꽁짱님의 퀘스트뉴트리션 브라우니 리뷰

롯데

가나 마일드 초코볼

가나 마일드 초코볼 입니다 32g 에 원재료는 밀크초콜릿 설탕 혼합분유 전지분유 코코아매스 코코아버터 혼합제제 아라비아검 물엿 등등 여러가지 재료로 만들어져 맛있습니다

이마트24

초코썸

이마트24에 들렸다가 맛있어보여서 사온 과자에요~ 옛날 초코땡이라는 과자와 비슷해서 추억 회상도 하고 그때의 달콤한 맛 그대로 나서 먹으면서 너무 행복했어요^^

앰엔앰즈

엠앤엠즈 크리스피

당 충전 하고 싶을때 먹음 좋아요 등산 갈때 챙겨 가기도 하구요 초코 안에 크리스피가 있어 바삭함도 느껴 져서 더 맛있고 달달함은 덜 한듯 해서 좋아요

젤리 (모둠 맛)

다이어트 젤리 (컷팅 젤리 등): 식후나 배고플 때 먹으면 입 터짐 방지에 도움이 되는듯합니다 . 곤약이나 젤라틴 성분으로 탱글탱글한 식감이 특징입니다.

동아제약

박카스맛 젤리

박카스맛 젤리~~ 라이즈 성찬 잘 생겼지요~! 먹는게 기분이 좋아지는~~ 달달하면서 상콤한게 맛있었러료! 젤리 식감은 딱 말캉말캉해서 이도 안 아프고 굳!!

롯데

누크바

롯데 누크바를 먹으려고 구매했습니다 1개당 70ml, 160kcl, 나트륨 30mg, 탄수화물 14g, 당류 12g, 지방 10g, 단백질 3g 입니다 누크바의 겉표면은 누가 코팅으로 되어있고 속 안은 고소한 땅콩맛이 조화롭게 맛있습니다

닥터리브

스틱젤리 자두

자두맛 알맹이 젤리도 난생처음 먹어봅니다ᆢ제가 젤리를 좋아해서 남편이 젤리를 너무나 많이 사왔네요ᆢ오늘하루에 젤리 5개나 먹었네요ᆢ다른 젤리에 비해서 많이 달지는 않지만 말랑말랑하니 진짜 맛있어요ᆢ1봉지에255 칼로리네요ᆢ완전 대박 앞으로는 못먹을듯

초콜릿

제주도여햇가서 우도 초코릿구입 하나까서먹으니 기분좋은단맛이 입안으로 확 퍼집니다. 오늘은 간식으로 배를 채웠어요. 내일부터는 또 추원진다니 따뜻하게 입고 나가세요

룩트

룩트 초코 클러스터

맛있어 보여 구매한 룩트 초코 클러스터 입니다. 내용물을 오픈하니 초코 범벅이된 달달한 견과류가 안에 있더라고요 이건 그냥 먹어도 맛있었어요 요거트에 넣어 먹어봤는데 달달한 초코와 요거트의 단백한 조화를 이루어서 간단한 아침 한끼로도 괜찮았습니다 장건강 생각하며 야무지게 얌얌 잘 먹었습니다.

하와이안 호스트

마카다미아 초콜릿

초콜릿 코팅이 두껍지 않아 마카다미아 특유의 고소함이 잘 살아 있었고 초콜릿의 달콤함도 과하지 않아 한 알씩 천천히 즐기기 좋은 디저트로 만족도가 높았습니다.

삼립

제리뽀 말캉젤리

아이가 좋아해 쟁여둔 삼립 얼려먹는 젤리뽀 제로. 칼로리 당류 제로라 조금 안심이되네요. 아이스크림보다 낫고 제로지만 달달함은 있어요.

롯데

자일리톨 아이스민트

롯데 자일리톨 껌이에요. 상큼하고 화한 민트맛이라 개운하게 먹을 수 있었어요.. 식후에도 좋고 양치후에도 좋네요.

하리보

하리보 믹스 사우어

하리보젤리 진짜진짜 좋아해요. 그중에서도 새콤하고 달콤하고 쫀득쫀득한 샤우어 종류들을 가장 좋아합니다. 너무너무 맛있어요.

롯데

빼빼로

빼빼로 오리지널 먹었어요. 잡고 먹기 편하고 맛있어요. 똑똑소리나게 먹어도 좋고, 초콜릿과 과자를 한번에 좋습니다.

