씩 챙겨 드시고 갑니다

찐고구마

체중관리와 혈당관리를 하고 있어서 감자가 있었지만 고구마로 선택하여 물에 쪄서 먹었어요 포만감도 적당하고 열무김치를 오늘 담가서 같이 먹으니 더 맛있게 먹게 되네요 간식으로는 견과류 만큼 좋은거 같아요 여러분도 고구마 쪄서 드세요 사진은 먹다 찍게되서 예쁘지가 않네요