지니9977123님의 피트쿡 떡갈비맛 스테이크 리뷰

돼지 갈비

언제부터인가 마트에 뼈없는 돼지갈비가 나와서 집에서 요리하는데 아주 간편하고 좋습니다. 더워서 집을 벗어나 외식도 애매한 날에는 간단하게돼지갈비를 구이해서 먹으니 천상의 맛이랍니다. 상추와 청경채 그리고 양파김치를 곁들이면 꿀맛같은 한끼가 됩니다.

목살

고기는 진리~~^^주말엔 맛있는 고기와 함께 ~~^^담낭제거 수술후 삼겹살을 많이 먹지 못해 목살로 먹는다 목살은 기름이 적고 살코기부분이 좀더 많아 맛이 고소하다

돼지곱창

돼지곱창볶음은 매콤한 양념이 곱창의 고소함을 잘 살려주고, 쫄깃한 식감이 살아 있어 씹는 재미가 좋다. 야채와 함께 볶아 느끼함이 줄고 불향이 더해져 술안주로 최고~

항정살

항정살 구이를 먹어봤습니다. 겉은 노릇하게 잘 구워져 고소한 풍미가 살아 있었고, 씹을수록 쫄깃하면서도 부드러운 식감이 인상적이었습니다. 적당한 기름기 덕분에 육즙도 풍부하게 느껴졌습니다. 간도 과하지 않아 고기 본연의 맛을 잘 즐길 수 있었던 만족스러운 항정살 구이였습니다.

항정살

대학교 선배와 함께 서면 고반식당을 갔어요 ~ 항정살 맛집으로 유명한 고깃집이에요 !! 직원분께서 직접 구워주셔서 태우지 않고 육즙 가득한 고기를 먹을 수 있어서 너무 좋았어요 ㅎㅎ 질기지 않고 꼬들꼬들 식감이 좋았어요 같이 먹은 선배도 너무 맛있다고 해서 잘 데려간 것 같아서 기분 좋았네요😊

목살

석적 중리동 유명한 맛집 국가대표에서 구워먹었던 돼지고기 목살 보기에는 맛나게 보이지만 먹어보니 기름기 없는것은 좋은데 질기네요.

항정살

천안 두정동 신상 맛집 “오성회관 연탄구이 천안두정점”에서 돼지한판(₩36,900) 먹고왔어요! 삼겹살 목살 항정살 꼬들살 500그램으로 구성된 메뉴인데 다 맛있지만 특히 항정살이 너무너무 맛있었어요 ㅠㅠ 고기가 육즙가득 식감도 최고!

뒷고기

가족들과 외식으로 먹었던 뒷고에요 보통 뒷고기라고 하면 좀 저렴한 찌끄러기 고기를 생각 할수있는데 사실 뒷고기는 특수부위 모음이라고 생각하면 돼요 흔하게 찾지는 않지만 그럼에도 맛은 빠지지 않는 뒷고기의 매력을 알면 빠져나오기 쉽지않아요

생갈비

수원3대갈비 중 하나인 본수원갈비에서 먹은 생갈비에요. 마블좋고 정말 고기질이 좋아서 맛있게 먹었어요. 너무 많이 익기전에 구워서 소금만 콕콕 찍어먹어도 기름진 고소한 맛이 진하더라구요~ 좋은 숯에 좋은 고기가 만나니 맛없기가 힘드네요.

뒷고기

고령장에 놀러가서 먹은 뒷고기입니다. 여러가지 부속물들이 나와서 불판에 구워먹는데 뒷고기 처음인데 특유의 매력이 있네요

목살

돼지고기 목살구이 기름기가 삼겹보다는 적어서 먹는 부위다 간혹 조금 질긴듯함도 있지만 숯불에 구워먹으니 부들부들 불향이 입혀져 감탄사가 나온다 버섯이랑 마늘구이를 같이해서 쌈싸먹으면 천국이 따로없는듯 갖가지 장아찌랑 소스와 곁들어 먹는 맛이 최고다

뒷고기

이곳은 정말 가성비가 갑이에요. 제가 좋아하는 뒷고기를 먹으러 친구랑 갔었는데, 고기가 구워지는 동안 기대감이 넘쳤답니다! 고기 질이 진짜 최고였어요! 겉은 바삭하고 속은 육즙이 가득~ 뒷고기를 한 입 먹자마자 입에서 살살 녹는 느낌이었어요.

돼지고기

저녁으로 제주도 흑돼지에 소주한잔했어요. 연탄불에 잘 구운 쫄깃한 흑돼지에 맬젓 찍어 먹으면 어찌나 맛있는지... 또 먹고 싶어요.

