'간식' 관련 커뮤니티 게시글 모음

간식 먹어요..

키피도 생각나고..출출 하기도 하고...같이 먹어요.ㅎㅎ

뜡이맘

과일~

입이 심심한 오후라... 과일 간식으로 먹어요

불곡산

아이들 간식

닭가슴살 소시지 주문했는데 ㅋ 50개라 많네요 ㅎㅎ

담율로

천도복숭아, 바나나

점심에 두유 하나만 마셔서 살짝 배고파서 간식겸 점심처럼 먹어요 바나나 , 천도복숭아~

저스트영

구운계란 만들기

오늘도 간식으로 밥솥에 구운계란 만듭니다. 맛있게 완성되기를 🙏

루시안

부드러워 🥭망고 같은 물 복숭아 🍑

부드러워 🥭망고 같은 물 복숭아 🍑 주방 정리 전에 미리 준비해요. 잘 잘라 담으니 참 이쁘네요. 향이 달달~~ 이따 간식 입니다.

레몬그린

7월 9일 (화) 혈당일기 7기 1일차

날짜 : 2024.07.09 혈당측정시간 : 아침 공복 내용 : 아침 공복 혈당 측정 기록입니다. 첫 인증날, 103으로 시작을 하네요. 요즘은 공복시간도 너무 길지 않게 유지하고 매일 1시간 이상 걷고 간식은 건강하게, 야식은 자제 중입니다. 100 아래로 떨어지길 기대해봅니다.

지구외계인

혈기챌7기1일차 인증

날짜 7월9일 측정시간 공복혈당 어제 저녁을 일찍 먹고 늦은시간에 허기가 져서 단호박한쪽이랑 삶은 옥수수 를 먹어서 인지 공복 혈당이 높은 편이다.  식탐을 자제하고 저녁 후 간식은 아니 야식은 먹지않도록 해야겠다 .

호호수기

7월9일(화)/혈당일기 7기 1일차

날짜:2024.7.9. 혈당측정시간:아침식사전  내용:오늘 아침 식사전 혈당측정 기록입니다. 어제 저녁식사는 잡곡밥에 야채 비빔밥과 콩나물국을 먹었습니다. 저녁식사후 운동은 테니스 복식게임 30분정도 했습니다. 간식으로 쑥떡 한조각과 수제견과두유를 한잔을 먹었다. 식사후 운동이 혈당관리에 확실한 도움을 준다.

채근담345

혈당기록 7기 2일차

7월 9일 화요일 *공복혈당이에요 어제랑 같은 수치로 나왔네요 당 있는 간식 안먹으려고 노력했어요,,,냉장고 복숭아 있는데 못 먹고 있네요 얼마나 맛있으려나 식단은 감자채볶음 김지찌개 건더기 위주와 아삭이 고추 등 한식 위주로 먹었어요 탄수인 밥을 많이 안먹으려고 노력했구요,,,아침은 간단하게 당코치 마시고 파프리카 먹고 있어요 운동은 걷기만 하고 있는데 근력도 추가해야하는데 쉽게 안되네요

꽃이뻐

혈당일기 7기 1일차

측청시간은 24.07.09 화요일 아침식사후 20분 지나서 혈당 체크했다. 아침식사로는 당근,사과 한쪽을 먹고 호떡 반개를 먹었다. 초코과자를 줄이고 단맛이 없는 간식을 주로 먹어야겠다.

Heej

혈당일기 7기 2일차

7월9일 화요일 흐림  혈당측정시간 :아침 기상후 공복상태  어제는 저녁을 백미밥,반찬을 먹고샤워 후 바나나,구운계란,토마토을 간식으로 먹고 조금 쉬었다가 저녁운동 걷기5km을 한후 조금 핸드폰을 하다가 취침하였습니다

kbstar9670

간식 쿠키 ~

먹었습니다!  달달하니 맛있더라구요 ~

숲속의나무

혈기챌4일차

아침 단식,점심 제육백반 먹음.저녁은 삼겹,낙지볶음 물론 밥 한그릇 포함.간식 토마토조금.믹스커피5잔,과자 1봉지,아이스크림1개,치킨1조각,콜라1병

마이뽕

7월 8일 월 혈당일기7기 1일차

저녁은 여섯 시쯤에 만두 두알과 집에서 만든 타코 2개 먹었습니다. 타코 안에는 토마토 잘게 썰은 것 양파 고수 청양 고추 그리고 아보카도 으깬거 넣고 라임하고 소금으로 간했습니다. 그리고는 간식으로 아무것도 안 먹었네요. 열시 가까이 측정한 혈당은 103 입니다.  