온유어사이드

넛츠그린 마카다미아 초코볼

밀가루가 설탕이 들어가지 않은 식물성 초코볼이에요 오리지널 초코볼도 맛있지만 이번엔 마카다미아 초코볼 먹어봤는데 안에 마카다미아가 들어가 더 고소하고 씹는 맛도 있어 아주 맛있더라구요 다이어트중 입 심심할때 입터짐 방지용으로 먹기 좋아요

해태

자유시간 리얼초코

해태제과식품의 자유시간은 고소한 땅콩과 바삭한 웨이퍼를 초콜릿으로 감싼 달콤한 간식입니다. 한 입 베어 물면 견과의 고소함과 초콜릿의 부드러움이 조화를 이루며 씹는 재미를 더해줍니다. 부담스럽지 않은 크기로 간편하게 즐기기 좋아 출출할 때 간식으로 잘 어울립니다.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

삶은 계란

맛은 없지만 몸을 위해 먹습니다 삶아먹음 맛은 덜하나 건강에 좋구 혈당.다이어트 운동후에 단백질 섭취로도 이용하고 있습니다 너무 많이 먹음 콜레스테롤 수치가 높기 때문에 하루 2개정도 꾸준히 먹고 있습니다 앞으로도 건강한 다이어트를 위해 노력하겠습니다

바나나

바쁜 일상에 한끼 식사로 손색없는 바나나예요. 과일살때 늘 챙겨요. 속을 든든하게 해주면서 장을 편안하게 해줘요. 숙성해서 슈가스팟이 생기면 당도가 이르러 맛이 좋아요. 공복감을 없애주며 다이어트에 도움돼요. 먹기 편하고 맛도 좋아 운동 전후로 잘 챙겨먹어요.

고온어다이어트

떡갈비 & 현미영양밥

전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 더 간단히 즐기기 좋은 떡갈비 도시락이예요 밥도 영영밥으로 구성되어있어서ㅜ같이 먹기에도 좋고 몸을 생갈하는 느낌이라 더 맛있더라고요 평소에도 떡갈비를 좋아해수 더 맛있게 즐겼던 돗락입니다!!!

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

사과

사과와 땅콩버터, 완숙 계란으로 간단하게 아침을 챙겨 먹었어요. 아삭하고 상큼달콤한 사과에 고소하고 부드러운 땅콩버터를 곁들이니 맛의 조화가 좋아요. 완숙 계란은 담백하고 든든해 함께 먹기 딱 좋네요. 준비도 간편하고 다양한 맛과 식감을 즐길 수 있어 바쁜 아침 식사로 만족스러워요.

아메리카노

아메리카노 한잔이 아침을 깨워요. 고소하고 산미없이 진해요. 커피향이 좋아요. 에스프레소 투샷으로 뜨거운 물을 혼합한 아메리카노는 진한 맛과 카페인을 즐기기에 좋아요. 물을 추가하여 농도를 조절할 수 있어요. 물과 원두 비율이 맛을 좌우해요. 진하게 마시니 입안에 향이 가득해요.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

허닭

허경환의 찐계란

군계란 반숙란 늘구매해서먹었는데 타내미가 계란찜기를샀는데 너무간단하고 캐지지도않고 찬물에담그지않아도 껍질이잘카진다며 엄마도하나 구매해서보냈는데 정말 정말신세계네요 전자랜지용으로구매해서 사용해본적도있는데 이건비교도안될만큼 더 더 더좋아요 윗칸에 만두랑 쑥가래떡도함께넣고 ᆢ

꽁치

평소 쓰던 통조림 대신 생물 꽁치를 직접 사다 조리해 한층 더 신선하고 살이 탄탄한 꽁치조림입니다. 매콤한 양념과 양파가 꽁치 속까지 비린내 없이 푹 졸아들어 밥 한 공기를 비우게 만듭니다. 생선 고유의 풍부한 오메가-3와 고단백 영양을 가득 담아 맛과 건강을 모두 챙긴 든든한 집밥입니다.

고구마

꿀고구마라서 그런지 퍽퍽하지않고, 부드러워요. 먹고나면 속이 편해서 식사대용으로 먹는데 아무리먹어도 안질려요. 가끔은 말랭이로 만들어서 먹기도하는데 이렇게 에어프라이기에돌려서 먹는것도 저는 맛있어요. 호박고구마는 싫어하는데 꿀고구마는진짜 극호!

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

미트리

닭가슴살 볼

미트리 닭가슴살볼은 한입에 먹기 좋은 크기라 간편하게 챙겨 먹기 좋아요! 닭가슴살 특유의 퍽퍽한 느낌보다는 동글동글한 볼 형태라 먹기 편하고, 밥반찬으로 곁들이거나 샐러드에 함께 넣어 먹어도 잘 어울려요. 바쁜 날에는 간단하게 데워서 한 끼 챙기기에도 좋더라고요. 매번 닭가슴살을 똑같이 먹기 지겨울 때 색다르게 즐기기 좋은 메뉴예요.

삶은 계란

삶은계란을 먹었는데 흰자는 탱글탱글하고 노른자는 포슬포슬해서 담백한 맛이 좋았어요. 소금에 살짝 찍어 먹으니 계란 특유의 고소함이 더욱 잘 느껴졌고, 간단하게 먹기에도 부담이 없더라고요. 껍질을 벗겨 바로 먹을 수 있어 간편하고, 바쁜 시간에 출출함을 달래기에도 딱 좋았어요. 든든하면서도 깔끔하게 즐길 수 있는 음식이라 먹을때마다 만족해요.