라르님의 이토요카도 닭다리살숯불구이 리뷰
저녁에 다이어트식으로 먹은 라르님의 이토요카도 닭다리살숯불구이 리뷰를 확인해보세요.
라르
리뷰594
조회수 3 작성일자 25.11.24
닭을 사다가 4등분하고 다리 부분들에 칼집낸 다음 올리브오일, 마늘, 소금, 후추 뿌려서 잘 버무려주고 좀 재워요. 그리고 에어프라이어 180도에 30분 정도 앞뒤로 구워줬어요. 파는 맛 수준!
#다이어트식 #저녁

이토요카도 · 1인분(130g)
닭다리살숯불구이346kcal
탄수화물 9.8g | 단백질 33.4g | 지방 19.2g
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