HL

7월8일(월) / 혈당일기 7기 1일차

-날짜 : 2024. 7.8(월) -혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간 -내용 : 하루종일 궂은 날씨때문에 집에서 TV를 보면서 스테퍼를 하면서 1만보를 채웠다. 간식으로는 삶은계란1개, 참외1/4쪽, 떡1조각, 당근을 먹었고 스테비아커피는 2봉을 마셨다. 저녁식사후에는 스쿼트 50개를 하고 욕실 청소를 하면서 움직였다.

superjob

야식은 핫도그

학원 마치고 온 딸 간식  한창 먹을때라 잘 먹네요 나도....먹고 싶지만.... 눈으로 먹을께요 😭

우리화이팅

저녁간식

방울토마토와  주황색인 베타카로틴이 풍부한 단호박  계란  먹었어요. 찐옥수수까지 한끼 식사가 될듯 하네요

쉬리107

혈당일기 7기 1일차

7월 8일 월요일 흐림    혈당일기 7기 1일차 혈당측정시간 : 아침 기상후 공복상태  어제는 주말이라 집에 숙소로 출발하기전에 콩나물 비빕밥을 먹고 간식으로 바나나,구운계란,빵을 먹고 운동을 하지않고 휴식을 취하다가 취침하였습니다

kbstar9670

아마스빈

흑당버블티 오레오초코쉐이크 아이들 간식 걷고 들어오면서 사다줬어요 아이들 눈이 반짝반짝 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

🍅오후 과일 방울 토마토

🍅오후 과일 방울 토마토 오늘은 대추 방울토마토로 먹어요. 후덮지근한 날입니다 간식이 챙겨 드세요.

레몬그린

7월8일 혈당일기 7기 1일차

7월8일 점심식사후 간식 먹기전 측정 점심을 좀 부실하게 먹어서 인지 배가 출출하더라.. 엎친데덮친격으로 생리오기전이라 단것도 땡기고ㅠ 몸이 원하는대로 먹어주었다. 단 의식적으로라도 움직이려고 노력했다. 비 그쳤을때 걸어주기~  화이팅

코코레이스

7월8일 혈당 일기 1일차

일시:7월8일 측정시간:정심식후2시간 후 내용:점심식사는 직장 급식으로 먹었다. 간식으로 아메리카노로 한잔 마셨어요. 바쁜 일상 중 걷기를 해야겠다.

준이할미

혈당일기 7기 1일차

7월8일 점심 식후 2시간 점심으로 간단하게 밤호박이랑 두유를 먹었다. 밤호박이 별로 달지 않아서 양호하게 나온거 같다. 근데 점심을 조금 먹었더니 간식이 땡긴다. 앞으로 식사를 든든히해서 중간에 간식생각이 안나게 해야겠다.

vovo2

토스 만보산/간식 도전

지각으로 토스 만보산 등산했네요 완전 야간등반이네요 ㅎㅎ 잊지말고 마무리 잘하시고 주무세요 모두 수고하셨어요 

우리화이팅

혈기챌7일차

7월7일 10시30분 7일차 아침 라면먹고,점심 단식했음.간식으로 토마토,라떼 1잔,만두7개 구워먹었습니다.저녁은 낚지볶음먹었습니다.어제 먹은 햄버거땜시 오늘은 자중했습니다.

씬아

소떡소떡 맛나네요

어제 마트에서 1+1  행사가로  소시지랑 가래떡 사온걸로 주말 간식으로  소떡소떡 만들어 먹었네요.

여니솔이맘

저녁인지 간식인지.

저녁전인데..살짝 출출해서..딸아이가 데워줬어요..먹으면서 숙제해야겠네요.

뜡이맘

의욕이 없어요

오늘은 날씨 때문인지 의욕이 없네요 스트레칭도 흠미가 없고 인증 사진도 찍기 싫고  아무 생각없이  멍하니 앉아 있어요 네시가 넘어서 저녁 준비를 해야 하기  때문에 힘을 내서 나의 일상으로 돌아와야겠지요 ㅎㅎ 잠시도 나를 노는 꼴을 보기 싫어하는 남편이 간식 주라고 하네요 그래 힘을 내서 간식도 주고 소통도 열심히 하러 출발 합니다

핑크한울이

큰수박 한통이 꽁꽁

큰수박 한통을 손질해서 김치냉장고  서랍장에 넣어 두고 냉장고 문을 자주안열고  비가와서 시원하니까  아이스크림 수박이 되어버려네요 간식으로 드셔요🤗🤗🤗

알차게

모시송편과 커피

간식으로 먹었어요 떡을 안좋아했는데 점점 떡이 좋아지려해요 ..ㅎ

망고가좋아