대창

양대창 이건 참지 못 하쥬 느끼할 수 있지만 느끼할 때 쯤 소주 ㄸㅎ는 맥주로 사악 씻겨주면 극락입니다 ㅎㅎㅎ 꼭 먹업ㅎ세요 우울할 땐 대창

목살

200g 1인분에 14000원이에요 삼겹살을 주문하려다 사장님의 추천을 받고 주문했어요 특수부위라고 적혀 있었눈데 왜 그런지 알 것 같아요 알고 있는 목살과는 다르게 엄청 쫄깃합니다 고기식감이 아니라 쫀득거려요 또 생각나는 식감입니다

목살

샤브남바완 목살이예요. 이게 1인분양인데 쫄깃하고 맛있어요. 그래도 샤브남바완 고기 중에는 차돌박이가 제일 맛있어요. 한번씩 다른 고기들을 먹는데 꼭 차돌박이를 먹는걸 추천드려요. 샤브샤브 좋아하면 꼭 가보세요. 이전까지는 샐러드바에 치중되거나 고기가 무제한이라 육질이 별로인 곳만 갔었는데 여긴 야채만 무제한이지만 고기는 끝내줘요

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

삶은 계란

맛은 없지만 몸을 위해 먹습니다 삶아먹음 맛은 덜하나 건강에 좋구 혈당.다이어트 운동후에 단백질 섭취로도 이용하고 있습니다 너무 많이 먹음 콜레스테롤 수치가 높기 때문에 하루 2개정도 꾸준히 먹고 있습니다 앞으로도 건강한 다이어트를 위해 노력하겠습니다

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

고온어다이어트

떡갈비 & 현미영양밥

전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 더 간단히 즐기기 좋은 떡갈비 도시락이예요 밥도 영영밥으로 구성되어있어서ㅜ같이 먹기에도 좋고 몸을 생갈하는 느낌이라 더 맛있더라고요 평소에도 떡갈비를 좋아해수 더 맛있게 즐겼던 돗락입니다!!!

꽁치

평소 쓰던 통조림 대신 생물 꽁치를 직접 사다 조리해 한층 더 신선하고 살이 탄탄한 꽁치조림입니다. 매콤한 양념과 양파가 꽁치 속까지 비린내 없이 푹 졸아들어 밥 한 공기를 비우게 만듭니다. 생선 고유의 풍부한 오메가-3와 고단백 영양을 가득 담아 맛과 건강을 모두 챙긴 든든한 집밥입니다.

돼지등갈비찜

커다란 곰솥에서 몇 시간을 푹 끓여내어 전골냄비로 옮겼더니, 등갈비 살코기가 부드럽게 쏙 발라지네요! 구수한 시래기와의 조화도 일품입니다. 단백질과 식이섬유가 풍부해 겨울철 면역력 챙기기에도 딱이에요. 쌀쌀한 날씨에 온몸을 따뜻하고 든든하게 채워주는 최고의 보양식으로 강추합니다!

고구마

꿀고구마라서 그런지 퍽퍽하지않고, 부드러워요. 먹고나면 속이 편해서 식사대용으로 먹는데 아무리먹어도 안질려요. 가끔은 말랭이로 만들어서 먹기도하는데 이렇게 에어프라이기에돌려서 먹는것도 저는 맛있어요. 호박고구마는 싫어하는데 꿀고구마는진짜 극호!

수육

고기을 삶을때 잡내제거를 위해서 월계수잎, 소주, 커피가루,생강,미림약간을 넣어 잡내와 최소와했으며, 1시간 가량 강,중,약을 서서히 줄여가여 삶아서 육질이 쫀득하고 부드러웠음. 삶은 고기라서. 구운요리에 비해 칼로리가 적으며 맛이 단백해서 다이어트로도 좋은 음식임

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

아메리카노

아메리카노 한잔이 아침을 깨워요. 고소하고 산미없이 진해요. 커피향이 좋아요. 에스프레소 투샷으로 뜨거운 물을 혼합한 아메리카노는 진한 맛과 카페인을 즐기기에 좋아요. 물을 추가하여 농도를 조절할 수 있어요. 물과 원두 비율이 맛을 좌우해요. 진하게 마시니 입안에 향이 가득해요.

동원

고추참치

고추참치도 의외로 다이어트식품이 아닐거같지만 다이어트식품인데요! 양념이 잇는 참치 드시고플땐 적정량 괜찮어요 대신 단품으로 먹기보다 이걸 가지고 요리해주심 혈당안정에도 탁월해요

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