7월 9일 (화) 혈당일기 7기 1일차

날짜 : 2024.07.09

혈당측정시간 : 아침 공복

내용 : 아침 공복 혈당 측정 기록입니다.

첫 인증날, 103으로 시작을 하네요.

요즘은 공복시간도 너무 길지 않게 유지하고

매일 1시간 이상 걷고

간식은 건강하게, 야식은 자제 중입니다.

100 아래로 떨어지길 기대해봅니다.